劉若英越瘦越優雅 積極減肥做最美新娘
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【導讀】:氣質美女劉若英即將披上美麗的婚紗了,可是一直以來都深受肥胖的困擾,爲了年底舉行婚禮,正努力積極的進行瘦身計劃,相信她一定會成爲最美新娘。和小編一起來看看奶茶劉若英的減肥祕籍吧!
像劉若英一樣在電影、電視、歌唱、舞臺劇多元發展而且頻頻獲獎的明星在臺灣並不多見,這也使得她的演藝生涯狀況和人氣持續居高不下,如同奶茶,溫潤香濃的芬芳並且持久,永遠支持奶茶。
看着好友們范瑋琪結婚,奶茶也將成爲新娘
喜歡劉若英的人都是被奶茶內在的豐富滋味所吸。劉若英一直以來都深受肥胖的困擾,因爲懶散愛吃不懂得節食減肥,所以一直胖乎乎的,可是最近的劉若英自曝已經結束單身的,年底舉行婚禮,大家現在應該發現奶茶有明顯變瘦,相信她一定會成爲最美新娘。
多年來一直堅持游泳減肥。
劉若英說:其實我覺得減肥不在於多吃少吃的問題,而是要保證高消耗。瘦身計劃還是你自己設計,好多你的情況還是你自己最清楚。說的一點也沒錯,奶茶就堅持游泳減肥很多年了。游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高心肺功能,而且能鍛鍊你幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你快速減肥、美體塑型成功。
瘦身精油全身按摩
不過,劉若英減肥還有一個祕密武器,那就是使用瘦身精油進行全身按摩。按摩可以刺激身體活性,這樣瘦身精油的作用就可以發揮最大效果,減肥的效果自然不一般。劉若英正是靠着這兩種方法,保持身材始終不走樣。
汲取朋友們的減肥心得
早前跟湯唯及張柏芝合作拍關於賽車的電影,三人在拍攝得十分愉快,常趁空檔聊天,當談及柏芝如何產後極速瘦身,她自揭祕方是少吃做運動。減肥心切的劉若英,爲了年底婚禮,積極聽取朋友們的減肥心得,希望在婚禮上做一個最美的新娘。
減肥要忌口
曾經劉若英特別爲演唱會定裝,邀請到凱渥老闆洪偉明幫她訂裝,洪偉明竟然早就向奶茶下“封口令”,要奶茶忌口減肥,奶茶當天看起來好像真的瘦 了,要讓大師所挑選的“XS SIZE”可以穿的下。別以爲減肥除了運動、按摩就可以肆無忌憚的狂吃,其實導致很多人發胖的最終原因就是“吃”。一定要避免吃甜食和過於辛辣的食物。
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