珍惜自己的生育能力 注意5點順利懷孕

【導讀】：女人的生育能力隨着年齡的增大而減弱，所以在女人最珍貴的生育黃金期，一定要好好珍惜自己的生育能力，愛惜自己的身體，才能順利的要上孩子，想要抓住這樣的幸福，一定要注意以下幾個方面。

不要讓屬於你的幸福來得太晚

不育症對於男人來講是難以接受的，但是對於女人而言更加難以接受。儘管現在職業和工作已經佔據了女性生活中一大部分，然而成爲母親仍然是大多數女性的最大心願。

老化對於女性的生殖能力是一個巨大挑戰，一般來說，女性的年齡越大，生育能力越弱。這一點，對女性比對男性更爲殘酷和真實。

如果你到現在還不想放棄做母親的權利，那麼，你應該好好珍惜自己的生育能力，把握住屬於自己的幸福。你需要注意以下幾方面：

1、進行安全的性生活

保護生育能力的一條主要措施是預防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛生，這是非常重要的。

2、不要運動過量

過量的運動會導致停經，這說明運動已經影響到了正常的排卵。

3、保持好心情

研究顯示，過度的精神緊張也可能導致不育。除了引發激素變化和無規律的排卵外，緊張還會導致輸卵管痙攣並中斷受精卵植入子宮的過程。

4、向母親或者姐妹瞭解家族史

許多女性的絕經年齡與母親的趨於一致，從而你可以估算出你的絕經年齡。另外，家族病史會告訴你是否有較大的患不育症的危險。

5、在你最好的時候迎接幸福的洗禮

時間的流逝是不以人的意志爲轉移的，女性在沒有做母親的打算之前最好不要急於懷孕，但是如果你想懷孕並且生下可愛的小寶貝，那麼你最好在35之前，不要讓歲月蹉跎了你的心願。

簡明地講，懷孕必須具備有如下條件：

1、女性的卵巢必須產生健康的卵子;

2、丈夫的精子必須健康;

3、輸卵管必須暢通以便精子能遇上卵子;

4、精子與卵子相遇時間必須合適。

我爲什麼懷不上孩子?

1、你排卵了嗎?

如果你懷孕有困難，可能是因爲你不排卵，大約有30%的不育女性的病因在於不排卵。產生和釋放一個成熟的卵子需要大腦發送並促使卵巢合成雌激素和孕激素的信號，這些激素不足會使排卵反應中斷，從而導致排卵失敗。

2、你的輸卵管有問題嗎?

輸卵管被損害或者被堵塞，是50%的不育女性的病因所在。輸卵管的損傷可能是盆腔炎症的結果，盆腔炎症常由病原菌遷移進入造成，當感染入侵時，輸卵管會受損或者被堵塞。

3、你的子宮有麻煩嗎?

　　偶爾，麻煩也出在子宮，有些女性會患子宮纖維瘤。另外，不育可能與子宮內膜炎甚至是子宮內膜癌相關。這些子宮疾患都會干擾受精卵植入子宮內壁，醫生一般會推薦女性採取手術措施來解決問題。

4、你注意過自己的免疫系統嗎?

不育背後的殺手還可能是免疫系統，有些女性的抗體會與精子起反應，似乎這些精子是不受歡迎的入侵者。如果你的身體產生攻擊精子的抗體，你懷孕的可能性是很小的。醫生可通過血液檢查告知你的體內是否存在這種抗體，如果是的話，你可以採用其他的方法懷孕。

5、丈夫的責任有多大?

也許你已經盡了一切努力想懷孕，但是運氣不佳，這是否意味着你真的沒有生育能力呢?有時候，女性不能懷孕並非女性自身的問題，而是歸因於丈夫的 精 子。如果你已經嘗試了一年沒有任何避孕措施的性生活而沒有懷孕，那麼你需要動員丈夫去醫院做檢查。還有一點很重要，如果你的丈夫吸菸，你應該鼓勵他減少吸 煙或者戒菸，研究表明，吸菸會影響精子的質量。