擺脫嬰兒肥 找準瘦臉穴位速變小臉

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擺脫嬰兒肥 找準瘦臉穴位速變小臉

1.按摩眼周

利用雙手四指的指腹,分別沿着順時針、逆時針在眼周做畫圈按摩。

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2.舒展額頭肌膚

雙手大拇指固定在眉頭的上方,食指往額頭上方做舒展按摩。

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3.消滅法令紋

雙手食指和拇指以與法令紋垂直的方向做揉捏動作。

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4.打造V型小臉

用食指和中指從下巴中央往臉頰方向做推動按摩。

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5.提升按摩

雙手手掌放在嘴脣兩側,由下往上,從中間往兩側做提升按摩。

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承漿穴:消除胸頸浮腫

在嘴脣下方的正中央凹陷處。能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,防止臉部鬆弛。

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承泣穴:預防眼袋鬆弛

在眼球的正下方,能預防由胃下垂引起的眼袋鬆弛現象。

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地倉穴:控制食慾

在嘴脣兩側約0.5釐米處,按壓此處可降低胃的溫度,從而控制食慾。

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頰車穴:消除臉頰浮腫

臉頰兩側凹陷處便是。可消除由糖分攝取過多而導致的肥胖。

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球后穴:提高小腸機能

在眼尾的正下方,可提高小腸的吸收功能,防止脂肪過剩。

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太陽穴:消除眼睛疲勞與浮腫

在眼眉毛的旁邊,往後約1指的距離,接近髮際處,按壓次穴位可以提高新陳代謝。

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