備孕用品有哪些
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備孕用品有哪些?我們在備孕的時候有很多事情需要準備,除了做好心理準備以外,我們還需要準備一些備孕用品。下面小編就爲大家整理好了備孕用品有哪些的相關信息,大家快來看看吧。
備孕用品有哪些1
1、母嬰書籍
如今是一個信息發達的時代,要學習孕育知識可以通過多種途徑。首先有傳統的方式——書籍。《孕育知識百科全書》、《懷孕百科》、《雷默博士育兒百科》等書籍都是得到衆多媽媽以及準媽媽喜歡的,媽媽們也可以根據自己的喜好去訂閱一些相關的雜誌,像《媽咪寶貝》、《母子健康》、《我和寶貝》等都是比較暢銷的母嬰類雜誌。
2、孕婦奶粉
很多人都會認爲孕婦奶粉是給孕婦喝的,其實早在備孕期未準媽媽就可以開始喝孕婦奶粉了,調理好身體爲懷孕創造一個良好的健康條件,從而提高受孕的機率和質量,也會日後寶寶的健康成長打下營養基礎。
3、排卵試紙
女性處於排卵期才能受孕,排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的.峯值水平,來預知是否排卵。用於定性檢測人尿液中黃體生成素(LH),從而確定排卵時間,達到選擇受孕比較佳時機的目的。
4、驗孕筆、驗孕紙
寶寶的到來都是悄無聲息的的,爲了第一時間知道寶寶到來的喜訊,驗孕用品是必備的。驗孕不僅是爲了獲得喜訊,及時知道也是能夠及時進行孕期的護理。驗孕紙、驗孕筆使用時按照說明書的步驟進行,當然各種驗孕用品的準確性有一定侷限,比較好還是要再到醫院做比較終的確認。
備孕用品有哪些2
高效科學備孕
1、補充葉酸
我備孕前三個月就開始每天吃了,這個不是爲了好孕,而是爲了寶寶健康
2、調理身體
大部分女生都宮寒的,宮寒不容易受孕,從備孕前3個月開始喝歡顏子益膏暖宮,可以讓子宮溫暖起來,除了改善宮寒還可以補血調理氣色等,真的是個好東西,建議每天早晚喝2杯,宮寒是很難受孕的,很難着牀。
3、泡腳
暖宮泡腳:丹蔘、當歸、艾草、紫蘇、各15克,煮沸,每次泡20分鐘以上
4、艾灸
每天晚上艾灸一次。我用的是無煙艾灸包,那種有煙艾灸我真的堅持不下去,一個是太燙了,還有就是艾灸完滿屋子煙味真的薰。
5、運動
可以提高身體素質,這樣才能更好的受孕。所以從來不運動的我,去健身了兩三個月,每天晚上一小時。如果不想健身的話,每天也要散步一萬步。並且要戒菸戒酒,早睡。
6、喝黑豆漿
月經結束後可以每天一杯,讓卵子更大更優質。
7、找準排卵日
姨媽結束後,安排1次,蝌蚪會更新鮮
排卵日前3天,每天測3次
當線顏色開始變深,每3個小時測1次
當弱陽變陽後的半天 安排1次
強陽後+12小時 安排1次,這次很重要
變強陽變弱後的2天 ?安排1次
變弱陽,快白板的時候 安排1次
8、補充營養
提高靜卵質量。備孕期間可以吃魚膠、豆漿、堅果、牛奶、雞蛋、水果
9、男方飲食
多吃:生蠔、蝦、貝殼、魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、動物肝臟等,增加活力;禁止泡溫泉和桑拿
10、放鬆心情
保持好心態。寶寶該來的時候就來了,千萬急不得哦
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