有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛
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有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛,大家都知道準媽媽在即將分娩時都要經歷劇痛,分娩時的疼痛程度因人而異,也與準媽媽的承受能力相關,但是我們應該做好功課與準備,下面爲大家整理了有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛相關內容,一起來了解下吧。
有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛1
一、子宮收縮過強
子宮收縮過強,可分爲兩種情況。一種是協調性子宮收縮國強,一種是不協調的子宮收縮過強。子宮收縮過強時,準媽媽們疼痛難耐,這種疼痛是由拉長或撕裂子宮肌肉纖維、子宮血管受壓等刺激所引起的。
1、協調性子宮收縮過強
子宮收縮的節律性、對稱性和極性均正常,僅僅是子宮收縮力過強、過頻。若產道無阻力,宮頸在短時間內迅速開全,分娩在短時間內就可以結束,總產程不超過3小時,這種情況稱爲急產,有過一次分娩經驗的媽媽們發生急產的機率比較大。
2、不協調性子宮收縮過強
強直性子宮收縮,就是有外界因素造成的如臨產後由於分娩發生梗阻,或不適當地使用催產素,或胎盤早剝令血液浸潤子宮肌層,引起的宮頸內口以上部分的子宮肌層強直性痙攣性收縮。
子宮痙攣性狹窄環,就是子宮壁某部肌肉呈痙攣性不協調性收縮所形成的環狀狹窄,持續不放鬆。這種宮縮多發生在子宮上下段的交界處。
二、準媽媽們精神狀態不佳
分娩中的準媽媽們心理是十分複雜的,一方面她們要忍受從未經歷過的宮縮疼痛,另一方面又擔心腹中的寶寶是否良好、自己能否順利分娩。第一次生產的媽媽們,在分娩過程中產生都會產生恐懼、緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。
過度的緊張、焦慮及分娩過程中劇烈疼痛,會使媽媽產生一系列神經內分泌反應,致使準媽媽的耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮、血流量減少、胎兒宮內窘迫及宮縮乏力。
三、分娩知識缺乏
如果準爸爸準媽媽對分娩知識完全沒有準備,對整個分娩過程沒有了解,那麼準媽媽也會因爲對分娩的無知而產生各種不良情緒。同時,在分娩中不會運用相應的辦法去緩解疼痛,面對各種特發情況,過度緊張與彷徨。
有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛2
1、當你感到自己很孤獨,覺得自己是在孤軍奮戰時,就更容易感覺疼痛。所以,在待產時儘量做到有準爸爸或其他親人陪在身旁。如果進了待產室,而家人不能陪同,那麼也可以拿着手機隨時和家人通信,家人的一個短信、一段語音、一個表情,都是最體貼的支持,能成爲減輕疼痛的動力。
2、如果你的身體過於疲勞,痛感也會增加。所以,準媽媽應該提前爲積蓄體力做準備,保證充足的休息、睡眠和進食。在生產過程中,儘量不要大喊大叫,不然很容易過度消耗體力。
3、過度緊張和焦慮的情緒,也會讓你對疼痛更敏感。所以,學會一些能夠放鬆精神的方法,比如分娩呼吸法,能夠讓你緩解緊張情緒,對減輕痛感很有好處。
4、如果準媽媽平時就怕痛,在生產過程中將所有注意力都集中在宮縮的疼痛上,那麼勢必會讓疼痛感增強。所以,你應該儘量轉移自己的注意力,不要總想着現在有多疼,接下來還會怎樣疼。
5、對分娩知識的匱乏也是導致疼痛感增強的'主要原因。當你對整個過程沒有掌控感,當接下來的事情都是未知時,很容易讓精神更緊張,恐懼感的增加也會讓痛感無法緩解。所以,提前儲備足夠的分娩知識是非常必要的。
減輕分娩疼痛的口訣
1、第一產程初期,又稱潛伏期(宮口開大2~3釐米),子宮收縮較輕,每次持續30~50秒,間隔5~6分鐘。
孕媽咪可以集中目視一個固定的地方,用鼻孔吸氣,嘴巴呼氣,腹部盡力放鬆。呼吸平穩每分鐘6~9次,吸氣呼氣過程均衡。
口訣爲:“吸二、三、四,呼二、三、四”。
2、隨後宮口快速開大,到了第一產程的活躍期,宮口開大4~8釐米。此時,是產程中宮縮最緊、強度最強的時期,也是相對比較難以忍受的時期。子宮每2~4分鐘收縮一次,持續60秒。
這時,孕媽咪應盡力放鬆,眼睛注視一定點,也是採取鼻吸氣嘴呼氣的原則,隨宮縮的增強而加速呼吸,反之隨宮縮的減慢而減緩呼吸。
口訣爲:“吸二三四,呼二三四;吸二三,呼二三;吸二,呼二;吸呼,吸呼、吸呼;吸二,呼二;吸二三,呼二三;吸二三四,呼二三四”。
3、宮口近開全時,宮縮變緊密,間隔30~90秒,持續60~90秒。宮口由8釐米快速開大至10釐米。
孕媽咪此時要保持比較高位的呼吸,在喉嚨處發生,微張開嘴巴吸呼(發出嘻嘻嘻的聲音)。注意吸呼的氣量要均衡,避免過度換氣。每次宮縮來臨時,連續
4~6個快速吸呼再加大呼氣。
口訣爲:“吸吸吸吸呼,吸吸吸吸呼”。
4、到了第二產程,需要孕媽咪更好地配合,配合得好,寶貝娩出得就快。因此一定要宮縮時用力,宮縮停止時休息、完全放鬆。
宮縮出現時,要大口吸氣後憋住氣,用力向下使勁。頭部可以擡起向肚臍方向看,下頜向前縮。儘可能憋氣20~30秒,呼氣後馬上大口吸氣,再憋氣用力直到收縮結束。
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