母乳餵養需要避開的誤區有哪些

母乳餵養需要避開的誤區有哪些？不少新手媽媽在母乳餵養的過程中會產生各種認知誤區，瞭解正確的母乳餵養知識是對媽媽和孩子的負責，下面分享母乳餵養需要避開的誤區有哪些。

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1、奶不夠吃

好多媽媽會很焦急地說自己的奶不夠孩子吃，因爲在孩子開始吃奶時能聽到孩子的吞嚥聲，可是一會兒就聽不到了，於是認爲自己沒奶了，孩子一停吸、哭鬧便馬上加餵奶粉了。

餵奶粉後寶寶會睡很長時間，而在媽媽乳房再次充盈時不能很好地得到吸吮，使得媽媽因奶脹疼痛而來醫院就診。

2、誤解按需哺乳

很多媽媽認爲按需就是隻有孩子餓了纔給孩子哺乳。孩子睡着不醒，即使乳房奶很漲了也不叫孩子吸吮，同時又擔心寶寶醒來沒奶吃而捨不得擠掉多餘的奶，致使長時間過度漲奶，疼痛加重而來醫院就診。

有的媽媽是孩子每次只吃一側，另一側捨不得吸出而造成長時間漲奶，出現疼痛硬塊而就診。

3、不正確的按摩和熱敷

有些媽媽請過催奶師不當按摩後局部腫痛加重。有的媽媽通過電腦或是旁人所說，奶脹腫痛熱敷利於排奶和緩解疼痛，便錯誤地認爲越熱越好，使得熱敷後局部紅腫、疼痛加重而害怕疼痛排奶不暢就醫，有的甚至出現局部燙傷而就診。

4、過多地喝湯及高蛋白飲食

哺乳期母親基礎代謝率高、出汗多，需水量多於一般人，因此，母親應適當增加湯水的攝入以滿足口渴的需求。各種美味可口的湯水既幫助消化又可補充水分。但是，過多地攝入液體，則增加了尿量，反而使乳汁量減少了。

這就是大多數人認爲的多喝營養湯類會增加奶量，很多人哺乳期每日三餐多喝湯，可是奶量不但沒增多反而覺得奶還會越來越少的原因。哺乳期液體的攝入量並不影響奶量，要依據自身狀況而定。

5、家人過度關注

一些年輕的媽媽沒有做好擔當母乳餵養寶寶的準備，加之工作、生活的壓力，平日生活中會過多地依賴父母。父母過多的干預使得哺乳期媽媽處於缺乏責任感的被動狀態。

很多時候，在哺乳寶寶時會有家屬在旁幫忙或指手畫腳，這既干擾了媽媽哺乳寶寶的自我體驗，又會不同程度的影響其哺乳時的良好心情，從而使得不能很好地掌握和適應正確的哺乳方法，還會因不良情緒導致奶量減少或不通暢。

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1、有些媽媽們以爲寶寶一哭就餓了，就要立刻餵養，實際上寶寶在媽媽體內時，不會缺少營養，而且因爲寶寶在媽媽體內好幾個月，沒有排便了，體內有許多毒素。

所以，寶寶剛出生的時候，不要急於給寶寶餵養，只能給寶寶喂開水，這樣有利於寶寶腸胃毒素排出。

2、大多數女性產後不會立刻產奶，一般三到五天後會有奶，因此剛生完沒奶是正常現象，沒必要過於擔心，這隻會影響心理狀態。

3、大多數哺乳期媽媽們喜歡坐着喂寶寶，但坐式母乳餵養很容易構成乳房下垂，因此建議哺乳期媽媽選用側臥姿態來餵養寶寶。

4、現在建議按時餵奶，以前只要寶寶哭鬧，媽媽們就會餵奶，但目前認爲，確定餵奶時間，寶寶就會形成習慣，這對寶寶消化吸收非常重要。

5、貯存母乳不只能讓寶寶持續享用母乳，還能堅持媽媽的乳汁排泄，避免疼痛感產生。而擠奶可以用擠奶機或手擠奶，擠出的牛奶應該放在消毒的玻璃瓶或帶密封蓋的塑料瓶裏，最理想的是運用母乳貯存袋，這樣貯存的牛奶可在室溫下貯存12小時。

6、有些媽媽認爲在哺乳期來月經後，就會影響母乳質量，但這個時候受到影響的只有母乳量，這時媽媽們多喝水，讓寶寶多吸吮，也可以改善這種危害。

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一、母乳餵養的誤區

1、生氣後是毒奶，不能給寶寶喝

情緒波動不會影響乳汁的成分，是可以餵奶的。哺乳期媽媽如果有煩躁、憂愁、生氣等情緒，可能會影響媽媽垂體的活動，抑制催乳素的分泌，減少乳汁的分泌。

所以爲了保證乳汁的分泌量，建議哺乳期媽媽長期保持平和喜悅的心態，保證充足的睡眠和睡眠質量。

2、6月後母乳沒有營養

0-6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養,之後雖添加輔食，母乳仍可以爲寶寶提供相當多的'營養,同時母乳可減少腹瀉、過敏等疾病，因此7~24月齡嬰幼兒應繼續母乳餵養，並可持續到2歲或以上。

3、媽媽感冒了不能餵奶

普通感冒通常是病毒感染引起的，病毒通常在上唿吸道增生繁殖，所以不會到達血液和乳汁，但是媽媽和寶寶親密接觸時包括餵奶時，通過唿吸道和手可能傳染給寶寶。

所以媽媽感冒可以繼續母乳餵養，但媽媽最好戴上口罩並注意自己手的衛生，有利降低傳染給寶寶的風險，同樣寶寶感冒，也可能會傳染給媽媽。

4、乳腺炎不能餵奶

乳腺炎引起的發燒不需要停止餵奶，除非乳房局部感染和急性的傳染病。建議和醫生溝通選擇安全適合哺乳期的藥物治療，尤其是抗生素的選擇。

這個時候建議媽媽勤哺乳，讓寶寶頻繁吮吸，是幫助排空乳房最有效的方法，對防治乳腺炎是很有用的。另外選用合理的餵哺姿勢，以利於乳汁順暢的排出。

5、前奶沒營養，所以把奶水擠掉再喂

最好不要擠掉，前奶含有豐富的蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水，但脂肪含量低一些，顯得稀一些。

隨着寶寶吃奶時間的延長，母乳變得稠了，這就是後奶了，後奶含脂肪較高，顯得稠了些。因此建議前奶和後奶都要一起吃，這樣有利於寶寶的生長！

6、脹奶時不能餵奶

這種情況下更加建議寶寶及時多吸吮，即使寶寶吃不了這些奶也建議媽媽用吸奶器把多餘的乳汁吸空，這樣既能緩解媽媽乳房的脹痛，又能促進乳汁分泌。

二、舒緩脹奶不適的方法

一般情況下，1-2天后，乳腺管即可通暢，但是乳房過度腫脹，媽媽往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適：

1、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚嬌嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

3、熱水澡

當乳房又脹又疼時不妨先衝個熱水澡，同時按摩乳房，感覺會舒服些。

4、溫水浸泡乳房

可以取一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。

5、按摩

熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

6、藉助吸奶器

奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

7、看醫生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，並出現發燒等症狀時，要及時看醫生。