幼兒大動作訓練方法

幼兒大動作訓練方法，衆所周知養育孩子的整個過程父母都要花費很多心思，動作發育也受許多因素影響，特別是新手爸爸媽媽總是會出現一些焦慮，以下分析幼兒大動作訓練方法。

幼兒大動作訓練方法1

1、鍛鍊寶寶手指的靈活性

寶寶2歲時，加強他的手指靈活性，可以促進大腦發育。家長要帶寶寶一起做手指操。跟着音樂節奏，讓每個手指都運動起來，還可以經常讓寶寶拿一些東西。和寶寶一起搭積木就是很好的選擇。

專家建議：用手指拿東西，可以刺激大腦。

2、鍛鍊寶寶眼腦與腳的協調性

這時候寶寶已經會慢慢走路，當孩子可以獨立行走時，家長要鍛鍊寶寶學會自由支配雙腿與雙腳的運動。比如：讓孩子多上下樓梯。

專家建議：多讓孩子玩各種玩具，讓他們體會遊戲的快樂。

3、開發寶寶運動能力

寶寶2歲開始就喜歡和別的小朋友玩遊戲，也可以獨立完成簡單的遊戲動作。所以家長要多帶寶寶出去玩，這樣可以促進孩子反應能力與肌肉的發育。

專家提醒：由於孩子的破壞能力很強，要經常檢查他玩過的玩具，以防孩子破壞的地方會割破手指或扎到眼睛。

4、玩沙子、捏膠泥對孩子好處多

幾乎每個孩子都喜歡玩沙子、捏膠泥。家長千萬不要怕髒不讓孩子玩，因爲對於寶寶來說，玩沙子捏膠泥是一種很好的啓發性的遊戲。

而且沙子也不髒，它裏面含有對人體有益的元素。家長要教孩子玩各種沙子游戲，引發孩子的興趣。

專家提示：在玩完沙子、捏膠泥後一定要給寶寶把手洗乾淨。

5、鼓勵寶寶隨意塗畫

2歲孩子對塗畫很有興趣。家長可以給他準備筆與紙，讓他可以隨意塗畫。不管畫得好不好，家長都要表示鼓勵，讓他對畫畫的興趣更濃。

專家提示：注意不要讓寶寶獨自拿鋼筆或圓珠筆玩。

6、鼓勵和其他小朋友一起玩

要從小教寶寶和別人相處，只要家長多帶寶寶和外界接觸，就能養成他們好的性格與學會怎麼和別人相處。

專家提示：在飯後半小時不要劇烈活動。

7、培養寶寶的主動性

寶寶從2歲開始就逐漸獨立，有了自己的意識，什麼事都想自己做。家長對此不要制止，適當的`啓發與引導他，因爲主觀能動性是智力開發的動力。

專家提示：讓寶寶遠離危險物品。

8、培養寶寶自立的生活習慣

讓寶寶學會自己吃飯、飯前便後自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好習慣。

在寶寶運動訓練時，家長們不要過於溺愛小孩。希望這些方法對年輕的家長們有幫助。另外在平時的生活上，也要讓寶寶不斷練習一些小運動。

幼兒大動作訓練方法2

立正練習

讓孩子全身保持正規的立正姿勢，兩腿直立，兩腳併攏，膝關節靠攏夾緊，挺直背部。每次立正時間不少於15分鐘，每天進行3次左右。

壓腿運動

將孩子的一條腿放在某個有一定高度的物體上，上半身前傾，跟着自己輕輕做壓腿運動。

下蹲運動

讓孩子雙手叉腰，腰背挺直，雙腳分開約20釐米，腳尖朝外，吸氣時兩膝靠攏，緩慢下蹲，蹲下後停留片劉。呼氣時緩慢打開雙膝，筆直站起，重複該動作10次。

練習跳遠

跳遠是鍛鍊孩子腿部肌肉和力量的一個非常好的方法，跳遠還是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，能促進孩子腿部肌肉的爆發力。

將孩子帶到操場上的沙坑前，父母先做示範，然後讓孩子模仿自己的樣子跳遠，或者由父母拉着孩子的手，和孩子一起跳，堅持每天練習。

練習走平衡木

走平衡木和走¨s”形路線的訓練效果差不多，既訓練了孩子一心二用的能力，同時對開發孩子的左右腦也有幫助。

將15釐米寬的木板鋪在高約20釐米的磚上，做成平衡木，父母牽着孩子的手，讓孩子從平衡木上走過。剛開始練的時候，木板可以鋪得短一點，等到訓練一段時間後，木板就可以加長。孩子剛開始練習時，不妨先扶着孩子的手，免得不小心摔倒。反覆練習，直到不用扶手就能行走自如。磚不要壘得大高，以免不小心摔傷孩子。

學騎小自行車

學習騎小自行車，這是鍛鍊全身協調運動和視覺配合的好方法。父母先給孩子選購一輛三輪小自行車，父母先指導孩子坐到車上，然後幫助孩子將兩隻腳放到兩個踏板上，讓孩子試着用腳轉動輪子。在孩子騎車的過程中，父母都不要離開，以免孩子摔傷。這項訓練能夠鍛鍊孩子腿部的力量和手眼的協調能力以及腿部的力量。

幼兒大動作訓練方法3

嬰兒動作發展的順序是什麼

1、從上部動作到下部動作：嬰幼兒最早的動作是俯臥擡頭。其他如俯撐、翻身、坐爬、站立及行走，則是按一定的順序發展起來的。

2、從大肌肉動作到小肌肉動作：嬰幼兒首先出現的是軀體大肌肉動作，如頭部動作、軀體動作、雙臂動作、腿部動作等，然後接着纔是靈巧的手部小肌肉動作，緊接着是準確的視覺等動作。

3、從中央部分動作到邊緣部分動作的發展，嬰兒最早出現的是頭的動作和軀幹的動作，然後是雙臂和腿部有規律的動作，最後纔是手的精細動作。這種發展趨勢可稱爲“遠近規律”，即靠近頭部和軀幹的部位先發展，然後是遠離身體中心部位動作的發展。

4、從無意動作到有意動作：嬰幼兒動作的發展越來越多地受心理、意識的支配，呈現從無意動作向有意動作發展的趨勢。

嬰兒動作是如何形成的

1、大動作的發展規律仰臥時，手、腿、腳、口的同時運動。俯臥時，可以用雙手支撐體重，頭和胸進一步擡高。

2、能夠單獨坐一會兒(幾秒鐘)，前傾時兩隻手開始在前面支撐，脊柱胸段後凸並向下延伸，第二個彎曲——胸曲開始形成。

寶寶的最明顯的動作莫過於學會走路，所以在孩子的教育過程中，一定要重視孩子肢體協調度的培養。對於孩子一些其他的動作，孩子也是基本上是從上到下的學習，漸漸的可以又完整的動作，並且學會如何用動作表達自己的觀點，這些都是孩子成長路上必須的。