五個月的孕婦注意什麼
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五個月的孕婦注意什麼,懷孕的時候媽媽是需要非常謹慎的,應注意身體和飲食,做到素食和肉食相結合,最重要的是避免劇烈運動,不然就會導致流產,那麼五個月的孕婦注意什麼呢?
五個月的孕婦注意什麼1
孕婦懷孕五個月,一定要多留意胎動的次數,一般在這個時期,正常情況下,胎動的次數是有一定的規律的。如果說一旦發現胎動頻率有所改變,那就應該及時去醫院進行B超檢查,防止寶寶出現畸形的發育。畸形發育的寶寶出生後會有很多的不良症狀,甚至可能會影響生命安全。
除了需要注意上述的這些事項外,在這個時間段,孕婦要保持一定量的運動。孕婦可以在這個時期進行一些不劇烈的運動。比如:散步,伸伸懶腰等,做這些運動是爲了讓肚子裏的寶寶更加健康的發育,而且還可以提高孕婦順產的機率,是既對孕婦有好處又對寶寶有益的運動。
在懷孕五個月這個時間段,一定要加強對孕婦的保護,丈夫或者家裏人應該多關注自己的孕婦,多注意下肚子寶寶的動靜,這個時期是懷孕過程中比較關鍵的時期,所以不能掉以輕心。
懷孕五個月孕婦護理要點
背痛的不適感
由於準媽媽的肚子越來越大,加上關節與韌帶的鬆弛,所以腰痠背痛的情況會越來越嚴重。因此,爲了減少背痛的.不適感,準媽媽最好穿著平底鞋,並隨時保持良好的站姿、坐姿,以減少身體的負擔,同時也可使用護腹帶喔~
避免妊娠紋的出現
懷孕一定會有妊娠紋嗎?其實也不一定。不過,當準媽媽肚子隆起的速度增快時,妊娠紋就很容易出現。因此,準媽媽最好在妊娠紋尚未出現之前,就用無刺激性的按摩霜或綿羊油輕輕按摩肚子,可以減少妊娠紋出現的機率。
性生活方面需注意
因爲寶寶的發展已經穩定,準媽媽害喜、疲倦的現象緩和,再加上荷爾蒙分泌的變化,所以,懷孕中期的性生活頻率往往會提高。愛要怎麼做-孕期性(技)巧大公開,提醒您最適當的孕期「性姿勢」,讓準爸媽兩人共享孕期性愛的樂趣。
外出旅行需注意
懷孕(五個月)中期是準媽媽外出旅行的最佳時機,不過爲了自身及胎兒的安全,準媽媽出門旅遊時,一定要結伴同行,行程也不可以過於緊湊。
五個月的孕婦注意什麼2
懷孕五個月這時注意需要到醫院做好相關檢查,先到醫院做血常規檢測看是否有貧血,如果孕婦有貧血,一定要通過食療或者藥物補充來糾正貧血。懷孕五個月骨骼開始發育,身體需要大量的鈣,這時可以到醫院做微量元素檢查看是否缺鈣。
如果缺鈣會出現孕婦腿抽筋,可以補充大量的鈣,通過口服鈣片或者食療、多喝牛奶、多吃海米、大蝦來對症調理。孕期五個月一定要做好血壓、血糖的相關檢測,如果有異常根據情況對症治療,營養要豐富,不能勞累,不能從事劇烈活動,飲食上要營養均衡,多吃蔬菜、水果會比較好。
懷孕5個月日常護理注意事項
1、由於此期胎兒骨胳系統發育成熟,大量吸收母親營養,母親若患有蛀牙,宜安排牙科門診時間接受治療。
2、檢查是否有貧血現象?若有,宜選用高鐵飲食。
3、此時期的禁忌較孕前三個月要多,可安排短程或行程不緊湊的旅遊以調節身心;減緩壓力。
4、可恢復平日喜歡的運動,如:游泳、打桌球、保齡球、網球等,但不可參與激烈的比賽。
5、燙衣服時最好選擇燙衣臺與孕婦同高者,站着燙,以免增加腰部的負擔。
6、晾曬衣服時,宜將竹竿降到孕婦腰部之高度,切勿踮腳或彎腰動作;若發生小腿抽痙,宜儘快按摩腿肚或一手壓住膝蓋一手將腳指頭往上用力壓。
7、髮型宜清爽樣式,避免燙髮及染髮
8、您食慾不振情況大獲改善,應注意勿食用過多飲食,體重以一個月增加一公斤爲宜,以免過胖。
9、可以開始穿著寬鬆衣服,選擇數件自己喜歡的孕婦裝換穿,保持心情愉快。
10、乳腺開始發達且乳房增大,有時甚至會出現乳汁分泌,宜清潔乳頭使之舒適。
五個月的孕婦注意什麼3
孕婦5個月注意事項 孕媽要牢記這些
1、數胎動:現在是你剛剛能夠感知胎動的時期,這個時候的寶寶運動量不是很大,如果你覺得肚子裏像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,其實就是寶寶在動了。現在,你應堅持有規律的數胎動,時間最好固定在每晚8—9點。
2、孕期護髮:由於荷爾蒙的變化,你會發現頭髮長得更快,但如果油性的髮質會變得更油,乾性的髮質變得更幹、更脆,而且頭髮也掉得很多。你可以選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素;多吃芝麻、核桃等食品,有助於頭髮生長,寶寶也能吸收豐富的維生素c和e。
3、孕期水腫:由於腳部負擔重,你的雙腿容易出現腫脹、乾燥,甚至疼痛,你可以用40℃溫水清洗雙腳後,塗抹保溼類型的足底護理霜,以劃圈方式從上往下按摩,有助於緩解腳腫。
4、孕期牙齦炎:你可能會發現,從懷孕開始,每次刷牙都會流牙血,牙齦紅腫,這是由於孕期的激素水平變化,牙齦出現增生而導致的出血。由於孕期不能亂用藥物,所以,你更要注意口腔衛生,最好每天刷牙三次,如需要的話還可以使用牙線。
5、孕期陰道炎:孕期總有各種難言之隱,你可能會發現陰道分泌物更多了,而且有一股異味。別太擔心,這是由於妊娠期性激素水平高,加上陰道充血、黴菌容易生長繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內衣,少吃辛辣刺激食物。
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