人體正常的體溫是37度嗎

人體正常的體溫是37度嗎。每個人每天的活動不同，體質不同。所以會造成不同的體溫。而早晚以及性別之間都會存在着體溫的差異。人體正常的體溫通常只有一個正常的範圍，而不會有一個恆定不變的度數。那麼，人體正常的體溫是37度嗎。

人體正常的體溫是37度嗎1

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在着差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的.。正常人口腔溫度（又稱口溫)爲36.2攝氏度～37.2攝氏度，腋窩溫度較口腔溫度低0.2攝氏度～0.5攝氏度，直腸溫度（也稱肛溫)較口腔溫度高0.2攝氏度～0.6攝氏度。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於0.8攝氏度。另外，女子體溫一般較男子高0.35攝氏度左右。女子體溫在經期亦有些許變化。

在健康狀態時，如飲食正常，衣着適宜，人體的體溫一般是比較恆定的，即保持在37攝氏度上下（大致介於36.2攝氏度～37.2攝氏度)，而不因外界環境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36～37攝氏度之間（腋窩），超出這個範圍就是發熱，38攝氏度以下是低熱，39攝氏度以上是高熱。

發燒要怎樣護理？

1、冷敷

仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，身體其它部位應用被子蓋好。當毛巾溫度達到體溫時，就換溼冷毛巾，如此反覆循環，直到退燒爲止。也可將毛巾內包裹冰塊，敷於額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫，退燒效果不錯。

2、補充水分

發燒時，身體會流汗散熱，但是在發高燒時，身體會因爲流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。所有，就需要補充液體，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。

3、泡腳

發燒時，可以用40度左右的開水泡腳，可以促進血液循環，幫助降溫，緩解感冒發燒帶來的不適。泡至微微發汗時，可將體內的餘熱帶出體外，達到退燒的效果。

4、按摩

腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，然後再生薑片擦拭按摩腳底的涌泉穴以及頸根後的大椎穴，有助於退燒。

5、多休息

發燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在牀上，蓋上被子，讓身體出汗。

人體正常的體溫是37度嗎？上面是關於該問題的解答，我們知道了人體的正常體溫其實是一個範圍，並不是固定值，37度也是屬於正常的體溫範圍內，如果達到37.5，那就屬於發燒了，這個時候應採取適當的降溫措施，必要時還可以吃藥或打針。

人體正常的體溫是37度嗎2

人體體溫一天變化曲線是怎樣子的

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在着差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度（又稱口溫）爲36.3攝氏度~37.2攝氏度，腋窩溫度較口腔溫度低0.3攝氏度~0.6攝氏度，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3攝氏度~0.5攝氏度。一天之中，清晨2~5時體溫最低，下午5~7時最高，但一天之內溫差應小於1攝氏度。另外，女子體溫一般較男子高0.3攝氏度左右。女子體溫在經期亦有些許變化。

人體體溫一天中是怎麼變化的

晚上（最低）入睡，活動減少，體溫最低（低於37），容易著涼，故要蓋被保暖。氣管收縮，咳喘發作。重病病人猝死。但炎症化膿病人卻半夜發燒最厲害。

早上（漸高）起來，從溫暖被窩轉到清晨較低室溫，會打乞啑，或打冷震，全身肌肉收縮，產生熱量。

中午（最高）飯後，體溫最高，身體自然調節，想睡不想動，以免體溫再升。但肺炎及便祕中毒病人中午發燒最厲害。

三四點（漸低）體力消耗，血糖偏低，需喝下午茶吃餅食補充。但癆病病人會出現午後潮熱。病毒感染病人漸出現高燒。

入夜（更低）太陽下山，室溫下降，便要加衣。

一個人的體溫的變化是不同的，但是也跟地域有關係，跟外部的環境有很大的關係，一般的人在睡着之後就容易着涼，在夜間就容易咳嗽，因爲這些情況，醫生纔可以判斷是什麼原因，瞭解到一天的體溫變化，朋友們應該多注意何時多保暖。