孩子咳嗽飲食禁忌
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孩子咳嗽飲食禁忌。生活中,不少家長在孩子感冒咳嗽的時候,給孩子服用一些補品,以爲這樣孩子會好的快,其實孩子咳嗽未愈時不應服用補品,以免使咳嗽難愈。下面講講孩子咳嗽飲食禁忌。
孩子咳嗽飲食禁忌1
一、飲食要儘量清淡
孩子咳嗽,不宜大量補充高蛋白,要以富有營養並易消化和吸收爲宜。
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
孩子如果食慾不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麪湯之類的易消化食物。
二、禁食寒涼食物
“形寒飲冷則傷肺”,風寒咳嗽的話,身體受了寒,再進食寒涼食物,傷及人體的肺臟,相當不宜。
而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
三、要多補充新鮮蔬菜及水果
有人認爲,咳嗽不能吃水果,實際相反。可補充足夠的無機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。
另外,還可以多吃含有胡蘿蔔素的蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等。
唯一需要注意的是,要少吃橘子。許多人認爲橘子是止咳化痰的',於是讓咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四、多喝白開水
充足的水分可幫助稀釋痰液,便於咳出,因此要喝足夠的水,絕不能用各種飲料來代替白開水。
孩子咳嗽飲食禁忌2
一、孩子感冒咳嗽不能吃什麼
1、補品
補品雖好,但是在感冒咳嗽期間最好不要吃,補品營養豐富,但是也可能會因此上火和感冒,想給孩子補身體的,最好等孩子咳嗽好轉後再吃補品。很多家長看着孩子在感冒期日漸消瘦,常會用補品來補身體,其實是不對的。
2、酸甜食物
酸食物容易斂痰,甜食又助熱,感冒期吃酸食,孩子體內含痰多且咳嗽嚴重,吃甜食助熱不利體內炎症的痊癒。酸甜食物孩子愛吃,可家長要多多注意了。
3、生冷食物
感冒期間再吃生冷食物,無疑是雪上加霜,讓病情更重,生冷食物會閉塞寶寶肺氣,讓其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹瀉。
4、沾滑食物
沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,寶寶感冒再吃些不宜消化的食物,只會加重胃部負擔,引起消化不良噁心想吐等。
二、小孩感冒咳嗽的護理方法
1、生活有規律,保證休息時間,不到超市等空氣渾濁、人流量大的公共場所。
2、吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應適宜,不要太燙,因爲感冒的孩子往往伴有喉嚨痛,食物溫熱適宜,可減少對喉嚨的刺激。在孩子胃口不佳時,家長無須硬喂,可採取少食多餐的方法,增加維生素C的攝入。寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。如果寶寶咳嗽初期,可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長,咯的是白色的痰,不主張梨子燉冰糖,可以吃些蘿蔔。
3、如果孩子的清涕很多,可以用柔軟的小手帕或口水巾,用溫開水溼一下,輕輕把鼻涕擦掉;同時增加塗面霜的次數,因爲頻繁地擦洗,加上冷風吹,容易使寶寶皮膚擦傷或開裂。等晚上孩子睡熟後,家長可以塗些凡士林等,經過一個晚上的滋潤,孩子的皮膚可以修復不少。如果鼻涕是黃涕且黏稠,就應該在寶寶配合的時候,用柔軟的棉籤把鼻腔裏的黏涕卷出來,以免多了引起鼻塞。如果已經鼻塞了,則可用熱毛巾捂一會兒鼻孔,等鼻子通了,再把鼻涕擦掉。
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