怎麼讓寶寶更加聰明
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
怎麼讓寶寶更加聰明,孩子的發展問題,是親人們所關心的,比較小的寶寶就暫時不用擔心這個問題,未來的發展是現在的每一步累積起來的,家長們應當抓住每一個可以教育好孩子的機會。怎麼讓寶寶更加聰明教你如何教育孩子。
怎麼讓寶寶更加聰明1
一、睡足睡好
德國科學家注意到,每天如果能夠有十個小時的睡眠的寶寶成績比那些睡覺的時間小於8小時的寶寶要好很多。大腦充分休息,這樣智力的水平也會有大爲提高。德國有一個傳統的習俗,就是寶寶晚上7點就睡覺。
二、重視早餐
美國科學家有專業的意見,在另外的一個實驗條件一樣的狀況下,吃高蛋白早餐的包阿伯成績會比吃素食早餐的寶寶要好,並且證明了不食用早餐的寶寶的學習成績會更加不好。
三、避免噪聲
寧靜益智,噪聲損腦,高強度的噪聲會使人體的腦細胞受損,影響智力。
四、多聽音樂
音樂具有健腦、調整左右腦、開發大腦潛能的效果。各位爸爸媽媽不要覺得聽音樂是一個不好的習慣,不利於學習。
五、多吃硬食
硬食對於咀嚼很有幫助,經常咀嚼能夠使面部的血液循環得以加速,流往大腦的血液量會增加很多,這樣子就可以促進大腦的發育。
六、芳香居室
在充滿香味的情況中學習,可以使寶寶記憶力得到增強,可以防止寶寶無精打采,能讓腦效率提高,香味對腦細胞的功能開發具有非常大的幫助。要注意的是,所謂的芳香是自然散發的,人工合成芳香是完全沒有效果的。
七、防止肥胖
實驗證明,攝入脂肪過多會變成“肥胖腦”,就是脂肪會在腦組織中進行堆積,大腦溝回皺褶少,皮層平滑,影響智力發育。
八、運動手指
手指會越來越靈巧,對於大腦的積極思維事非常有促進作用的,手指的運動可以激發大腦的右半球細胞的活動,開發寶寶的智力。
九、防治便祕
要是寶寶便祕的話,食物會在腸道內,排不乾淨,在腸道細菌的影響下,產生很多的有害氣體以及毒素,然後經由血液逐漸進入大腦,這樣就可能影響搭配大腦的正常功能,從而對寶寶的邏輯思維、創造思維能力和記憶力造成非常大的影響。
十、多吃魚蝦
魚蝦中有很棒的的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素,有一個外號叫做“腦黃金”。所以家庭條件如果允許的話,爸爸媽媽最好是每隔那麼一兩天就給寶寶買一些蝦或者買一些魚給寶寶吃,對於寶寶的腦部發展是很有幫助的。
十一、光腳“放電”
現在寶寶穿的衣服,大部分都是化學成分製成的料子,這樣就好像是一層絕緣體,把寶寶給困住了,要是還是膠底鞋,這樣子身體積存的靜電就無法傳導給大地,接下去積存過多,會影響到寶寶身體內的分泌平衡,還會影響到寶寶的情緒,會有失眠、煩惱等情況。要是赤足行走,這樣就可以刺激足底的穴位,還能夠驅除體內所積存的靜電,對於健腦也是很有促進作用的。
怎麼讓寶寶更加聰明2
一、日常飲食
孕婦的日常飲食十分重要,畢竟是一個人吃兩個人需要的營養,爲了自己的.身體健康和胎兒的身體健康要科學飲食,不可以胡亂吃喝。在懷孕期間孕媽可以多吃一些富含葉酸、鈣質、鐵元素之類的食物,這些食物對於有利於胎兒的生長髮育。對於胎兒的大腦發育尤爲重要的就是DHA了,DHA有助於胎兒大腦發育讓孩子未出生就更加聰明,孕媽們平時可以多吃一些富含DHA的海魚或者補充魚肝油。
孕期進補很重要,不過也不要過渡進補,要把握一個原則就是適量,補充任何營養都要適量。過渡進補會導致孕婦體重急劇上升,影響到自己健康後也會導致胎兒不健康。孕媽還需要注意的一點就是避免吃生冷、辛辣、醃製的食物,這一類食物會影響胎兒。
二、生活作息
懷孕之後生活作息要規律,切記不能熬夜、不能抽菸喝酒、不能長期對着電腦等,很多孕媽沒懷孕之前都有熬夜的習慣,這個時候就會喝咖啡,在孕期時是禁止的。在孕初期,是胎兒重要器官逐漸形成的時期,孕媽應該控制自己不要熬夜,理想的生物鐘有助於胎兒發育,過渡熬夜會導致自身內分泌錯亂,不利於胎兒發育。
有一部分女性在懷孕之前就有抽菸喝酒的習慣,在備孕期間就需要完全禁止抽菸喝酒了,懷孕之後更加不能碰,甚至身邊的人也要禁止他們抽菸,避免吸二手菸。電腦的輻射是比較大的,孕婦在工作期間可以穿着防輻射衣服,工作一段時間後要適度休息不要一直對着電腦,長期的輻射會導致胎兒畸形的。
孕媽的身體狀況健康,給予胎兒的發育環境自然也是健康的,所以孕媽要養成良好的生活作息習慣,寶寶能更好的生長髮育,那麼也自然更加聰明。
三、心情樂觀
孕婦在懷孕之後普遍脾氣會變得比較暴躁,這是因爲身體內激素改變變得敏感,常常因爲一些小事情就容易導致生氣或者悲傷,但孕媽的一舉一動其實都會影響到胎兒的。科學證明,良好的心態有助於胎兒發育,孕媽平時可以多聽音樂,做一些讓自己開心的事情,這就是胎教了。有一些孕婦在孕期會患得患失,過渡的焦慮會導致孕期抑鬱,有不少家庭都會忽略。這裏小編給一個建議,在孕期時期準爸爸要多多關心孕婦,不要惹怒她,凡事都要順着她的心意,孕期時老婆最大。
11個小細節讓寶寶更聰明
說話晚的寶寶更聰明?哪些原因讓“貴人語遲”
早進廚房寶寶更聰明
寶寶頭大更聰明?大頭寶寶小心患腦病
寶寶吃什麼更聰明 寶寶吃什麼能更聰明
讓寶寶聰明的家居風水
怎麼讓寶寶更聰明 3個簡單動作讓寶寶更聰明
想要寶寶更聰明 孕期吃這些水果更好
和寶寶玩什麼遊戲更聰明
孕婦吃什麼對寶寶智力好 多吃這幾種食物寶寶更聰明
如何讓寶寶更聰明?8種食物讓寶寶越吃越聰明
藝術早教可以令寶寶更聰明
3歲開發寶寶潛能 聰明寶寶6大表現
多做事讓寶寶聰明能幹
如何胎教能助寶寶更聰明
寶寶多爬行 大腦更聰明?
孕晚期 補充這些營養寶寶更聰明
哪種身材女人生的寶寶更聰明
手指靈活的寶寶更聰明
ttf珠寶怎麼樣 深圳ttf珠寶官方網站怎麼樣 ttf珠寶最新價格款式圖片 ttf珠寶加盟
聰明寶寶6大表現 你家寶寶佔幾條?
寶寶不愛哭鬧更聰明是真的嗎
趴睡令寶寶更聰明