已經懷孕了還需要吃葉酸嗎

已經懷孕了還需要吃葉酸嗎，葉酸是從植物中提出出來的一種維生素，是一種孕婦在妊娠期間必須服用的藥品，因爲降低各種妊娠期併發症。下面來看看已經懷孕了還需要吃葉酸嗎？

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懷孕了並不一定非的要吃葉酸，但需吃葉酸吃有好處的，現在我國提倡優生優育，一般吃葉酸，可以預防神經管畸形。在懷孕前期男女雙方都要適量吃一些葉酸。女性在懷孕前三個月開始服用，一直服用到懷孕時三個月，有預防神經管畸形的作用。男性服用葉酸可以增加精子的質量，可以更容易受孕。

在懷孕時，也可以多吃一些含葉酸比較高的食物，例如可以多吃點蘋果，香蕉，胡蘿蔔，菠菜等，營養價值都是比較高的。懷孕時飲食均衡些，也可以吃點瘦肉，雞蛋，牛奶等。

葉酸的功效和作用

葉酸在體內可還原成四氫葉酸，而成爲人體多種代謝過程中，所需要的輔酶，並參與嘌呤和嘧啶核苷酸的合成，以及某些氨基酸的轉化，當葉酸和維生素b12缺乏可使DNA合成障礙，全身多種組織和細胞均可受累，以造血組織最爲明顯，特別是紅細胞系統。

葉酸和維生素b12存在於植物或動物性食物中，如果長期偏食挑食致營養不良，或不當的烹調方法，也可損失大量的葉酸，某些孕婦有慢性消化道疾病也可影響葉酸的吸收而造成葉酸缺乏。

葉酸缺乏時可引起巨幼紅細胞貧血，舌炎和胃炎等，葉酸常用於防治營養不良，需要增加藥物所致的葉酸缺乏症及巨幼紅細胞貧血的治療。

孕婦如果缺乏葉酸可能會導致孕婦易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合徵，巨幼紅細胞性貧血等症狀。胎兒還易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。所以一般孕婦懷孕前每天都會吃一定量的葉酸來保證自己的身體不缺乏葉酸。

葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。不少女性經常喝酒，喝酒會增高乳癌的發生率要比正常人高大約15%，但是如果經常補充人體所缺的葉酸，患有乳癌的機率會下降下來。

葉酸的五大副作用

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀;

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

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已經懷孕了吃葉酸還有用嗎

1、孕前沒吃葉酸發現懷孕後再吃仍有用！孕前3個月開始補充葉酸0.4mg/d並持續整個孕期，對妊娠期不良結局（早產、流產、死胎等）具有保護作用，並可預防孕期抑鬱的發生；同時，在孕期補充葉酸不僅降低出生缺陷率、神經管缺陷，而且早產、流產、死胎和新生兒死亡率均有明顯降低。斯利安葉酸，含0.4mg國際標準葉酸的`複合維生素，專爲中國準媽媽設計，已經幫助千千萬萬的寶寶健康出生。

2、葉酸對細胞的分裂生長，以及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒和寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。

3、因此，建議葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。

已經懷孕瞭如何正確服用葉酸

1、人體內葉酸總量爲5~6毫克，但是人體不能合成葉酸，只能從食物中攝取，並加以消化吸收。但準媽媽要記住的是，要在醫生的指導下服用葉酸片，不可盲目自行購買。因爲葉酸並非補得越多越好。過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經損害的發生率增加。臨牀數據顯示，準媽媽對葉酸的日攝入量可耐受上限爲1000微克，一般每天補充400~800微克葉酸，就可以滿足胎兒生長需求和母親自身需要。

2、富含葉酸的食物有：蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等；動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；

因爲醫學常識的普及，很多孕媽媽都已經知道懷孕需要吃葉酸，來預防自身和寶寶的一些相關疾病。不管怎麼樣，葉酸有它的好處，當然也就有它的壞處。服用之前需要在醫生的指導下進行，不可自以爲多吃就會好，正確食用纔能有最好的效果。

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懷孕晚期還用吃葉酸片嗎

懷孕後期的不需要服用葉酸片的，葉酸片正確的服用方法是懷孕前三個月和懷孕初期的三個月。需要注意懷孕後期的安全，每週產前檢查一次，注意休息，避免勞累，及時注意臨產前的症狀。葉酸片一般都是在，沒懷孕三個月和懷孕的頭三個月服用的。孕中期和晚期就不用服用了。

可以多吃些有營養的物質，多喝水，多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。考慮一般情況下葉酸是在備孕期和懷孕初的3個月服用的，起到預防神經管缺陷作用。

孕晚期一般情況下是需要用葉酸的用,葉酸比較好一點兒。在孕晚期的時候不需要在吃葉酸的喲,平常的時候也要注意多吃一些營養的食物喲。孕後期是不需要服用葉酸的,只有,備孕前3個月和懷孕前3個月需要補充葉酸,其餘的時間不需要。孕晚期這時候胎寶寶已經成形了，不用再吃了，可以多吃水果，核桃，芝麻這些寶寶的發育很重要哦。在孕晚期是不需要吃葉酸的，葉酸是爲了預防寶寶神經系統畸形，只是在孕早期吃即可。

不需了。建議準備懷孕前三個月和懷孕後前三個月服用，每天0.4mg，可以預防胎兒先天性神經管畸形，不要偏食.飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源.戒菸酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。就孕前和孕初期三個月吃了。都孕晚期了，就沒有必要再吃葉酸了。現在也有一種觀點，最好整個孕期每天吃一片葉酸片400微克就可以了，一般傳統的觀點是這樣要求的：準備懷孕的時候，提前3個月開始吃，一直吃到懷孕後滿3個月就可以了。

發現懷孕後才吃葉酸還有用嗎

現在很多家庭都只能生一個孩子，生個健康的寶寶自然成了每位育齡夫婦的頭等大事。想生健康寶寶第一件事就是補充葉酸，讓寶寶遠離神經管畸形的危險。我們一起來聽聽專家對葉酸問題的詳細解答。

孕前沒吃葉酸 發現懷孕後再吃仍有用

雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要爲人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現在懷孕了再吃的話還有用嗎?對此，廣州市天河區天園街社區衛生服務中心主任吳曉霞表示，發現懷孕後，只要是在孕3月以內，還是有必要吃葉酸片的。

葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，吳主任建議葉酸片最好在孕期3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。