怎樣瘦臉和下巴?瘦臉減下巴的最快最有效方法
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【導讀】:明明本身不胖,但臉上肉肉多就給人胖的感覺,怎麼才能減掉臉上這惱人的肉肉呢?下面跟大家分享幾個瘦臉最快最有效的好方法,幫助你打造精緻巴掌小臉。
瘦臉方法一:冷熱水交替洗臉
怎樣減下巴?早晨起牀,就可以利用洗臉的時候,給自己瘦瘦臉,先拿洗面產品用溫水潔面後,在改用冷水洗臉,可以刺激臉部血液循環,收縮毛細孔,使皮膚更加緊實。
注意儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部,只要輕輕的抹掉臉部水就好,或者輕拍等它自然幹。
瘦臉方法二:鍛鍊臉部肌肉
潔面後,先使用收縮水或爽膚水,輕拍直至皮膚全部吸收,在搽滋潤霜的時候,給你的臉部稍微按摩一下,讓其吸收的更快,還有瘦臉功效。
下午的時候抽一點來做做臉部小動作吧,放鬆因爲工作一天而僵硬的臉部肌肉,可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個面部表情,能有效鍛鍊到面部肌肉,使臉部線條更有型。
瘦臉方法三:按摩瘦臉
晚上睡覺前,花幾分鐘做做瘦臉操吧:先稍稍咬緊牙根,這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處,用雙手握拳,用關節處用力按壓咬肌。
這個動作能鍛鍊耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎,使臉部更V。
瘦臉方法四:拍打瘦臉
微微張開嘴,用手掌手指托住下巴,將下巴儘量的往上提,同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重複動作數次。
這個動作能有效提升整個下巴,緊實下巴處的贅肉,特別是對有雙下巴的人很有效。
瘦臉方法五:皺眉瘦臉
將眉頭緊緊皺起,用手指將緊皺的眉頭用力撥開,保持皺眉狀態。
這個動作能有效提升臉部,幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
瘦臉方法六:提拉額頭
將兩手放在眉毛的上方處,用力向上提拉額頭肌肉,同時眼睛往下看。
這個動作能鍛鍊整個額頭肌肉,有助於提升太陽穴到額頭處的線條。
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