標準的孕周計算公式
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標準的孕周計算公式,懷孕是準媽媽們最期待、倍感幸福和自豪的事情,懷孕期間我們經常都會懷孕週期這個名詞,我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的。以下分享標準的孕周計算公式
標準的孕周計算公式1
1、 按末次月經計算
如果孕婦的月經週期規律,每28-30天行經一次,末次月經又記得準確。就可以用公式計算,公式的來源基於妊娠期共280天,按每30天一個月計算,共9個月另10天,其中有大月小月,若趕上2月,還只有28天或29天,籠統地按遇上三個大月計算,就是9個月另7天了,因此導出公式如下:
預產期=末次月經的月份減3,日數加7。
如果孕婦的月經週期較短,每25-26天行經一次,可從上數日期減去2天,如果週期較長,爲35天行經一次,可在上數日期加上7天,其它以此類推。
2、按早孕反應出現的日期計算
有的婦女月經週期不規律,或忘記了末次月經日期,或產後,流產後月經尚未來潮又懷孕了,只要記得出現噁心嘔吐等早孕反應出現的時間,也可以用業推算預產期。因一般早孕反應出現在6孕周左右,故計算公式爲:
預產期=早孕反應出現日期+34周
3、按出現胎動的日期計算
初產婦胎動約於第18孕周出現,經產婦因爲有了經驗,比初產婦提前2周,故計算公式爲:初產婦預產期=胎動出現日期+22周。
經產婦預產期=胎動出現日期+24周。
B超的發展過程
普通B超
B超經過了三個發展階段,最早採用的是黑白超聲診斷技術,也就是普通B超。通過超聲探頭測得的圖像是黑白的,只能觀測到胎兒的組織結構,測量頭有多大、身有多長。
彩色B超
上世紀80年代在普通B超的基礎上出現了彩色-多普勒超聲波探測診斷技術,觀測到的圖像以紅藍兩色爲主,面向探頭的呈現紅色,反之爲藍色。
這種技術能夠觀測到胎兒的血液流動情況,有利於及時發現胎兒的異常,例如胎兒頸部如有血流環,則意味着發生了可導致窒息死亡的臍帶繞頸。
三維B超
普通B超和彩色B超都是二維平面圖像,這兩種技術仍在使用,但由於觀測效果較爲依賴羊水量和胎兒體位,一旦在懷孕晚期羊水減少或者胎兒面向母親的背部,觀測效果就不太理想。而且,二維圖像不能滿足準媽媽們“看到”寶寶模樣的願望。因此,最近幾年,隨着計算機技術的發展,又出現了三維B超,也就是將二維圖像合成模型,透過屏幕可從各個方位觀察胎寶寶。
標準的孕周計算公式2
準媽媽孕早期注意事項
一、飲食
1、 易導致宮縮或流產的食品:山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧,以上食品建議在孕早期不要吃,菠菜和荔枝可以吃,但是要少量的;除此之外,人蔘和蟲草等補藥未經醫生同意不要濫用;
2、 孕早期時前三個月應繼續補充葉酸,如果要補充維生素保證寶寶營養,可以在醫生的建議下吃複合維生素或者孕婦奶粉,但切記不要同時食用這兩樣,以免維生素過多,反而對寶寶有影響;
3、 維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過量都會導致胎兒畸形或某些缺陷,所以切勿過量;
4、 任何藥物補充都不如食補,準媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等,口胃要偏清淡,孕早期不要吃的太酸或太鹹都會對胎兒造成不良影響;
二、行爲
1、 孕期的準媽媽洗澡水溫不宜過熱,溫度要低於40度,感覺不燙爲宜,且最好採用淋浴;
2、 洗頭後儘量不要使用吹風機,其產生的石棉纖維對胎兒不利;
3、 看電視時間不宜過長,且超過2小時應到外面呼吸新鮮空氣,電視播放時間久了會產生X射線;
4、 做家務時,不要提重物,伸手夠不到的地方切勿用力去夠,以免拉伸腹部;彎腰時間不宜過長,下蹲動作要慢,可先單膝下跪,減輕腹部受壓;起牀時不要一下子坐起來,應先側臥然後用手撐起,慢慢起來;
5、 電磁爐及微波爐屬高輻射電器,孕婦切勿接近,手機和電腦不宜玩太多,必要時穿上防輻射服,並在電腦旁放杯水可減少輻射;
6、 使用風扇時不宜對着正面吹,容易着涼;空調房儘量少待,首次使用空調前將過濾器洗淨再用;任何季節準媽媽都不要使用電熱毯;準媽媽一定要注意給小腹保暖,寶寶最怕凍喲;
7、 孕早期,準爸準媽可都別太激動了老用手去撫摸肚肚哦,摸肚子容易宮縮呢,寶寶會不高興的啦;
8、 平時有戴隱形眼鏡習慣的準媽媽,這會可得換個框架眼鏡咯,容易感染呢,另外切勿濫用任何眼藥水,必須問過醫生呢(眼藥水含抗生素,寶寶不喜歡呢);
備註:孕早期指的是懷孕的1-3個月
三、緊急處理
1、 若遇到陰道出血,準媽媽要保持心情不要太緊張,應第一時間就診,畢竟出血有可能
是先兆性流產的徵兆,切勿大意;
2、 孕早期抵抗力會變差,若準媽媽在孕期出現感冒,症狀輕者或喉嚨口痛時可多喝溫開
水(不宜過熱),且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口,效果很不錯哦,我就是這樣過來滴;
3、 若準媽媽出現發燒,且低於38度者,建議準媽才用物理降溫,比如用冰袋縛額頭和
頸部,並多喝溫開水,晚上睡覺前可泡個熱水腳(非發燒時不宜泡腳哦),
4、 若感冒或發燒較嚴重者,或低溫不退者必須就醫,切勿自己濫用藥物;
5、 孕期出現便祕時,每天早餐前喝一杯蜂蜜茶,多吃水果,多喝溫開水,便祕嚴重者,建
議就醫,以免影響寶寶;(便便時切勿用力過大哦,腹壓增加,寶寶會不舒服呢)
6、 孕期出現腹瀉時,方法一:每晚睡前燉一個蘋果吃(洗淨後連皮燉,效果佳);方法二:
每日清晨喝一杯淡鹽開水,日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴重者應及時就醫;
四、環境
2、 工作環境不要接觸有毒氣體或化學物品;
3、 新裝修的房子不要住,油漆當中的甲醛對胎兒影響較大;
4、 儘量少去人口密集或通風不良的地方,容易缺氧和感染病毒(流感期少出門);
5、 臉部環境也很重要哦,愛PL的準媽一定要選用純天然的植物類化妝品,確保不含化學
物質,化妝品就免了,尤其口紅不能用哦,含鉛量高呀;
備註:孕早期指的是懷孕的1-3個月
標準的孕周計算公式3
孕期忌口
孕期禁吃食物
孕婦不能吃的食物主要有:豆類,四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒;生豆漿,生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒;木薯,木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓;發芽馬鈴薯,馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死;鮮木耳,鮮木耳含有一種啉類光感物質,它對光線敏感,食用後經太陽照射,引起日光皮炎,個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難;鮮黃花菜,黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
孕期禁吃藥物
婦女在懷孕期間,應謹慎用藥。有許多藥物可通過母體血流經胎盤進入胎兒體內,對胎兒產生毒性作用。一些藥物對毒體可能是治療量,對胎兒則往往是中毒量。藥物還會直接作用於胎盤,降低胎盤功能使胎兒受到影響,特別是娠妊3個月以內,胎兒的各個系統尚未形成,可導致胎兒畸型。在西藥方面,
下面這些藥物應特別注意:
1.初孕3個月內禁用藥:如消膽胺、速尿、優降寧、保泰鬆、心得安等一定禁用。
2.妊娠後期至接近分娩時的禁用藥物:麥角新鹼類峻瀉藥、奎寧、奎尼丁、巴比妥類及其它鎮靜催眠藥,氯黴素、磺胺類、【嗎】啡、利血平類藥物。另外,阿斯匹林類藥物對胎兒及孕婦有危險性,也應禁用或慎用。除此之外藥物的品種很多,尤其是各種新藥上市很快,孕婦在使用藥物前應向醫生諮詢後使用。
如何調理飲食
在這個階段胎兒在完善器官的分化,逐漸長出感覺器官,分出男女等等。這個階段應該有意識的增加優質蛋白的入量,要吃些堅果,裏面含有人們需要的'各種微量元素,還要吃些粗糧,含有優質的蛋白質,是用來大腦發育的。
多吃魷魚、龍蝦、燕窩、魚翅、熊掌等珍品,會給胎兒體內輸入過多的過敏症的物質因素,將來會造成胎兒的過敏體質。甜食少吃,尤其麪包、餅乾、蛋糕、冰激凌、冰棍、飲料等,它們會轉化爲血糖大量存在於血管內,造成高血糖,當這些糖經過胎盤和臍帶到孩子那裏的時候,孩子就會分泌大量的胰島素轉化這些糖變成脂肪,使孩子成爲大胖孩子,這種虛胖的孩子,體內除了糖分充足,其他都缺,成爲免疫力抵抗力都低的孩子,一旦出生後沒有充足的糖供給他,就會發生低血糖而影響智力。
孕期忌口如何分辨真假
在懷孕期間,由於巨大的子宮壓迫,像腹腔內的一些血管都會受到壓迫,會出現水腫,如果這個時候攝入大量的水的話,可能會加重水腫。尤其在懷孕中期、後期,食物要儘量清淡一些。在必要的情況下,準媽媽甚至需要採用無鹽膳食。準媽媽爲了生個健康漂亮寶寶,產前拼命吃水果,雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素,但是兩者還是有本質區別的。
水果中的纖維素成分並不高,但是蔬菜裏的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜,直接減少了孕婦纖維素攝入量。且有的水果中的糖分含量很高,孕期飲食糖分含量過高,還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。
懷孕期間應該避免吃一些汞含量較高的魚,如金槍魚及三文魚。可以選擇的河鮮、海鮮是蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鮎魚、銀魚等。在選擇食用魚種類的時候,最好輪換種類,保證一週內不重複吃同一種魚。
孕期是特殊的免疫狀態,一旦出現過敏反應不僅會出現皮膚起疹,還會因此導致胃腸道功能失調,嚴重的會出現過敏性休克,從而影響到胎兒健康。
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