5個有趣運動項目 最適合4歲寶寶

【導讀】：孩子到了4歲，他的動作發育基本完善，走路、蹦跳，爬樓梯等各種動作都能順利穩健的進行，這時候家長們要鍛鍊孩子的運動能力的話，不妨選一些稍微有難度但比較有趣的項目來讓寶寶完成，比如游泳舞蹈等，讓寶寶得到...

1.身體挺直

孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛鍊和要求孩子挺直脊揹走路，千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發展畸形，導致以後變成駝背。

2.蹦蹦跳跳

4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童遊戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應該鼓勵他們向前跳一跳。

3.爬上爬下

4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了，因爲小孩子的心理總是有着各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯，即使父母嚴令禁止，但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們去爬上爬下，幫助他們鍛鍊手腿的協調能力。

4.游泳

有的孩子特別喜歡玩水，這個從他們是否喜歡洗澡就能看出，父母可以適當鍛鍊孩子的親水能力，讓他們帶着游泳圈在水池中游一遊。游泳是一項可以鍛鍊手臂肌肉的運動，不過父母要考慮孩子的喜好，不要強迫他們游泳，否則會適得其反。

5.舞蹈

孩子會比較喜歡跳舞，雖然他們會跳得雜亂無章，但是基本的簡單動作還是可以做出來的，因爲孩子的模仿能力極強。所以，父母也可以適當的培養孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優美的身姿。