女人細腰肥臀身材好 生的寶寶智商高
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【導讀】:在中國的傳統觀念,屁股大的女人好生養,這樣的說法不無道理,最近就有研究發現,說女性腰圍跟臀圍的差距越大,生出的寶寶智商越高。就是說細腰屁股大的女人生的寶寶更聰明,到底是怎麼一回事,跟隨秀美小編一探...
身材密碼:女人身材與寶寶智商的關係
有研究發現,女性的腰圍與臀圍的差距越大越好,且孩子的智商越高!其中奧祕在於臀部和腰部所含脂肪酸不同,對智力發展起到促進或抑制的作用。
臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3,可以改善女人的精神能力,以及懷孕期間孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸,這類脂肪酸起到的作用與Omega-3恰恰相反,這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育,而且腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。
按照以上理論,臀要肥,腰要瘦,腰圍與臀圍的差距越大,更有利與胎兒的發育。當然,腰圍和臀圍的比例不是沒有底線,研究發現,女人的腰圍和臀圍比例在0.6-0.7之間是最爲理想的。
什麼樣的身材纔是“中國好身材”?
根據上一節的內容,腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發育,臀部脂肪的脂肪酸有益於胎兒大腦發育。趨利避害,所以我們要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰細屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。科學家認爲,可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸,這項研究結果發表在近期的《進化與人類行爲》期刊上。
四種不同的身材標準
一般情況下女性身材分爲四種--香蕉形、蘋果形、梨形、沙漏形,比較符合美學標準的是沙漏形身材,脂肪分佈比例的不均勻導致體形不同,後天的生活習慣也會改變先天的體形特徵,保持合適的腰臀比例可以讓人具備性感的美感。
在這四種身材中,研究顯示,擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”、“香蕉形”、“梨形”身材的女性更聰明,生的孩子智商往往也更高。科學家認爲,擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。
對女人而言,除了我們常用的體重指數來衡量是否肥胖之外,身材高挑也是好身材重要的一環。現在還有一個新的測算標準,那就是女人腰部與臀部的比值,也就是說,腰圍是臀圍的十分之六左右,我們可以想象一下,這樣的女人身材應該是接近“沙漏型”的,講得通俗一點就是要細屁股大。女人的腰圍和臀圍比例在0.6-0.7之間是最爲理想的。
科學家曾對某雜誌模特和美國小姐參賽選手的體型進行分析,結果發現這些女性多數都擁有0.7以下的腰臀比例。夢露、黛安娜、奧黛麗·赫本等大名鼎鼎的美人兒也就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。研究還表明,在理想腰臀比例範圍內的人,無論其體重多少,都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且屬於此範圍內的女性在懷孕時遇到的困難也會更少。
想生高智商寶寶,孕前塑造完美身材
從某種意義上來說,腰部臀部兩個部位的脂肪對寶寶有一定影響。趨利避害,備孕時要減掉腰部的脂肪,囤積臀部脂肪酸,但從身材美感來分析,要有合適的腰臀比例。既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶,那麼在備孕前,姐妹們就要好好準備一番了。
備孕時如何塑造完美身材呢?由於起作用的是脂肪酸,所以我們只需要把不利於胎兒發育的腰部脂肪減掉,多積攢一些利於胎兒大腦發育的臀部脂肪就OK了。小編蒐羅了一下,大家可以試試以下做法:
豐臀:積攢有益於胎兒大腦發育的臀部脂肪
相較於瘦腰,豐臀似乎比較困難。因爲豐臀並不是簡單地讓屁股增加贅肉,而是要讓整個臀部的脂肪分佈均勻、適中。大家不妨做做深蹲練習。深蹲堪稱豐臀的王牌動作,如果動作要領得法,完全下蹲到底的話,實際上是可以練到臀大肌的。
瘦腰:減掉不利於胎兒大腦發育的腰部脂肪
1、轉呼啦圈。爲了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停擺動腰部,讓你的腰部得到更多的鍛鍊。但要注意的是,一定要避免飯後就搖呼啦圈。
2、儘量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線,保持小腹的溫度,還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。
3、多喝水,多運動,多按摩。運動瘦腰一般是比較有效的,大家可以去搜一下瘦腰運動攻略,比如練下瘦腰瑜伽什麼的。
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