趙麗穎的包子臉簡直萌翻了!3分鐘按出同款立體小臉
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【導讀】:真的是被《老九門》中聰明又可愛的新月再次圈粉!趙麗穎的小臉是越看越討喜。但其實趙麗穎也是水腫體質,一不小心就會再變包子臉。圓臉雖可愛,但水腫是萬萬不可的。
真的是被《老九門》中聰明又可愛的新月再次圈粉!趙麗穎的小臉是越看越討喜。
雖然一直是圓臉界的代表,但這般精緻小巧的臉蛋實力圈粉。
但其實趙麗穎也是水腫體質,一不小心就會再變包子臉。圓臉雖可愛,但水腫是萬萬不可的。餅臉的MM們也別泄氣,只要找準方法,小臉不是夢哦!
3分鐘按摩瘦出小臉來
知道爲什麼臉大麼?臉部集中了許多的毛細血管,細小肌肉以及淋巴的臉部,經常有小硬塊和老舊廢物堆積。想要健康有效的瘦臉,按摩是最好的方法。按摩可以令臉部輪廓變得更加清晰有型,還能讓皮膚保持彈性。今天就跟大家分享一套簡單的按摩手法,跟着一起做吧!
第一步 疏通血管和排出多餘水分
1、以下頜正中肌肉爲起點用拇指用力按壓5秒,可以放鬆整個臉部肌肉。經常刺激下顎肌也可以擁有流暢緊緻的下顎線條。
2、用食指中指和無名指由下顎開始向耳朵下輕滑後在用力按壓,反覆5次。這裏是血管和淋巴流向可以微用力。
3、肩膀部位由於長時間支撐頭部,用拇指大力按壓鎖骨凹陷處,可以放鬆肩頸部肌肉。
4、用除了拇外的四指由耳下滑向鎖骨處,重複5次,可以促進淋巴循環以及緩解僵化肌肉。
5、腋下也有大血管經過,如果這部分的血液流通不暢也是造成臉浮腫的原因,先用手掌夾住再放開前側腋下肉肉。
6、向上擡起手臂,微微用力按揉前側腋下,重複3-5次之後換揉後側腋下。
第二步 肌肉按摩改善臉大問題
1.用拇指輕柔耳朵下方的咬肌部位,重複5次。讓咬肌變小和改善咬肌僵硬,是最直接的瘦臉方法。
2.如果頭部肌肉僵硬就表示血液循環不良,也是臉大的原因,所以要用拇指按壓頭頂髮際線和耳後髮際線部位各重複5次。
3.用拇指和中指用力按壓太陽穴以及太陽穴靠後的部位,還可以給大腦進行放鬆,一舉兩得。
第三步 輕捏韌帶趕走毒素
臉部也有韌帶組織,用手輕輕捏韌帶可以防止毒素的滯留,首先輕捏耳前5次。
這套瘦臉按摩手法簡單又有效,堅持一週就能看到明顯的瘦臉效果哦!精緻小巧的臉蛋不僅更上鏡,顏值也會提升一個檔次,趕緊練起來吧。
每天十分鐘瘦臉按摩 按出完美巴掌臉
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