震動腰帶能瘦腰嗎
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【導讀】:震動腰帶是一款很流行的減肥產品,據說直接綁在腰上就可以起到減肥的作用,不過很多人對於震動腰帶的減肥效果還是表示懷疑的,下面就和小編一起來看看。
震動腰帶據說可以不節食、不運動就達到減肥的效果,看起來似乎十分的誘人,但其實震動腰帶的減肥效果並沒有傳說中的那麼好,其實只靠外部的震動是沒有辦法消滅脂肪的。
一般來說脂肪的消耗需要經過運動,雖然震動腰帶戴上之後也可以幫助腹部脂肪“運動”,但其實並不是起到很好的消耗脂肪的效果。從原理上看,脂肪唯一正確的消耗方式是通過體內的有氧氧化,轉化爲能量。這是一個內部代謝的過程,正常的運動如跑步、游泳等,能夠促進有氧轉化。在體外施加震動等外力,並不能達到有氧氧化的作用。另外,脂肪本身沒有收縮功能,不會自我產生能量,不是震一震就是“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的。
易致腸道紊亂、震壞髒胃
震動要到不僅沒有什麼瘦腰的效果,反而有可能會對身體造成傷害,因爲腰帶在震動的過程中身體的內臟也會受到一定的影響,減肥腰帶插上電,利用振動加紅外線來瘦身。可是,這屬於一種被動運動。被動運動是指全靠外力來幫助完成的運動,通常要藉助機器或他人來完成,運動者自己並不用力。這種被動得在腹部進行強烈的振動,久了會導致腸道功能紊亂。而這種腸道紊亂,很容易導致便祕、內分泌失調等現象出現。同時,強烈的震動對內臟也有一定影響,估計一不小心還震壞內臟那就糟了。還有,如果胃不是特別好的人,震動很可能會引起胃病。
易使腹部出現皮膚紅腫等問題
過敏的問題雖然太常見但還是有可能會發生的,另外震動要到綁在腰上的時候腰部的皮膚並不能很好的透氣,長期把減肥腰帶緊緊得綁在身上,腰腹部皮膚無法呼吸,自然很容易出現紅腫瘙癢等皮膚問題。尤其是當減肥腰帶不乾淨時更容易出現皮膚問題,所以,家用減肥腰帶要注意合理清潔,以及第一次使用買來的腰帶時先清潔一下爲好。比如可用美容院或溼布等清潔乾淨使用過的減肥腰帶,確保衛生及耐用。
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