經典漏沙形身材 夢露性感尤物煉成記
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
【導讀】:即便是在香消玉殞50載後的今天,瑪麗蓮·夢露仍然作爲性感的代名詞繼續顛倒衆生。不同於當今的過分追求於纖瘦而枯瘦如柴的女星,夢露的性感來源於她豐滿的沙漏型身材。今天小編就帶大家一起來探祕夢露性感尤物煉成記。
夢露,一個熟悉的名字,熟悉的形像。全世界幾乎每個人成長過程中都或多或少見過她那些著名的照片。夢露,似乎不再單單是一個名字,而是性感的代言詞,可以說是夢露刷新了人們對女性的認識,對性感的解讀。尤其是她豐滿誘人的沙漏型身材,是當今枯瘦如柴的女星們遠不可比的。
如何保持身材
夢露說:“說實話,我從來沒有特別留意過自己的身材;直到最近,我也沒有想太多。以前我只擔心是吃不飽,而現在我不得不擔心吃得太多;以前我從來不做運動,現在每天早上我至少花十分鐘的時間來健身。我發明了屬於我自己的運動方法,因爲我希望我的肌肉保持結實。”
健身篇
夢露說:“每天清早,刷完牙,洗完臉,從深度睡眠中清醒過來後,我會躺在牀邊開始健身。雙臂一字舒展,拿起重五磅的啞鈴舉至頭部正上方。我會慢慢地做這個動作十五遍,之後反方向重複做十五遍。然後,手臂離地面四十五度角,舉着啞鈴不停地繞圈直到感覺累了。”
運動篇
夢露說:“我對戶外運動沒什麼興趣,我覺得這些運動是專屬於男人的。我是天生性情慵懶的人,我很討厭在急促、緊張的氛圍下做事。星期天是我的休息日,有時候我要用兩個小時來起牀,享受每分每秒意猶未盡的睡意。哪怕工作再忙,我每晚也要睡夠五到十個小時。”
早餐篇
夢露說:“有人說過我的飲食習慣很奇怪,但我並不覺得。在酒店裏晨起淋浴前,我會用熱盤子熱一杯牛奶;當它熱了的時候,打兩個生雞蛋進去,並用叉子攪拌,這樣我就可以一邊穿衣服一邊喝了。之後我會吃幾片複合維生素。對於一個時間很緊的工作狂來說,沒有醫生可以推薦比這更有營養的早餐了。
晚餐篇
夢露說:每天晚上,我會在酒店旁邊的超市買上一塊牛排,幾塊羊排或者一些肝臟,然後回去用烤爐烤熟,再搭配五個生胡蘿蔔。我跟個兔子似的,因爲我從不會吃膩蘿蔔。另外我覺得白天吃得簡單是好事,因爲最近幾個月,我習慣在威爾萊特買上一個熱巧克力奶油聖代。如果不是因爲我平常的飲食以蛋白質食物爲主,我一定不會這樣放縱自己的。”
性感是夢露的非凡之處,也許她的方法不一定適用於每一個人,但小編在此想說的是,無論是什麼樣的身材,只有健康的纔是最完美的。擁有自信的你必定會比滿身排骨的你更加迷人。性感不僅僅是外在的附屬,而更是內在的一種能量。
豐胸美腿各有招 看性感明星如何修煉魔鬼身材
致命胸器 性感尤物內衣寫真
最經典人物傳記:10部最經典的歷史人物傳記
女人腰臀比多少最完美 沙漏型身材秒殺男人
梨形身材太惱人!10種減肥食物吃出苗條身材
好身材一定要有沙漏線 柳巖趙麗穎都擁有
沙灘比基尼美女大秀性感 熱辣身材惹火
你是異性眼中的性感尤物嗎?
梨形身材是怎麼形成的 梨形身材怎麼瘦腿最有效
性感尤物脫衣舞娘魅惑衆生
女星勁爆身材 性感到“畸形”
夢露50週年 史上最全的夢露性感照
翹臀修煉法則 性感身材秀出來
好萊塢性感尤物的黑色內衣
性感尤物粉嫩內衣誘惑人心
女星夏日惹火泳裝 沙灘大秀性感身材
性經驗十分豐富的10大尤物女星
那英昔日性感照曝光 樂壇一姐火辣身材煉成記
范冰冰穿透視紅裙性感 看時尚女王煉成記
細沙漏身材怎麼判斷 細沙漏型身材的穿搭技巧
梨形身材穿什麼泳衣 倒三角形身材怎麼穿泳衣橢圓形身材怎麼穿泳衣沙漏形身材怎麼穿泳衣加分穿搭
S型尤物美胸內衣致命性感
露胸露腿秀身材 純情女星蛻變性感女神