5歲孩子發脾氣時家長怎麼處理
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5歲孩子發脾氣時家長怎麼處理,這是讓很多家長煩惱的問題,尤其是五歲這個階段,孩子的意識有了新的發展,很容易出現這種情況,以下分享5歲孩子發脾氣時家長怎麼處理。
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1、鼓勵性節制
5歲孩子最多兩三分鐘情緒就會結束。情緒的結束往往會讓孩子感覺疲憊,這時候告訴他:“發脾氣可以不那麼久,媽媽聽你嚷一句就知道你要什麼了,生氣太過人就沒精神了。”
2、聯偶
告訴他生氣的原因是什麼。可能是想要什麼東西沒有如願滿足、或者遭受了限制,如必須按時起牀吃飯、遭受挫敗,如搭積木失敗等等。讓孩子把發脾氣和可能的原因結合起來。
3、選擇
告訴孩子哪些情況下發脾氣是可以的,哪些情況發脾氣也沒有用。尤其要跟孩子說在某些情況下,如果不發脾氣,好好跟媽媽說,你的願望更容易實現,這個過程叫選擇。
4、管理
最後媽媽要模仿情緒給孩子看,如何合適地表達憤怒,這個過程叫管理。
5、消退
對亂髮脾氣的孩子這樣做還不夠,亂髮脾氣的孩子一定是通過發脾氣來達到自己的某種目的。所以當孩子發脾氣時,媽媽可以做自己的事情,等孩子發完脾氣了裝作什麼都沒有發生,更不要批評他,這個過程叫消退。
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孩子發脾氣怎麼辦
1、制止孩子的不良行爲
比如砸東西、打人,要控制住孩子的小手,告訴他這是不對的,這樣會把媽媽弄痛,但不要給孩子貼標籤,比如“怎麼這麼不講道理?怎麼這麼不懂事!沒有禮貌!”之類。
2、告訴孩子你很理解他
比如“你現在是不是很生氣?媽媽理解你,因爲你想要的那個玩具沒能得到,但無論如何,媽媽都愛你。”切記,這個時候,彆着急解釋你的'理由,孩子的情緒沒有平息,你越解釋只會越刺激孩子,讓他越激動。
3、引導孩子用更合理的方式去發泄情緒
比如“如果你還是很生氣,你可以試試去打枕頭、撕報紙,或者找個沒人的地方大喊幾聲‘我很生氣’,這樣你就會覺得好多了,媽媽生氣時也經常用這個辦法。”同時最好能把這些可供發泄的材料遞到孩子手裏,甚至不妨做一些示範,總之,發泄的基本原則是“不傷身不傷財”(既包括自己也包括他人的“身”和“財”)。
4、教會孩子用語言來表達需求和感受
比如“媽媽,我很喜歡這個玩具,你不給我買,我真的很生氣!” 告訴孩子發脾氣哭鬧並不能產生任何作用和效果,而好好說話、合理談判、講出自己的想法和理由卻能得到更多的迴應與幫助。
總之,能滿足的需求可以儘量滿足,不能滿足的一定要堅持原則,比如不合理的甚至
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家長該如何培養孩子的情緒管理能力?
與孩子建立情感聯結
情感連接需要策略。讓孩子感覺到自己在遇到困難時有父母的幫助,就來自父母的關懷,非常重要。有時是一個信任的眼神,有時是一個溫暖的擁抱,也有時是一次不評判的傾聽。無論哪一種方式,當孩子覺得我們和他站在一起,他往往就會更準確地說出他面臨的困難。輕輕握住孩子打人的小手,看着他的眼睛告訴他:“爸爸媽媽看得出來,寶貝真的很生氣。你能告訴我們你想要做什麼嗎?”
識別和認知情緒階段
當我們和孩子建立好情感聯結,再來識別情緒就會比較順利。想要準確識別情緒,日常生活中我們可以這樣做:父母多表達自己的情緒,如果可以的話試着加上原因和自己的感受。當父母越來越多的表達自己各種情緒,孩子也會慢慢發現自己也是有各種各樣的情緒。
引導孩子正確表達情緒
父母和孩子在一起時,開心、喜悅、失落都可以自然而然地表露出來,孩子都會感受得到。有時候如果寶寶比較小,我們還可以更明確的用語言來表達出來。比如看到寶寶很開心,我們可以先分享一件開心的事情,告訴寶寶我們的感受,然後引導寶寶說說自己此時的心情。
接納孩子的壞情緒
在解決孩子生氣大人的事情時,我們要謹記:所有的情緒都可以被接納,但並不是所有的行爲都被允許。只有我們接納孩子的情緒,耐心傾聽他們遇到的問題,纔有可能解決他們的不良行爲。當孩子出現負面情緒時,接納情緒、順勢利導是最好的辦法。
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