分娩後注意事項
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分娩後注意事項,懷孕生孩子是很多的女性人生中要經歷的事情,分娩是很危險的,在分娩之後,因爲體質比較虛弱,所以一定要注重產後的調養,必須要保證充足的休息和健康的營養,以下分享分娩後注意事項。
孕婦分娩後注意事項
1、從規律宮縮到宮口開全要12~16小時,在宮口沒開全以前,不要向下用力,因爲用力會引起宮頸水腫,使宮頸不容易開全。在富縮間歇期間要抓緊休息,如閉目養神,擦擦汗,喝點水和吃點東西,爲分娩貯備力量。
2、宮縮時一定不要緊張,要儘量放鬆自己,宮縮時產婦自己採取舒服的體位,間歇時可以聽聽音樂、聊聊天、看看畫報、想想小寶寶就要出生的喜悅
有時產婦雖有陣痛,但其間還會有快樂。總之在此階段要注意保持好體力,抓緊時間睡眠,少量多餐,吃些高營養、易消化的飲食,尤以夏季更要多飲水。
3、進入分娩期,產婦應掌握用勁的方法:屈膝仰臥,兩腿分開,雙手拉住產牀兩旁扶手。宮縮開始時先吸足氣憋住,然後像便祕時用力解大便一樣向下運氣。用勁時不要亂動,不要出聲。換氣時,不要大口呼吸,只輕輕用鼻孔呼吸,以免已經下降的胎兒頭又縮回去。
在胎兒頭娩出的時候,接生員會告訴產婦張口哈氣。因爲用力過猛,胎兒娩出過快,會造成母親會陰裂傷,胎兒還會頭皮血腫或腦水腫。這樣容易使小孩智力減退。
4、產程中要保持樂觀的情緒,保持體力,正常進食,飲水,在富縮間歇時抓緊時間好好休息,要學會做減痛分娩的動作,這樣可以減輕產痛,精力充沛地迎接小寶寶的來臨。生產後要平靜休息
5、胎兒娩出以後,產婦會感到很痛快同時也很疲勞,要好好地臥牀休息。不必過分興奮,也不應該悲傷。因爲情緒突然變化會影響子宮的收縮復原,導致產後出血過多,造成生命危險。
孕婦分娩後24小時注意事項
在剛分娩後的24小時,產婦的體溫會略有升高,一般不超過38℃。在這之後,產婦的體溫大多會恢復到正常範圍內。由於子宮胎盤循環的停止和臥牀休息,產婦脈搏略爲緩慢,約每分鐘60~70次;
呼吸每分鐘14~16次;血壓平穩,變化不大,如果是妊娠高血壓綜合徵患者血壓明顯下降。
分娩第一天,子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產後10天降入骨盆腔內)。
剛分娩後,產婦會因爲宮縮而引起下腹部陣發性疼痛,這叫做“產後宮縮痛”,一般在2~3天后會自然消失。
注意事項好好休息:分娩之後看到自己的寶寶,不少產婦都會心花怒放,感到非常滿足,緊接着由於分娩的疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時,你可閉目養神或打個盹兒,不要睡着了,因爲要給寶寶喂第一次奶,醫護人員還要做產後處理,順產的產婦還要吃點東西。
產後首先要注意預防產後出血,胎兒娩出後,在24小時內陰道出血量達到或超過500毫升,稱爲產後出血。其原因與子宮收縮乏力,胎盤滯留或殘留、產道損傷等有關。一旦陰道有較多出血,應通知醫生,查明原因,及時處理。
分娩後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭,這樣可儘早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。同時,還有利於子宮收縮。哺乳時間以5-10分鐘爲宜。
產後第一天可以每1~3小時哺乳一次,哺乳的'時間和頻率與嬰兒的需求以及產婦感到奶脹的情況有關。產後第一天,產婦身體虛弱、傷口疼痛,可選用側臥位餵奶。每次哺乳後應將新生兒抱起輕拍幾下,以防回奶。
自然分娩的產婦,在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難,發生尿瀦留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,應鼓勵產婦儘量起牀解小便,也可請醫生針刺,或藥物治療,如仍不能排尿,應進行導尿。
第一、注意休息。坐月子對於產婦而言是一件頭等大事,所以產後一定要注意靜養,保證充足的睡眠,不要讓自己過度勞累。但是也不要整個月都躺在牀上,可以適當的下地走動,活動身體。
第二、注意子宮恢復情況。分娩後一定要注意觀察子宮的恢復情況,注意觀察惡露的顏色變化,正常情況下惡露顏色應該從紅變白,而且量會越來越少,一個月之後如果惡露還沒有排乾淨或者出現了異常,就應該及時進行檢查。
第三、保持精神愉悅。很多女性分娩之後在生理上會出現一些變化,再加上壓力比較大,就容易產生產後抑鬱症,所以產後一定要保持愉悅的心情。
第四、合理安排飲食。分娩後的前幾天因爲腸胃功能還沒有完全恢復,所以在此期間儘量保證清淡飲食,保證營養均衡。
第五、保持個人清潔。女性在分娩後應該和往常一樣梳頭,刷牙。梳頭可以促進血液的流通,而刷牙可以幫助產婦維持口腔的清潔。
第六、適當鍛鍊身體。月子期間可以適當的進行身體鍛鍊,比如做一些產後體操,可以更好的恢復體型和體質。
第七、避免性生活。女性分娩之後,因爲生殖器官受到了創傷,需要一段時間才能恢復正常,所以兩個月以內不可以進行性生活。
綜上所述,大家對於女性分娩後需要注意的相關事項有了一定的瞭解。女性朋友在分娩的過程中,因爲身體受到了很大的創傷,所以月子期間一定要注意調整健康飲食和健康生活習慣,保證充足的休息時間,這樣才能讓身體更好的恢復原有狀態。
住院分娩注意一及早確定分娩醫院
比較好選擇一直做產前檢查的醫院,便於醫生更好地瞭解個人情況,及時對出現的各種情況做出正確診斷。儘量不要在臨產時臨時改變分娩醫院。
住院分娩注意二:提前和醫院溝通
在產婦入院之前家人就需要聯繫好醫院,以確保產婦能夠順利入住醫院以及保證牀位的提供。當然,住院所需的資金也要準備充分,這也是保證順利分娩必須要考慮的因素。
住院分娩注意三:和醫護人員多溝通
產婦在住院期間,應主動與醫生和護士溝通,建立良好的關係,使他們充分了解你的孕期狀況和胎兒狀況,只有這樣,醫護人員才能毫無顧慮並順利地幫助你。
住院分娩注意四:準備好待產所需物
分娩需要用到的物品以及分娩後的所需品也是要提前準備好的。比如產婦換洗的衣物、衛生用品、洗漱用品以及營養食物等等,當然分娩後嬰兒的衣物也不能忘了準備喲!
住院分娩注意五:遵守醫院的規則
入住醫院後產婦和家人都要自覺遵守醫院的住院規章制度,使產婦儘快熟悉、習慣醫院的生活。不可像在自己家中一樣隨便,更不要同醫護人員以及病友鬧意見,避免造成分娩情緒不佳的局面,影響分娩和產後恢復。
分娩應該注意什麼:
注意飲食
生孩子後會感到飢腸轆轆,可吃些不刺激又容易消化的食物,如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麪條、鯽魚湯麪葉、煮雞蛋等。吃過食物後,可美美地睡上一覺。
要好好休息
分娩是體力消耗較大的過程,會感到疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時要抓緊時間休息,可閉目養神或打個盹兒,但不要熟睡,因爲你還要照顧寶寶,要給寶寶喂第一次奶。
要進行母乳餵養
寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶,同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利於刺激乳腺分泌,對母親子宮的恢復很有好處。
注意觀察出血情況
分娩後2小時內在分娩室觀察,此期間最易出血,所以特別要注意,分娩後2~24小時在病房觀察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宮,能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛,可採取仰臥位休息。
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