現在的孩子體質普遍不好

現在的孩子體質普遍不好，不知道你們有沒有發現有些孩子出生之後，身體十分健康，就連感冒也不會得。但有些孩子出生之後，就算細心的照顧，也會三天兩頭的生病，下面看看現在的孩子體質普遍不好。

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小孩子體質跟先天發育和後天的飲食營養及鍛鍊有關。首先去醫院查查看看是否有身體的疾病，這是最重要的，如果身體內臟器官，內分泌系統，消化系統沒有什麼明顯的疾病，主要考慮跟平時孩子運動少，飲食不規律，缺乏微量元素等有關。這個時候就需要補充各種微量元素，均衡飲食，多吃蔬菜水果，多鍛鍊身體。

這麼做容易導致孩子體質差

1、父母的心理影響

怕什麼來什麼，這句話也適用於寶寶生病。很多寶媽都擔心孩子生病，結果孩子就真還生病了。這一現象在心理學上叫“投射”，說的是寶媽的焦慮會給寶寶帶來壓力，導致寶寶免疫力下降。所以各們寶媽在看待寶寶生病這件事情上，真應該佛系一點。

2、怕孩子磕着碰着，不讓孩子去運動

記得貓爸小時候，父母基本不管，一羣小夥伴們天天在外面跑瘋子，但那會兒的孩子真的很少生病，就算病了打一針吃點藥很快就好了。但是現在的大部分家庭都一個孩子，加上外面也不安全了，父母很少讓孩子去運動。

3、吃補品

很多寶媽因爲擔心孩子抵抗力差，而給孩子吃很多補品，什麼人蔘、燕窩、蟲草等，平時吃的東西也非常精細化，造成孩子營養過剩，甚至早熟等。這就跟現在養殖的動物一樣，很多都是吃激素催大的，但是這樣的動物抵抗力真的不是一般的差，所以養殖場會過度使用抗生素，結果最後形成惡性循環，所以父母千萬不要做同樣的傻事！

孩子體質差是什麼原因？小孩體質差的原因非常多，就先天性的原因，也有後天性的原因，如果想知道具體原因的話，可以去醫院做詳細的檢查，但不論是什麼原因引起的體質差，只要本身沒有患有重大疾病，通過後天都是可以彌補的。

導致孩子體質差的原因如下：

第一、存在一定的遺傳性。一般父母親有一方身體素質不好，經常生病，抵抗力低下的話，孩子的體質也會相對瘦弱。

第二、飲食結構不合理所致。如果孩子平時比較挑食、偏食或者吃過多的小零食等，攝入體內的營養較少，甚至會導致孩子營養不良，直接影響體質，造成免疫力低下易生病等。

第三、孩子身體本身的某些疾病導致孩子進食減少，消化不良等。例如脾胃功能虛弱、慢性胃腸炎等。

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一、電子科技的發展，家長的縱容

據調查數據顯示，現在的孩子除了學習期間，大部分時間放在了讓人眼花繚亂的電子產品以及電視、手機、遊戲等上面，致使孩子大多時候被束縛在室內，遠離了自然，受到各種電子產品的摧殘。

然而，孩子會如此，除了因爲電子科技的發展，還源於家長的縱容，很多家長一味地認爲孩子開心就夠了，養成了孩子想幹嘛幹嘛的心態，時間久了，孩子長時間受到電子污染，信息的覆蓋，慢慢的會變得難以集中精力，晚上入睡難，身體抵抗力下降，從而經常生病。

二、睡眠過晚，孩子體質會變差

現在的孩子不管是因爲學習的壓力，又或者手機遊戲的誘惑等原因，經常熬夜，時間久了，孩子身體的各機能長期得不到充足的'休息，處於“疲倦”狀態，難以恢復動力，所以孩子的體質纔會下降，經常生病。

三、飲食不注意，腸胃免疫差

現在的父母大多都是上班族，平時忙於工作，很少有足夠的時間去採購，通常都是一次性買好多天的，放在冰箱裏，什麼時候吃，什麼時候拿，然而，孩子脾胃嬌嫩，剛從從冰箱取出來的食物，不僅量，營養價值也會大打折扣，孩子吃多了，脾胃會抗議致使孩子脾胃虛弱，營養吸收受阻，從而影響孩子的發育。

中醫認爲：“脾胃是孩子後天之本”，所以家長經常注意點孩子的脾胃，給孩子喝些多糖乳清，調養調養脾胃，提高孩子的營養吸收利用率，來幫助孩子改善體質，讓孩子少生病。

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全面檢查身體。

如果孩子的身體素質不好，或者經常發病，遇到春天或者冬天的疾病多發季節，就躲不開疾病，這樣的情況下，家長首先要確定，到醫院檢查是否孩子有器質性的問題。

提高免疫力。

如果孩子體弱多病的話，可能是免疫力不好，可以針對這一情況，多給孩子進行一下滋補，加強孩子的日常營養的攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。

保持心情愉悅。

如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有一定的關係，所以，我們作爲家長，要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大不利於成長。

疾病多發期呵護。

如果季節進入到了疾病的多發期，那麼，我們一定要加強對孩子的呵護，避免孩子在這個疾病多發季節生大病，嚴重影響孩子的身體，讓孩子身體受到損害。

不要宅在家裏。

孩子一定要經常到戶外活動，不要整天窩在家裏，不是看電視，就是玩電腦遊戲，這樣，會讓孩子的身體越來越虛弱，體質越來越差，加強鍛鍊才能增強體質。

注意衛生習慣。

孩子一定要講衛生，因爲，只有養成良好的衛生習慣，才能讓孩子少生病，只有疾病減少了，才能讓孩子的身體素質得到加強，否則，生病會對孩子身體造成傷害。

加強體育鍛煉。

體育鍛煉是必不可少的，因爲，孩子的身體需要逐漸鍛鍊，體能也是通過鍛鍊而逐漸提高上來的，所以，我們可以給孩子報一項體育的學習班，讓孩子有規律的鍛鍊。