小月孩一天睡幾個小時正常
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小月孩一天睡幾個小時正常,生完孩子後,很多媽媽非常關注寶寶的情況。但很多媽媽也還是一胎,沒有多少經驗,常常這個也不知道,那個也不知道,很是苦惱,下面就來了解一下小月孩一天睡幾個小時正常。
小月孩一天睡幾個小時正常1
滿月的寶寶一般平均睡眠時間應該在13-18個小時左右,小孩子的睡眠存在個體差異,有些孩子可能睡眠時間長一些,也有一些孩子的睡眠時間可能會略短,明顯的有一個個體差異。
但是新生兒的睡眠時間會比較長,有些甚至達到20多個小時,一般平均睡眠週期是50分鐘左右,一個連續的50分鐘睡眠之後進入下一個睡眠週期,平均3-4個小時一次,可能有1-2個小時的清醒時間。
平均孩子的睡眠可能在10多個小時,相對來說這時候晝夜平均,基本存在一個正常的睡眠,沒有明顯的晝夜區分。隨着到孩子滿月,到第2個月的時候逐漸要讓孩子適應白天清醒、夜間睡眠的這種晝夜區分,這樣對孩子夜間睡眠的養成非常重要。
一般這個時候,白天睡眠隨着年齡長大逐漸減少,夜間睡眠逐漸延長,白天可以維持3-4小時的睡眠,晚上可以保證12小時左右的睡眠,對於滿月的寶寶更合適一些。如果孩子睡眠時間過短或者睡眠的時候出現一些異常,應該及時進行就診。
如何讓寶寶睡地更舒心
1、居住環境。新生兒臥室應該乾淨、不吵,佈置優雅,陽光比較充足,要有窗簾,新生兒一天睡覺時間多,在白天睡覺的話,稍微拉一下窗簾,讓房間內光線軟和點。有條件的話,保持房間溫度在26度左右,房間內不能太多的噪音,這樣的壞境有利於新生兒睡覺。
2、冷熱護理。太熱或太冷都會使寶寶睡覺不踏實。新生兒體溫調節能力比較差,因此,冬天媽媽要給寶寶穿又輕又能保暖的,夏天要防暑降溫,最好房間能開冷氣,平時要根據天氣的變化及時給寶寶增減衣服。溫度合適,寶寶睡得更香。
3、皮膚護理。新生兒皮膚嬌嫩,極容易損傷,因而護理寶寶的時候動作要輕柔,衣着要寬鬆,質地要柔軟,最好是純棉的,不宜釘釦子或用別針。寬鬆的衣服寶寶穿着睡覺不會影響寶寶呼吸。
4、臍帶護理。新生兒一般是1-2周內臍帶會脫落,在臍帶未脫落前,每天用75%的酒精擦洗臍部一次,然後用消毒紗布蓋上,不要放寶寶到盆內洗澡,以免感染,這時候家長動作要輕,不要弄傷寶寶。
臍帶脫落後,可以不用紗布,但必須保持寶寶臍部乾燥清潔,洗澡的時候可以貼肚臍貼。發現臍部有紅腫或有分泌物,家長要即使進行消炎處理。給寶寶洗乾淨,身體爽爽的,就會美美得睡上一覺。
5、要保證寶寶有充足睡眠。經常變換新生兒的睡姿,以防止頭顱變形。寶寶開始睡覺頭是轉向左側的,過半個鍾後,媽媽可以變換一下頭部,換到右側睡。
小月孩一天睡幾個小時正常2
通常情況下,1-3月的嬰兒睡眠時間約爲16個鐘頭。大白天,小寶寶的每一次睡眠質量時間約1-2鐘頭,大白天約需要睡4次;夜裏,小寶寶早已能夠堅持不懈睡10-11個鐘頭了。
滿月寶寶入睡不踏實的原因
1、生理性又哭又鬧:小寶寶的尿不溼溼透了或是包得過緊、捱餓、口乾、室溫不適合、被子過厚等,都是使小寶寶覺得難受而又哭又鬧。針對這樣的事情,爸爸媽媽要是立即清除欠佳刺激性,讓小寶寶舒服入眠。
2、自然環境不適合:一些小寶寶對地理環境不適合,夜晚大白天錯亂。若將小寶寶抱住和小寶寶玩,又哭又鬧爲止。漸漸地將小寶寶日夜顛倒的入睡方法調節回來,必要時需請少年兒童保健醫生作些具體指導。
3、午睡時間分配不善:有的'小寶寶早上站不起來,來到下午2-3點才午睡,或是午睡時間太早,以致夜裏提早入眠,深夜醒來,沒人陪着玩就又哭又鬧。這種小寶寶早上能夠前些喚起,午睡時間作適度調節,使小孩夜裏擁有睏意,就能踏踏實實地醒來天亮。
4、病症影響:一些病症也會影響小寶寶晚間的睡眠質量,對於此事,要從原發性病症下手,積極主動預防。
嬰兒晚上要餵奶嗎
很多寶寶有吃夜奶的習慣,吃夜奶是個壞習慣。其實從四個月起,媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。吃夜奶還可導致寶寶長得過胖,也容易使得寶寶長齲齒。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。
爲了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,把寶寶餵飽,再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後,讓他睡到第二天早上6點。如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。
耐着性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。即使餓點也沒關係,睡覺不會消耗太多能量,給他點水喝就可以了。
有時候寶寶哭鬧,也不一定是因爲他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。戒掉夜奶的關鍵是:要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣,也就會忘掉夜奶了。
嬰兒餵奶時間
寶寶在出生後半小時可以開始吃母乳。寶寶出生後第一小時是個敏感期,且在出生後20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗,將會影響以後的吸吮能力。寶寶出生頭兩週裏不宜規定時間和次數,視實際情況來調節。因爲寶寶胃小,每次吸入的奶量並不多,按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足,更快地生長。
同時,勤吸允也能刺激媽媽催乳素的分泌,讓乳汁分泌更加旺盛,同時還有助於消除媽媽的奶脹,防止發生乳腺炎。但按需哺乳並不是只要寶寶一哭就要餵奶。寶寶啼哭的原因有很多,尿溼了會哭,想要人抱了會哭,受到驚嚇了也會哭。媽媽應該細心觀察並準確判斷,不要一哭就餵奶。
餵奶太頻繁了並不好,一方面會影響媽媽休息,另一方面還會使乳汁來不及充分分泌,造成寶寶每次都喝不飽。這樣,寶寶過不了多久就又要吃,久而久之就會形成惡性循環。第一天每次餵奶15-20分鐘;第二、三天第每次4分鐘;以後8-10分鐘;第二週後白天4-5次,夜晚2次。
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