新生兒睡得好長得好嗎?
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
新生兒睡得好長得好嗎,大家都知道嬰兒睡得香,長得快,寶寶需要睡眠的時間是很長的,新生兒寶寶都是會水上十幾個小時,有些很安靜,而有些就很鬧騰了,那麼新生兒睡得好長得好嗎,這一問題我們一起來看看,是不是。
新生兒睡得好長得好嗎?1
新生兒的睡眠時間是不可以橫向相比較的,只能是自己跟自己比較,有的寶寶需要睡眠很長時間才能休息好,有的寶寶則需要短短几個小時 就可以休息好,這一點是存在着比較大的差異的,並不能說睡眠多的小寶寶發育的好,睡眠少的寶寶發育不好。
更好的睡眠
第一,要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會爲剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做的小枕頭,說是爲了睡個好頭型。可是,中日友好醫院保健科主任醫師範欽穎大夫認爲,在寶寶三個月之前,完全不用睡枕頭。新生兒的脊柱是直的,當平躺時,背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。加上新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,就側臥也很自然,因此,新生兒無須枕頭。如果寶寶的頭部被墊高了,反而容易形成頭頸彎曲,影響到呼吸和吞嚥,甚至導致窒息死亡。
三四個月後,頸部脊柱開始向前彎曲,睡覺時可枕1釐米高的枕頭。七八個月開始學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時寶寶睡覺應枕約3釐米高的枕頭。
第二,有些媽媽擔心寶寶半夜醒來看到漆黑一片會害怕,因此常常讓臥室通宵亮着燈。範大夫認爲,睡覺時最好不要開燈,光線太強會影響睡眠,如果實在要亮燈的話,最好亮一盞光線柔和、亮度較暗的小夜燈。國外最新研究表明,嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠,可導致睡眠不良及睡眠時間縮短,進而減慢發育速度。
第三,哄寶寶入睡也是很有講究的。當寶寶久久不入睡時,一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏用力地搖晃,殊不知這種做法十分有害。寶寶的大腦尚未發育成熟,快速大幅度晃動可能會使嬰兒的大腦在顱骨腔內震盪,與較硬的顱骨相撞,造成腦組織表面小血管破裂,引起“腦輕微震盪傷綜合徵”,輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓,嚴重者可能會出現腦水腫、腦疝危及生命。因此,最好能訓練寶寶自主入睡的能力,避免抱着睡或拍着睡。
新生兒睡得好長得好嗎?2
1、新生兒哭鬧不睡覺的原因
中樞發育不完善:新生兒的中樞神經發育還不完善,日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了,夜間就不願入睡,爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
爸媽晚上對寶寶反應不敏感:另外,爸媽勞累了一天身心都很疲乏,自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感,處理不及時的話,寶寶又是一頓哭鬧,自然就睡不了覺。
寶寶缺鈣:缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧,爸媽要重視這種情況。
2、新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦
(1)區別白天和黑夜:用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的`對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。
有意識地幫寶寶進行訓練:改變寶寶日夜顛倒的現象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,儘量都集中在白天做,晚上就儘量減少這些事項,好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數,白天比較累,晚上自然就睡得香。
(2)洗澡幫助睡眠:很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
(3)照顧寶寶的小動作:摸清寶寶睡覺的小動作,先順從他的習慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。
(4)限制玩耍時間:要想寶寶更容易入睡,睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意,不然,他在晚上也會想着玩,不想睡覺。
爸媽在白天多陪寶寶玩:輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,自然就醒過來了。或者也可以逗逗他,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾寶寶白天的睡眠。這樣,就可以促使寶寶白天少睡,逐漸建立起白天醒,夜間睡的習慣,做個乖巧聽話的好寶寶。
(5)寶寶患病要及時治療:如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病,爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了,寶寶在夜裏哭鬧的現象也會隨之消失。
新生兒睡覺發出聲音正常嗎?怎樣讓寶寶睡得更安穩?
新媽警惕!早產兒易得新生兒敗血症
睡得越早越多會更好?揭開5大“美容覺”迷思
爲何雨天睡覺睡得香?破解“沉睡魔咒”
男生會捨不得睡女生嗎
麗得姿水庫面膜好用嗎?麗得姿水庫面膜怎麼樣?
裸睡會得婦科病嗎 裸睡適合多大的女生
陳妍希兒子3歲慶生照 鼻子長得好像爸爸
新生兒頭髮長得慢是什麼原因?新生兒頭髮長得慢怎麼辦?
彭渤和應採兒長得好像 她會成爲下一個應採兒嗎
潘長江女兒潘陽資料曝光 不僅生得好而且嫁得好
男不得初一女不得十五是什麼意思 男不得初一女不得十五命運好嗎
好洋氣!新款韓式長卷發值得借鑑
夢見兒子突然長得好高預示什麼
男生抱着女生睡能控制得住嗎
新生兒雙腿透明 到底是得了什麼罕見的病?
長得最好看的星座男生
幹得好不如嫁得好 揭密豪門女星“富貴命”
明星一週髮型盤點 扎得好不好還得看臉型!
彼得羅夫青瓜睡眠面膜好用嗎 彼得羅夫青瓜睡眠面膜使用方法
新生兒可以趴着睡嗎 新生兒可以睡涼蓆嗎
寶寶睡得太好不一定全是好事,3種情況要馬上叫醒,對成長髮育不勞
好髮色搶得新年好彩頭