揭祕美腿的黃金三比例 你擁有了嗎
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【導讀】:吳佩慈是共認的九頭身長腿美女,她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例。那麼,你知道美腿的黃金三比例是什麼嗎?跟着小編一起來看看吧!
美腿的黃金三比例
吳佩慈是共認的九頭身長腿美女,她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例:一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。
吳佩慈美腿祕訣
吳佩慈厲害的美腿祕密是每天必塗薰衣草乳液,放鬆鬆弛小腿肌肉。
美腿按摩方法:乳液在手中搓揉,產生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩(小腿脛骨一線、排水的穴道、足三裏、膝蓋下方的淋巴),這樣按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮腫。
大腿的按摩法:由中間往兩側外面按。
腿部浮腫痠痛的急救法:雙手向不同方向按摩,就像扭毛巾一樣的方式。
膝蓋按摩術:用腿部專用的按摩霜,然後左右向中間擠手法按摩。
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