寶寶穿衣原則三暖二涼
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寶寶穿衣原則三暖二涼,隨着季節的變化,不僅大人需要變更穿衣,寶寶更是如此,因爲寶寶的身體比較脆弱,穿衣服的時候也有很多講究,下面爲大家分享寶寶穿衣原則三暖二涼。
寶寶穿衣原則三暖二涼1
中醫認爲,小孩子要“忍三分寒,穿七分暖”,因爲嬰幼兒身體陽氣盛,屬純陽,易生熱,如果穿得過暖,小嬰兒的筋骨會變得柔軟,這不利於其生長髮育。穿得過暖還會傷害皮膚和肌肉,嚴重的會傷到血脈,出現“瘡癢”,即溼疹,或皮膚病。因此在穿衣方面還是要遵循三暖二涼的原則。
一是背暖。保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒機會。“適當溫暖”,就是不可“過暖”,過暖則背部出汗多,反而因背溼涼而患病。
二是肚暖。有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒有束好,大動作時很容易露出小肚肚。
腹部保暖,最好給寶寶戴個棉肚兜,既能維護寶寶胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
三是腳暖。腳部是對外界最爲敏感的地方。孩子手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
四是頭涼。寶寶的頭部跟背部相反,是喜涼惡熱的,因爲人所有的陽氣都彙集在頭部,是需要散發的,捂着不讓散發,孩子就會頭暈腦脹。寶寶經過體表散發的熱量。
有三分之一是從頭部發散的,熱會心煩、頭暈。所以頭部最容易發熱,就是發燒。在保暖上,媽媽們要重足輕頭,保證足暖頭涼,這樣纔會使寶寶神清氣爽,氣血順暢。
五是心胸涼。穿着過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的`呼吸與心臟功能。穿着過厚,還容易造成心煩與內熱。
寶寶穿衣原則三暖二涼2
穿衣法則一:穿太多也容易生病
俗話說“要得小兒安 常帶三分飢與寒”。但不少家長似乎對孩子穿衣有強迫症,總擔心孩子凍着了,把孩子包得嚴嚴實實的,實際上,這樣反而容易讓孩子生病。
其實,孩子就是“小暖爐”,他們的新陳代謝比大人快,又比較好動,如果穿得太多,稍一活動就會熱得難受,出汗受風后就更容易着涼。
1歲以內的嬰兒,特別是新生兒,穿得太多,還容易發生捂熱綜合徵。孩子的身體被限制在厚厚的衣服裏,熱量不能散發出來,衣被裏的溫度越來越高,時間長了,就會導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環衰竭。
穿衣法則二:頸背溫暖無汗剛剛好
很多家長都是根據孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿着,實際上,手腳是神經末梢,血液循環比較差,如果寶寶的手腳冰涼,不一定表示不夠暖和。
確定寶寶是冷是暖,可以摸寶寶的後頸和背心。如果感覺皮膚溫暖乾燥,就表示寶寶穿得合適;如果潮溼有汗,就說明穿多了,要減衣服;如果感覺寒涼,就要加衣服。
具體怎麼穿:
1歲以內的寶寶,可以比大人多穿一件衣服;
1-2歲的寶寶,體溫調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
3歲以上的孩子,基本能自己表達冷暖了,可以根據孩子的感覺意願來穿。
穿衣法則三:頭涼、心胸涼、腳暖、肚暖、背暖
頭涼:寶寶身上散發的熱量,有很大一部分是由頭部散發,如果捂得過熱,容易頭暈心煩。不太冷的時候,寶寶並不需要戴帽子,這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷,給寶寶戴上一頂帽子就可以了,不用把頭捂得嚴嚴實實的。
心胸涼:寶寶上身穿的衣服不要過於厚重臃腫,免得胸部受壓,影響正常的呼吸和心臟功能。
腳暖:俗話說“寒從腳入”,腳底的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。在夏天,不少寶寶都是光着腳走路,天氣冷了,就要注意足部保暖,穿上小棉襪了。
肚暖:如果寶寶腹部受寒,就容易肚子痛、腹瀉。媽媽不妨給寶寶穿個小肚兜,也可以選擇寬鬆稍長的上衣,把它束進褲子裏,護着肚臍。
背暖:可以給寶寶穿上馬甲或者小背心,時尚又保暖。
穿衣法則四:洋蔥式穿衣法,寶寶更舒適
也就是像洋蔥一樣層層穿搭。最裏面穿親膚透氣的內衣,中間衣服保暖,最外面的衣服防水防風,應付天氣變化,這樣就很方便穿脫。
秋天天氣變化大,晝夜溫差也比較大,爸爸媽媽帶孩子出門的時候,不妨多帶一件衣服,以備不時之需。
寶寶穿衣原則三暖二涼3
寶寶穿衣三原則
1、春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”,對小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恆溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對於小寶寶來說,體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”,即使秋凍也要從耐寒開始,逐步進行。
當然,根據中醫觀點,小兒一般是陽氣偏旺之體,如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽媽也不要過早、過度爲寶寶保暖,可以檢查一下寶寶的手、後頸,以不出汗爲好,如果身體出汗反而容易感冒。
2、手暖無汗爲標準
媽媽可以根據天氣預報、實際氣溫變化和感覺,有計劃地給寶寶增加衣服,以寶寶不出汗,手腳不涼爲標準。穿得過多,不但會影響寶寶自身耐寒鍛鍊,還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。
正常情況下,寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高,那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫,大一些的 寶寶自身活動增多,並不覺得冷。如果活動量很大,穿得太多會使寶寶一動就出汗,若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服,更容易着涼生病。
通常寶寶穿着只要比成人多一件就行,大些的寶寶可以和成人一樣多,甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點,以鍛鍊禦寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質,使寶寶不容易生病。
3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動
經常看到有些寶寶穿得太多,活像個小絨球;或者是穿着的衣服雖很漂亮,但不太適合運動,這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便,在客觀上會減少寶寶鍛鍊的機會。相反,如果穿着適宜,寶寶活動自如,運動量也會增加,這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力,增強體質。
愛心提示:媽媽應根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣,千萬不可比着來,每個寶寶的體質是有差別的。
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