孕中期是胎教的最佳時期
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孕中期是胎教的最佳時期,生一個聰明的寶寶是媽媽們的共同心願,爲了讓寶寶贏在起跑線上,很多媽媽在孕期就開始了胎教課程。那什麼時候胎教纔是好時候呢?來看孕中期是胎教的最佳時期。
孕中期是胎教的最佳時期1
利用第一次胎動
孕婦懷孕到第12—16孕周時,胎兒出現第一次胎動。此時,標誌着胎兒的中樞神經系統已經分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發育,並逐漸對外界施加壓力,動作、聲音做出相應的反應,尤其對母體的血液流動聲,心音、腸蠕動聲等更爲熟悉。
此時,胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更爲敏感。若我們藉助胎兒神經系統飛速發展的階段,給予胎兒各感覺器官適時,適量的良性刺激,就能促使其發育得更好,爲出生後早期教育的延續滌訕良好的基礎。
聽覺訓練
此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展,夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間,有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練,
例如:可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作爲一個聽衆,與他聊天、講故事、朗誦詩歌,尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。
這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育,而且對孩子未來的聽力很有幫助。爲胎兒選擇胎教音樂時,應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。
觸覺與動作協調訓練
此階段神經系統發育迅速,胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練,例如:輕輕拍打和撫摸腹部,與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺;
按時觸摸或按摩孕婦腹部,可以建立與胎兒的觸摸溝通,通過胎兒反射性的軀體蠕動,促進其大腦功能的協調發育,尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。
母親或者是父親,通過動作,聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對話,是一種非常有益的胎教手段。對話可隨時進行,每次時間不宜過長,一般以3—5分鐘爲宜。對話內容可靈活掌握。
例如早上醒來以後,先撫摸一下胎兒,問聲:“早上好”,寶寶!”當孕婦在洗臉刷牙過程中,聞見丈夫所做早飯的香味,可深吸幾口氣讓胎兒也聞一聞,並問胎兒:“你爸爸做的早飯香不香?”
吃過早點,在車水馬龍的上班途中,孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒:“哦,寶寶,不要怕,我們靠右邊慢慢走。”下班時間快到時,丈夫來接了,當孕婦見到已在單位門口等候的丈夫,
則告訴胎兒:寶寶,你爸爸真好,又來接我們了,日暮後由丈夫陪伴着妻子散步於路邊接頭,公園田間,可以把所看見的景色悉心地講述給胎兒,讓胎兒也領略一下大自然的'美好。
在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛撫胎兒,同時告訴他:“寶寶,爸爸在叫你了,你聽見了嗎?
每位丈夫對妻子的體貼方式各不相同;有人代替妻子外出購物,有人代爲整理、打掃環境,也有人在每個週末夜晚,帶妻子到外面享受燭
孕中期是胎教的最佳時期2
妊娠中期是進行胎教的好時機
胎中的寶貝在懷孕的中期開始產生最初的意識,此時的胎教相形重要。建議準媽媽可多看些可愛的小圖片,避免觀看情節緊張、打打殺殺的電視節目或影片。
準父母不妨把肚裏的胎兒當成一個懂事的孩子,經常的撫摸肚子並與胎兒對話,或輕柔的哼唱歌曲,對胎兒的智力發育很有益處。
公共場所、空氣流通較差的地方儘量少去;緊張的情緒及不好的空氣品質均會使腎上腺素增加,減少子宮的血流量,因而使胎兒受損。
每天臨睡前,夫妻共同享受親密時光,彼此交流或愛撫5~10分鐘,這種充滿愛的感覺對胎兒也會產生良好的影響。
在這種氛圍下出生的孩子往往比較聰明,個性也較好。傾聽優雅又充滿喜悅的音樂也是很好的胎教方式,如果再配合夫妻間的親暱互動,效果就更好了!
孕不同時期胎教方式蒐羅
【得知懷孕後】
營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。
懷孕中期→因孕婦的食慾增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。
【懷孕第16周】
音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
【懷孕第20周】
撫摸胎教和美育胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達給胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。
父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶着肚子裏的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
【懷孕第24周】
對話胎教
爸爸和媽媽每逃詡要跟肚子裏的寶寶說說話,早上起牀打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
【懷孕第20周~36周】
運動胎教
在進行時,準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反覆輕柔地撫摸腹部,
有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨着指壓輕輕地蠕動。除此之外,準媽咪每天做適量的運動,有助於順產,並減少生產時會陰肌肉受損。
【懷孕第28周】
意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。
有些準媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裏貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
妊娠中期是進行胎教的好時機
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩兒,每天2~4次爲宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
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