母乳餵養對女人的好壞
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母乳餵養對女人的好壞,我們都知道母乳餵養對寶寶是有很多的好處的,母乳也是媽媽給寶寶最好的禮物,是寶寶出生之後最開始接觸的營養食品。以下了解母乳餵養對女人的好壞。
母乳餵養對女人的好壞1
產後母乳餵養有利於身體的恢復,母乳餵養可以促進子宮收縮,利於恢復、減少陰道出血、出血少可以減少產後貧血發生,哺乳期由於受到激素水平的影響使排卵時間延遲,有一定避孕作用,還可以增進母子感情。
母乳餵養方便,營養成分利於吸收,可以提高寶寶的抵抗力,但是在哺乳期乳房會變大,容易出現乳房下垂,所以要選擇合適的內衣。哺乳期婦女也需要注意合理避孕,避免哺乳期意外懷孕,如果母乳不夠,可以添加奶粉餵養。
母乳餵養的好處
營養均衡:母乳具有孩子6個月以內生長髮育所需要的幾乎所有營養素,包括蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。
容易被孩子消化、吸收:母乳中各種營養成分都能很容易被孩子吸收,並能減少食物過敏發生;此外,不同時期母乳的營養成分有所不同,能很好的滿足生長髮育不同時期孩子的營養需求。
能夠預防孩子感染:母乳(特別是產後5天內分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質,可增加嬰兒的抗感染力。
能促進親子關係和發育:母乳餵養是建立良好親子關係的最佳途徑。
最省錢、方便。
鼓勵完全母乳到生後4個月。
注意:建議從生後15天開始適當給孩子補充維生素A、D。
嬰幼兒餵養“新策略”
“有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了,有的說應喂到兩歲,哪個對呢?”
其實,科學育兒就是四個字:因人而異。當然,育兒既然講科學,就要有科學的指導原則,這也是經過調研後,不斷改進的。以前常說4個月開始吃蛋黃,但現在世衛組織的結論認爲如果純母乳餵養,蛋黃就不適合作爲寶寶初加輔食的首選了。
6個月內光吃母乳就足夠
新觀點:母乳是0~6個月嬰兒最合理的“營養配餐”,能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。6個月之後,嬰兒必須添加輔食。
老觀念:以往認爲,不管哪種餵養方式,嬰兒4個月時就應添加輔食,如果孩子不吃,那拖到一歲再吃也沒關係。
餵奶時要注意肌膚接觸
新觀點:“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸,能刺激嬰兒大腦反射,促進嬰兒智力發展,有利於促進心理髮育與外界適應能力的提高。
老觀念:以往的餵養指南沒有對嬰兒心理髮育與餵養的關係給予足夠的認識。
輔食應先吃穀類食物
老觀念:以往添加輔食的原則是:由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種。最先推薦的輔食是蛋黃。
新觀點:添加輔食原則:及時、合理、安全和符合營養要求。嬰兒生長至6個月時,消化系統及各器官的協調性已發育成熟,必須開始添加輔食。
世界衛生組織提出:嬰兒首次添加輔食應從米粉(或米糊)開始,穀類不但提供較高的熱能,還能補充鐵,是最容易被嬰兒接受的食物。
母乳餵養對女人的好壞2
母乳餵養好處多
【媽媽使用吸奶器的限制】
1、操作方面限制
雖然吸奶器可以解決哺育母乳的很多問題,但你可能會有些操作方面的限制,像是你不能隨時隨地就使用,以及花費太多時間在使用吸乳器上等等。
2、情感方面限制
吸奶器雖然可以幫助提供寶寶全面成長和發育的營養,但它不能替代母親,它無法取代哺育母乳的親子連結關係。
3、生理方面限制
過多的使用吸奶器可能會影響母乳的產量。請記住,不論是多優秀的吸乳器,它還是不像寶寶的吸吮那麼有效,因此有可能會導致母乳的產量下降。
【哺育母乳的衆多好處】
1、可讓寶寶放鬆
哺育母乳時,寶寶和媽媽的皮膚碰觸,這樣的方式可以讓寶寶感到放鬆,並且保持平靜。此外,媽媽的懷抱可保持嬰兒的溫度,避免寶寶太冷。
2、幫助寶寶入睡
由於寶寶在吸吮母乳的時候感到放鬆、平靜和溫暖,因此也特別容易睡著。有些寶寶較大後,還是喜歡藉由哺乳來幫助入睡。
3、減少過敏機率
母乳富含有多種的營養物質,非常符合寶寶成長需求,而且還可以降低寶寶過敏的機率,因此專家都建議應儘量哺育母乳。
4、容易消化吸收
母乳中的葡萄糖非常容易被寶寶消化和吸收,因此哺育母乳的寶寶可以吸收到比較足夠的營養,也比較不會有便祕的情況發生。
5、促進大腦發育
母乳含有大量的DHA,可以促進嬰兒的大腦發育,提升寶寶的智力。根據調查,哺育母乳的寶寶通常比沒有喝母乳的寶寶聰明。
6、減少乳癌機率
根據研究,哺育母乳的婦女罹患乳癌的機率比沒有哺育的婦女還低,因此也有很多醫生會建議媽媽儘量哺育母乳。
7、可節省奶粉錢
哺育母乳和哺育配方奶相較之下,哺育配方奶的費用會比較高。母乳媽媽只需要儘量讓自己多補充營養的食物,增加母乳分泌即可。
母乳餵養對女人的好壞3
如何正確母乳餵養
促使乳汁分泌應注意點
1、掌握餵乳技巧
孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部,下頦緊貼母親的乳房。母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方,托起整個乳房(成錐形)。先將頭觸及嬰兒的口脣,在嬰兒口張大,舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近母親的乳房,使其能張大嘴把頭及乳暈的大部分吸入口內,
這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出,又能有效地刺激頭上的感覺神經末檔,促進泌乳和噴乳反射,只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的'。
如果含接姿勢不正確,嬰兒單單含住母親的頭,則不能將乳汁擠出來,嬰兒因吸不到乳汁,就拼命加壓於頭,往往可造成頭破裂、出血,餵奶時母親會感到刺痛,疼痛會減少哺乳次數,縮短哺乳時間,這樣乳汁分泌就更趨於減少。
2、不用奶瓶,不喂糖水和牛奶
在餵哺新生兒時有時會出現一種異常現象,孩子雖然很餓,但是不願吸吮母親的頭,剛吸一兩口就大噘不停,細問根由,原來這些孩子往往都使用過橡皮奶頭。
這種現象醫學上稱之爲“奶頭錯覺”。因爲用奶瓶餵養與母親哺乳時嬰兒口腔內的運動情況是不同的,用奶瓶餵養時橡皮奶頭較長,塞滿了整個口腔,嬰兒只需用上、下脣輕輕擠壓橡皮奶頭,不必動舌頭,液體就會通過開口較大的橡皮奶頭流入口內。而吸吮母親頭時嬰兒必須先伸出舌頭,捲住頭拉入自己的口腔內,使頭和乳暈的大部分形成一個長頭,然後用舌將長頭頂向硬齶,
用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下(乳竇中)的奶汁。相比之下,橡皮奶頭和人的頭無論在形狀、質地及吸吮過程中口腔內的動作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力,容易得到乳汁;而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進泌乳和噴乳(下奶),如果嬰兒拒絕吸吮母親的頭,這樣就嚴重地影響了母乳餵養的順利進行。所以,你得千萬注意,不要用奶瓶及橡皮奶頭進行餵養。
正常的新生兒出生時體內已儲備了一定的水份和熱量,而且嬰兒初生時胃容量很小,初乳雖然量不是很多,但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。
可是有些母親或家屬擔心初乳量太少會餓壞嬰兒,就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶,他們不知這種做法恰恰會妨礙日後母乳餵養的順利進行。因爲第一會產生上述的奶頭錯覺,嬰兒拒絕吃母乳,
第二嬰兒被餵飽糖水或牛奶後失去了渴求吸吮母乳的慾望;頭由於得不到頻繁的吸吮刺激,乳汁分泌就會減慢、減少,到頭來,就會人爲地造成不乳汁不足的現象。
3、早期乳房排空
母親在每次充分哺乳後應擠淨乳房內的餘奶。手工擠奶的方法爲:在離頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈,並沿着頭(從各個方向)依次擠淨所有的乳竇,以排空乳房內的餘奶,在產後最初幾天起就要做此項工作。
實踐證明,這樣做能促進乳汁分泌增多。因爲每次哺乳後進行乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢,乳汁的。分泌排出就不會受阻。乳汁排空後乳房內張力降低,乳房局部血液供應好,也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷,從而有利於泌乳和噴乳。
乳房是個非常精細的供需器官,嬰兒吸吮次數越多,即需要多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的動作類似於嬰兒的吸吮刺激,可促使乳汁的分泌。
有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足,因此,在吸吮後排空乳房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,這樣才能嬰兒日益增長的需要。
另外,每次哺乳後仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰,可以顯示自己的奶量是富富有餘的,不必再因擔心自己乳汁不足,而去添加牛奶等輔助食品,從而專心致志地進行純母乳餵養。
這樣就可以形成一個良性循環。母親不但有充分信心,而且也有足夠的乳汁來餵養好自己的嬰兒,從而順利地應用純母乳餵養,直至嬰兒出生後的4--6個月。
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