真人示範按摩豐胸操 讓胸部漲起來
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
【導讀】:胸部絕對是女人引以爲傲的重要資本,美胸不僅讓身材更好看,也能增加自信。下面就爲大家介紹按摩豐胸操,真人示範圖解,讓你輕鬆漲罩杯。
交替按摩
1、雙手四指併攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。
兩側輕按
2、一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。
畫圈按摩
3、雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房,沿着順時針的方向做畫圈按摩。
螺旋式按摩
4、單手放在一側乳房的上方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。
提升按摩
5、一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
託胸動作
6、雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起—放下的循環動作。
滑動按摩
7、雙手四指併攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。
按壓動作
8、四指併攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。
推薦豐胸食物
推薦以下豐胸的食物:
酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。
維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。
維他命B羣食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。
真人示範豐胸按摩手法 7步打造豐滿上圍
中醫豐胸 中醫妙招讓你胸部挺起來
經期豐胸 7類食物讓胸部漲起來
豐胸:胸圍暴漲,活血豐胸按摩操
美女示範5步按摩豐胸術 讓大胸緊實小胸UPUP
運動按摩豐胸操 快速打造堅挺胸部
如何豐胸 林志玲親自示範豐胸按摩法
真人示範按摩豐胸 五個動作變豐滿
中醫按摩豐胸 找對穴位胸部漲不停
豐胸按摩刺激穴位 胸部自然大起來
每天5分鐘豐胸按摩操 胸圍再漲一個罩杯
金髮妞Carly示範超自然視覺豐胸法 小胸部也能超性感
怎樣按摩胸部才能豐胸 掌握正確豐胸按摩手法
按摩胸部多久能變大 如何按摩胸部使其變大 按摩豐胸方法
4大豐胸祕籍 讓胸部悄悄漲起來
4招睡前按摩豐胸 胸部速漲2cup
胸部按摩霜哪個牌子好?傲人胸部按摩出來
真人示範豐胸按摩 按出飽滿乳房
真人示範豐胸按摩法 按出波霸身材
平胸都撐不起比基尼了?5步按摩豐胸手法快速漲胸
怎樣按摩豐胸最有效 胸部怎麼按摩 按摩胸部正確方法
每天10分鐘穴位按摩豐胸 胸部猛漲不停
豐胸祕籍按摩手法圖解:真人示範豐胸按摩操過程