孩子上幼兒園總生病 家長如何預防
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【導讀】:孩子在家好好的,一上幼兒園就生病,不少媽媽都有這樣的煩惱,爲什麼孩子上幼兒園身體就變差了呢?一個是幼兒園孩子多容易交叉傳染,另外孩子離開家庭陌生的環境會有恐懼焦慮情緒,此外還有一些其他的因素也能誘...
昨日一位家長髮來郵件說:我寶寶今年剛上幼兒園半個月就發燒感冒3次,很是糾結,平時在家時很少生病,怎麼一上學就愛生病呢?
許多孩子初上幼兒園,會經歷一段惱人的生病期,這段生病期有長有短,甚至反覆發生,孩子生病不光孩子受罪,家長也倍受煎熬。怎樣應對這種情況使孩子感染的機會降到最低限度呢?
孩子上幼兒園後確實容易生病,這是由於3歲左右的孩子免疫系統還未發育成熟,孩子長期生活的家庭環境以及與此環境相適應的心理、精神、習慣等就是孩子的生物鍾,當第一次離開家庭呵護,離開了熟悉的環境和家人,進入陌生的託兒所,就破壞了他原有的精神/心理上的生物鐘,必然有恐懼,焦慮的心情,心理壓力而使身體處於應激狀態,使他的抵抗力下降就容易生病。其次,幼兒園孩子多,接觸各種病毒、細菌交叉感染的機會增多,於是得病就不可避免了。
此外,以下一些因素更易誘發疾病:
1、偏食、不愛吃蔬菜,容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏,所以抵抗力下降。
2、家長擔心孩子在託兒所受屈寶寶回家就給孩子加餐,吃過多的肉、油炸等精製食品,很容易引起消化不良,造成孩子夜間睡眠質量差,久之孩子就容易生病了。
3、有的孩子睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口,口腔中的細菌最喜歡牛奶,細菌就隱蔽的咽喉部繁殖,於是,就容易誘發孩子呼吸道感染。
4、睡眠充足是孩子健康發育的先決條件,一些孩子回家即貪玩,睡覺晚,孩子疲乏過度就生病了。
所以,要讓孩子少生病,就要注意平日加強營養,保證寶寶充足睡眠以增強體質,並養成勤洗手、講衛生的好習慣,入園前後均要按規定接種相關疫苗。另外,幼兒園一定要加強衛生管理,消毒措施要到位,保持室內通風。如果孩子生病頻繁,就變通一下先上半天幼兒園,慢慢適應後再上全天。對有溼疹、過敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子,這樣的咳嗽就不一定是感染,就要注意迴避引起過敏的因素。還要強調,孩子偶爾感冒其實並不一定是壞事,因爲在這一過程中他會逐步建立完善自己的免疫系統。不過,感冒頻率以全年不超過6次爲宜,過量則應引起重視了。
還可以採取一下預防方法:
一是家長要給要上幼兒園的孩子提前做好一定的心理準備,在上幼兒園前,要灌輸給孩子一些幼兒園的概念,把託兒所的生活程序告訴孩子,叫他知道在幼兒園裏有許多小朋友和他一起生活,學習和玩耍。最好帶孩子去幼兒園看看,比如,幼兒園做早操時,可以讓你的寶寶在外面看,讓孩子有心理準備,儘快適應新環境,降低恐懼的心情,心情好了,生病的機率也相應的下降了。
另外,上幼兒園前一定要教孩子說兩句話:一是“老師,我要喝水”, 渴了讓孩子主動的告訴老師,多喝水會減少生病的機率。二是想尿的時候要勇敢的說出來,“老師,我要尿尿”,防止孩子因爲膽怯而尿褲子。
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