妊娠第一個月需注意什麼事項
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妊娠第一個月需注意什麼事項,很多女性懷寶寶時候會出現妊娠紋,妊娠紋的出現其實和我們的生活也有關係,下面我們就一起來看看其實妊娠第一個月需注意什麼事項!你知道了嗎孕期注意小知識!
妊娠第一個月需注意什麼事項1
1、在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。
2、第一個月是神經管、四肢、眼睛眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。
3、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物藥物都可能影響寶寶的發育。
4、遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因爲它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒胎兒存在危害。
5、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。
6、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
7、你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
8、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
9、妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的.飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。
10、在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。
妊娠第一個月需注意什麼事項2
1、飲食方面。
避免吃生冷以及辛辣等刺激性食物,不要吃油炸或油膩的食品,禁止吸菸喝酒,不吃螃蟹等發物。適當多吃一些蔬菜和水果,可以多喝一些牛奶豆漿之類的。飲食均衡,補充營養,攝取足夠的蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素,不可偏食。
2、情緒方面。
不要大喜大悲,應該控制好情緒,保持開朗愉悅的心情。避免因情緒太過於激動,容易動胎氣,對嬰兒的發育不利。
3、夫妻生活方面。
懷孕第一個月是比較危險的,夫妻一定要禁止同房。必要時可以分牀睡,以免刺激子宮收縮,嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月,夫妻都不要同房。
4、輻射方面。
懷孕之後,儘量減少使用手機、電腦、電磁爐等設備,這些電子產品或多或少都有輻射,不利於孕婦和胎兒健康,建議各位準媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的,一定要到正規大商場夠買才行。
5、補品方面。
適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸,有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素,吃一些多糖鐵膠囊。
6、生活方面。
孕媽媽在懷孕一個月後,避免使用任何化妝品,不要燙髮,減少到人多車多的地方去,汽車尾氣毒性很大,對胎兒成長不利。
在剛懷孕的時候,胎兒都是非常脆弱,而且這時候是胎兒發育生長的重要時候,孕婦要十分注意遠離一切不利於胎兒發育的壞境,做好產檢工作,要認真聽取產科醫生關於妊娠期間的相關知識以及注意事項,才能更好的保證胎兒健康。
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