改變孩子自卑心理的方法

改變孩子自卑心理的方法，智力的遺傳性不可改變，要讓孩子找到做錯事的原因，孩子的能力是否出衆決定了未來的發展高度，所有父母應當重視起對孩子的教育。下面跟大家分享改變孩子自卑心理的方法。

改變孩子自卑心理的方法1

1、改變形象法心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態，克服自卑心理的一條捷徑。據國外最近的實驗顯示，人在舉重的時候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的槓鈴。實驗同時還證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專家認爲，家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等等。

2、語言暗示法語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明！”“你一定行！”之類的積極語言爲孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示後再滿懷信心地去上學。

3、預演勝利法每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

4、發揮長處法“尺有所短，寸有所長。”每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，併爲他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

5、儲蓄成功法自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，爲了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

6、洗刷陰影法失敗的.陰影是產生自卑的溫牀。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較爲常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

7、降低追求法一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說，與其空談立志，當什麼愛因斯坦式的劃時代的科學家，還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

改變孩子自卑心理的方法2

　　幼兒自卑的早期表現

一、在公共場合比較膽小。具體表現爲在公共場合不願開口說話和做事，以及做任何能引起別人注意的事情。對於比賽一類的事情更是避之不及，雖然心理希望得到別人的肯定，但早在比賽前自己就已經否定了自己。

二、不願與人交往。內心自卑的幼兒往往比較自閉，不願意主動與人交往，寧願一個人獨來獨往。拒絕與他人來往，也是自卑的幼兒爲了掩飾自己的缺點避免暴露的一種表現。

三、對他人輕視或嫉妒。有自卑心理的幼兒往往覺得自己低人一等，但是爲了減輕自己的心理壓力，往往以故意貶低他人的方式來求得平衡。遇上比自己厲害或者條件好的人，對自己沒有一個理性地規劃，只是一味地嫉妒。

四、沒有主見，不能堅持自己的意見。自卑的幼兒往往覺得自己不如別人，即使在與別人意見相左時，也不能很好地堅持自己的觀點，或思前想後，猶豫不決，或隨大流。

如何在幼兒時間糾正自卑或者完全避免自卑，對父母來說是一件比較困難也需要耐心堅持下去的事情。父母可以從以下幾個方面着手：

首先，驅逐幼兒心裏的陰影。自卑心理的形成，可能只是源於一次失敗的或者一次不愉快的經歷。父母應該及時關注孩子的內心世界，用積極的方式給孩子教育和疏導，不要讓陰影長期存在。

其次，引導孩子建立積極的人際關係。積極的人際關係能讓幼兒更開朗，也更具包容性。良好的人際交往能糾正幼兒的偏執心理，也能慢慢引導他逐漸敞開自己封閉的內心，公正地評價一些自己和他人。

再次，給孩子更多正面積極的評價。孩子之所以自卑，就是因爲覺得自己技不如人，低人一等。這個時候，做父母的應該努力糾正孩子的這種消極心理。主要就得通過鼓勵和表揚來肯定孩子的表現，慢慢提升孩子的自信心。

最後，分階段讓孩子獲得成功的喜悅。通過讓孩子獲得成功來給予他鼓勵是最好的讓孩子找回自信的方式。那麼父母可以通過分階段爲孩子設定可達到的目標，讓孩子在努力之後獲得成功。不斷地通過這種分階段成功的方式來強化孩子對自己的認可，從而找回自信。