幼兒恐高心理媽媽這樣打消
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幼兒恐高心理媽媽這樣打消,生活中,部分孩子因爲某些原因在心理上會產生恐懼,然後會有恐高症現象出現,這對他們的心理是不健康的,下面就來看看幼兒恐高心理媽媽這樣打消。
幼兒恐高心理媽媽這樣打消1
人類和動物會有恐高症現象。研究表明,在懸崖附近,幼兒很自然的表現出謹慎小心的一面,儘管對一些家長來說孩子還不夠謹慎。但是如果你有一個蹣跚學步的孩子,也許你已經經歷了一個短暫的恐慌,當看到他太危險的靠近窗臺的時候。這當然是一個理性的恐懼。不過,在某些情況下,自然謹慎可以升級爲嚴重焦慮。
小孩子會害怕很多東西的,看着兇的,不好看的,他們都會害怕。此外,有的孩子也會害怕站在高處,這也許會讓他們有眩暈感。父母應該教育孩子如何在危險的時候做出安全的行爲。
孩子的恐懼
幼兒往往會害怕很多東西。他們會沒有原因的突然出現恐懼情緒。孩子可能害怕黑暗,噪音,動物或人的服裝。他們通常害怕他們不理解或只是部分了解的事物。
因此幼兒如果知道站在高高的地方是危險的這一基本概念,他們的反應會是一種極端的方式,如果他們不瞭解站在高處爲什麼是危險的,父母要採取安全措施,例如可以加上欄杆和防盜窗,這可以防止孩子發生危險。
記憶
當孩子到達蹣跚學步的階段,孩子的年紀已經足夠記住過去的事件,並且可以將事情串成連接的片段。他們傾向於記住他們的恐懼,而不能夠分辨出理性和非理性。
例如,一個蹣跚學步的孩子被個一直狂吠的狗嚇到,那麼他不僅會害怕所有的狗,還包括其他動物,甚至是毛絨動物玩具。因此,一個蹣跚學步的孩子在稍微高點的地方跌倒了之後,甚至可能會害怕站在較矮的高度上。
你的恐懼
幼兒有一個很強大的對周圍情緒的'感知能力,特別是你的情緒和恐懼。如果你恐高或怕水,怕昆蟲,你的這種擔憂害怕可能會轉移到你的孩子身上。
如果你在這種情況下,看似更平和、更開朗,那麼你的孩子心情也會越平靜。如果孩子每次去接近危險的事物時,你都會立刻將他強拉回來,甚至即使他接觸的事情並不危險,你也這樣做。這樣的情況就是你在鼓勵他產生焦慮情緒。
解釋
幫助你的孩子克服恐懼的最好方法之一就是談論孩子所害怕的事物。不要責備或貶低孩子。恐高的情況下,你想要你的孩子做到的是謹慎小心,而不是驚慌失措。試着談論的一個高度安全的事情,一個危險的事情。教他如何在危險的情況下做出一個安全的行爲方式。教一個孩子更多的知識和技能可以讓孩子更加自信,減少恐懼。
幼兒恐高心理媽媽這樣打消2
1、系統脫敏法
這種方法是最爲直接有效的方法。這種治療辦法主要是讓孩子暴露在引起恐懼的事物當中,讓孩子逐漸的接受環境因素導致的刺激,這樣會對事物的敏感度降低,直到完全不害怕的狀態。
2、主動適應法
這種方法主要是解決寶寶對於新環境或問題的變化所帶來的疑問和恐懼,比如教會寶寶這種變化是爲了學習新技能,是爲了交往到更多的好朋友等等。讓寶寶對其所害怕的事物進行理解,瞭解其存在的必要性以及克服它的必要性。
3、科學教育法
對於由於缺乏相應知識而產生恐懼的事物,爸爸媽媽只需要培養寶寶以科學的方式去認知世界即可。比如寶寶害怕蜜蜂,爸爸媽媽就可以告訴寶寶蜜蜂是益蟲,它們只會在受到傷害的時候才攻擊人。
4、注意力轉移法
此法比較適用於寶寶處於恐懼狀態難以自拔、情緒不受控的時候,轉移注意力可以讓寶寶儘快忘卻恐懼,保持心情愉悅。其實任何的恐懼處理方法都不如提早預防來得恰當。
5、飲食改善
根據相關研究,飲食能讓人產生幸福及安全感,恐懼心理可以利用飲食的辦法來進行緩解例如吃些零食或是孩子喜歡吃的東西。另外,在平常的時候,孩子的營養方面也是非常重要的,建議家長可以多給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果,這些水果當中蘊含豐富的維生素,能夠幫助孩子緩解恐懼。
孩子產生心理恐懼的原因
1、寶寶自身經歷帶來的恐懼
想必大家都聽說過這麼一句話“一朝被蛇咬十年怕井繩”,其實這句話同樣適用於兒童心理恐懼這一現象。當寶寶在成長過程中遇到過外界的不良刺激,就會在腦海中留下深刻的恐懼印象。
2、外界環境的突發變化
對於有些寶寶來說,她們對於環境的變化會顯得尤爲的敏感,對於新環境很難有較快的適應能力。這裏的新環境不但指的是地方環境的變化,比如從幼兒園到小學,同時也包括事物環境的變化,比如爸爸媽媽突然生病等的變化。
3、寶寶自身知識及生活常識的不足
由於寶寶還未對世界的各項事物、情感產生基礎的認知,所以她們就會對一些自然規律產生恐懼。這些恐懼包括有害怕黑夜、害怕面對親人的死亡等等。
4、受他人恐懼的影響
有些寶寶會對別人面對恐懼事物表現出的恐懼樣子印象深刻,甚至將其演變成自己的恐懼事物。比如如果母親害怕貓的話,久而久之當貓一靠近的時候,寶寶也會害怕貓。
5、泛化的事物恐懼
這主要是指有些寶寶會將對某些恐懼的事物泛化到與之較爲相似或類似的事物上。比如有些寶寶會害怕警察,繼而發展到害怕穿類似警察制服的人員。
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