爲啥剛出生的寶寶就是睡
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爲啥剛出生的寶寶就是睡?剛剛出生不久的小孩,看上去小小的,家長會覺得特別的可愛,想讓寶寶陪我們玩,但是剛出生的寶寶不是吃就是睡覺,那麼爲啥剛出生的寶寶就是睡呢?
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剛出生的嬰兒神經系統發育不健全,大腦皮層興奮性較低,基本處於抑制狀態,而且不易形成興奮竈,易疲勞;受到刺激後引起的神經衝動傳導速度緩慢,易於泛化。所以時間較長,清醒時間很短,一般一晝夜睡眠時間在20~22小時。隨着時間的推移,大腦發育逐漸健全,興奮的時間會越來越長,睡眠時間逐漸縮短,基本在四歲左右完成中樞神經系統的發育。
新出生的寶寶本身睡眠較多,但是在飢餓時可以正常哭鬧、吃奶,在吃奶後再次入睡,睡覺較多時要注意病理性疾患存在的可能,如低血糖,吃奶較差、少哭少動要及時到醫院進行血糖監測,因爲持續存在低血糖會導致腦損傷,從而對視覺、聽力甚至智力等造成影響。
如果在圍生期有缺氧缺血性腦病也容易出現抑制狀態,從而出現睡覺較多、哭鬧較少的現象,要及時到醫院就診給予必要的評估和相應的早期干預。
睡姿建議:
1、仰臥位睡覺
在一般情況下,父母都習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿,父母可以直接觀察嬰兒的面部表情,而寶寶的四肢可以自由移動,然而,寶寶在採取仰臥姿勢睡覺的時候很容易出現嘔吐的情況,並且容易滲透到氣管和肺,出現其他的危險。
2、俯臥睡姿
一般情況下,家長認爲寶寶趴着睡容易影響寶寶的呼吸,造成窒息,然而,剛出生的寶寶會有一定的防禦能力,當寶寶側臥睡覺的時候,他會本能地露出口鼻,所以不用擔心。
寶寶睡覺是一件非常正常的事情,對於剛出生的嬰兒,需要更多的休息,只有這樣才能加速身體的`成長,在孕婦的肚子裏,寶寶是長時間處於睡覺的狀態,所以孩子會在出生後更累,寶寶經常睡覺是好事,對孩子的身體發育有很多好處,母親們不必擔心。
寶寶的正常睡眠時間:
在1913個月的平均嬰兒睡眠時間爲每天15小時,6個月的嬰兒平均睡眠時間爲每天14個小時左右,1週歲嬰兒的平均睡眠時間爲每天13個小時左右,白天覺醒的時間比較長,有固定的2~3次小睡。
不同的寶寶睡眠時間差異很大,如果有些孩子睡得時間比較短,但是當他們醒來時,他們的精神非常好,反應非常靈活,生長比較正常,智力發育和其他孩子相仿,胃口好,就不用擔心寶寶的睡眠不足
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一、多睡眠有利於寶寶成長
睡眠是寶寶成長過程中一個很重要的部分,剛出生的寶寶每天能睡到15個小時左右。他們會有一段睡眠循環週期,而在此週期中則會經歷不同的意識級別,從淺眠期到夢境期,再到深度睡眠期,如此循環。
然而這樣的循環過程僅僅能夠持續50到60分鐘,因此當寶寶的大腦完成這一週期活動時,便會下意識地醒來深度睡眠期能幫助小傢伙恢復體能、修復肌肉,輸血給各個器官。
0-1歲是寶寶出生後生長髮育最迅速的時期,嬰兒在這個階段每週都有不同的變化和需求。新手父母只有學習和掌握 該階段的養育知識,才能更好的陪伴寶寶健康、快樂的成長。
剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分,醒了就吃,吃飽了就睡,一直到4~5個月才逐漸形成規律。到7~8個月時,80%的嬰兒白天醒(偶睡一下),晚上睡覺,到1歲時接近成人的生活規律。
二、剛出生寶寶不需要食用太多食物
初生兒的胃只有核桃大小,所以他可能會每2~3個小時醒來一次要奶喝,但隨着胃部地慢慢長大,小傢伙的睡眠週期也會逐漸變長。 其實幫助小寶貝養成好的睡眠習慣可以通過一些暗示來完成,比如讓寶寶洗個熱水澡,然後讓他享受個全身按摩。
另外講故事或是唱催眠曲,以及在光線較暗的房間擁抱他都能夠讓小傢伙安靜下來。如果每晚都嘗試開啓這樣的睡眠模式,那麼寶寶就能夠很快意識到:Its 寶貝安眠法則: 寶寶睡覺時,室溫最好保持在16~20度,確保孩子睡覺時不會感到太熱。
如果寶貝在睡夢中不停地流汗,要記得給他減些被子。 如果擔心寶寶睡覺時踢被子,親愛的不妨嘗試一下寶寶睡衣或睡袋。 在小寶寶睡覺的牀上最好不要放置毛絨玩具或多餘的被褥等,避免窒息或過敏等安全隱患呦。
三、寶寶剛出生睡覺少是爲什麼
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性 的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
四、怎樣幫助剛出生的嬰兒睡眠
人的睡眠是按週期的,分做非快速動眼睡眠(Non-Rapid Eye Movement Sleep)和快速動眼睡眠(Rapid Eye Movement Sleep)。
非快速動眼睡眠期又分爲入睡、淺睡、深睡和熟睡,按這個順利睡眠越來越深也越來越不容易被喚醒。之後進入的是快速動眼睡眠期,在這個階段人的雙眼會快速轉動,伴隨腦電波頻率增快、心跳加速、血壓升高、肌肉鬆弛的生理現象,開始做夢並且容易驚醒。
與成年人睡眠中快速動眼期只佔25%不同,嬰兒快速動眼期佔睡眠總長的50%以上,這也是爲何寶寶總是睡得很淺,容易醒過來的原因了。
睡覺時保持燈光昏暗。一旦燈滅了,在夜間便盆休息時,只使用夜燈來指引你的孩子的路。從孩子的房間裏消除光源,如電子設備。確保房間裏的任何夜燈保持昏暗。使用房間變暗的窗簾或窗簾。
白天讓孩子們接觸大量光線,晚上保持黑暗。不允許電視、電腦、電話、平板電腦等。在你孩子的房間裏,把屏幕時間限制在睡前幾小時。
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剛出生的小孩老睡覺,這個表示睡覺的時間有點長,很多家長很擔心小孩睡覺的時間太長,實際上對於剛出生的小孩來說,睡眠是很重要的,這個是小孩成長過程中的一個重要部分,剛出生的小孩每天睡覺的時間可以達到十五個小時左右的。
但是家長要注意的是剛出生的小孩老睡覺,但是這個過程中小孩是會醒過來的,一般是兩三個小時就會醒過來,並且需要吃奶的。這個主要是因爲剛粗聲的小孩胃部很小,只有核桃那麼大,所以進食間隔的時間也是不長的。
對於剛出生的小孩來說,老睡覺不要緊的,而且很多小孩都是這樣的,照顧老是睡覺的小孩,家長要注意的是,注意小孩睡覺的環境,保持空氣的流通,還有透氣。當然晚上剛出生的小孩睡覺的時候,不要開燈,尤其是不要長時間開着燈。
1、新生兒是睡覺比較多的,只要寶媽將孩子餵飽了,孩子沒有其他的不舒服,等到孩子餓的時候就自然會醒來喝奶的了,不需要太擔心的。
2、新生兒的睡眠每天大概20個小時以上,如果孩子吃得好,睡得好,剛出生的嬰兒是要補充睡眠,睡眠好,也是在長身體。
3、媽媽在孩子睡覺的時候,注意給孩子保暖,現在的天氣多變,稍微不注意就會造成感冒,因此,要根據天氣的轉變,及時給孩子穿衣加被,這樣孩子纔可以睡得香。
每個孩子都是通過悉心照料成長的,如果嬰兒睡覺叫不醒,那就讓孩子多睡會吧,餓了就自然會醒來了。寶媽不要覺得孩子這也不正常,那也不正常的,慢慢就可以懂孩子的習慣了,就不需要那麼緊張的了。但願每個孩子都能健康成長!
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