3個月寶寶頭部支撐力的培養
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3個月寶寶頭部支撐力的培養,我們知道人的頭部是非常脆弱的,更何況是寶寶的頭部是更加的脆弱的,所以對於寶寶頭部的支撐力訓練也是非常重要的,以下分享3個月寶寶頭部支撐力的培養。
3個月寶寶頭部支撐力的培養1
過了2個月的寶寶能夠擡起頭和前胸,但存在一定的個體差異,有的寶寶在快滿3個月時基本能把頭擡得很穩並堅持幾分鐘,有的擡頭時間則依然很短暫。這時,可以通過一些訓練來鍛鍊寶寶頭部的支撐力。俯臥擡頭練習不僅能鍛鍊頸肌,胸背部肌肉,還可以增大肺活量,促進血液循環,有利於呼吸道疾病的預防,並能擴大寶寶的視野範圍,從不同角度觀察新的事物,還有利於智力的發育。訓練寶寶的俯臥擡頭,要先把寶寶放在稍有硬度的`牀上,讓寶寶俯臥,然後拿着一些色彩鮮豔或有響聲的玩具在寶寶面前逗引他,當寶寶看到色彩鮮豔的玩具井聽到響聲時,就會努力擡起頭來。
俯臥擡頭訓練應在餵奶後一個小時或餵奶前訓練,時間長度可以根據寶寶的能力靈活安排。開始時,只練10-30分鐘,逐漸延長時間,每天1次即可,不要讓寶寶感到疲勞。以後可根據寶寶的實際情況,逐步增加訓練時間和次數。
寶寶的運動發育是連續性的,在寶寶能夠俯臥擡頭45°後,寶寶頸部肌肉的力量也在增強,雙臂的力量也在增強,慢慢就可以高高地將頭擡起,逐漸達到與牀面接近90角的程度。等寶寶的頭部穩定並能自如地向兩側張望時,爸爸媽媽就可以手持色彩鮮豔的玩具,放在離寶寶眼睛30釐米遠的地方,慢慢地移到右邊,再慢慢地移到左邊,訓練寶寶轉頭,最終目的是讓寶寶完成轉頭180°。這個方法不僅鍛鍊了寶寶俯臥擡頭的持久力和頸部的支撐力,同時也鍛鍊了寶寶頸部轉動的靈活性。
3個月寶寶頭部支撐力的培養2
嬰兒剛出生時,在皮膚表面有一層油脂,這是一種由皮膚和上皮細胞分泌物所形成的黃白色物質。如果嬰兒出生後長時間不洗頭,時間一長,這些分泌物和灰塵就會聚集在起,就會形成奶癡。
奶癡在新生兒中非常普遍,多出現在前囟門周圍,一般不疼不癢,摸上去有些油膩,顏色發黃,對寶寶的健康沒有明顯的影響。奶癡是一種暫時性的現象,大部分都能痊癒。
雖然這些奶痂能自愈,但是寶寶可能會因癢、痛而煩躁,進而影響了消化、吸收和睡眠。另外,嚴重的頭皮奶痂還會耽誤寶寶的疫苗接種。所以,當出現奶癡以後,還是要積極做好清理工作。
清理奶痂最簡單方便的方法就是用植物油清洗。一般要先將植物油(橄欖油、香油花生油等)加熱消毒後再放涼,以保證植物油的清潔。在給寶寶清洗頭皮乳痂時,先將冷卻的植物油塗抹在乳癡表面,停留1-2個小時,待乳痂鬆軟後再用溫水輕輕洗淨頭部的油污。根據乳痂的輕重每日清洗,一般3-5天即可消失。清洗時,要注意室溫應在24℃-26℃,在清洗後還要注意用乾毛巾將寶寶頭部擦乾,以防止寶寶受涼。
去除奶痂不要急於一下子全部清除掉,要每天弄一點,慢慢弄乾淨。千萬不能硬性地給寶寶往下揭痂,這樣會損傷寶寶的皮膚,嚴重時可出血甚至發生感染。當除掉奶癡以後,一定要勤給寶寶洗頭和臉,並耐心細緻地清洗乾淨,不要讓寶寶再結奶癡。再有,頭皮乳癡往往與嬰兒溼疹“混爲一體”,所以如果是母乳餵養的話,媽媽在哺乳期就應暫時停止進食雞蛋、魚,蝦蟹等過敏食物,不能吃喝任何刺激性食物和飲品。
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