孕婦能不能吃桃子
本文已影響5.63K人
本文已影響5.63K人
孕婦能不能吃桃子?桃子在日常生活中是很常見的水果,很多人都很喜歡吃的,但是孕婦在孕期對飲食是很注重的,所以很多孕婦在懷孕期間都想知道吃桃子有沒有影響,下面小編分享孕婦能不能吃桃子,一起來了解一下吧。
孕婦能不能吃桃子1
孕婦可以吃桃子嗎
桃子鮮美多汁,肉質營養價值高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。而孕期孕婦對於鐵的需求很大,因此,孕婦是可以吃桃子的。
孕婦不但可以吃桃子,孕婦吃桃子還有以下好處:
1、預防便祕
桃的營養價值比較高,除含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。還含有鐵和果膠,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2、治療肺病
桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、補充維生素
桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓
桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。
孕婦能不能吃桃子2
孕婦能吃桃子嗎?
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的.鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便祕:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2、治療肺病:桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、補充維生素:桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓:桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。
孕婦吃桃子的注意事項
孕婦吃桃子不可多吃:桃子雖好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因爲桃子有這麼多好處,對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃,不管不顧,其實,身體素質比較差,腸胃不好的人最好少吃桃子,否則會增加腸胃的負擔,使腸胃功能變得更差,另外,有點人吃桃子會過敏,這樣的人羣也要注意。
1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便祕者,桃子吃多了會加重便祕的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦,吃了桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
孕婦吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰;
2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火;
3、爛桃切不可食用;
4、桃子忌與甲魚同食;
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
金西梅能吃嗎?能吃不會中毒,醃製過的桃子(孕婦不宜吃)
孕婦能不能吃白果
苕尖孕婦能吃嗎 孕婦能不能吃苕尖
孕婦能不能吃杏
魚泡不能和什麼一起吃 孕婦能不能吃魚泡
孕婦能不能吃楊梅
孕婦能不能吃螃蟹
孕婦能不能吃葡萄
孕婦能不能吃櫻桃 孕婦是否能吃櫻桃
孕婦能不能吃板栗
孕婦能不能吃豌豆
孕婦能不能吃桃子
孕婦能吃椰肉嗎 孕婦吃椰子有什麼好處
孕婦能用祛斑霜嗎 孕婦能用染髮劑嗎孕婦能用口紅嗎孕婦能用指甲油嗎孕婦能用香水嗎
孕婦能不能吃白果嗎
孕婦能不能吃山楂
紅薯葉子的禁忌有哪些 紅薯葉子孕婦能不能吃
孕婦能不能吃方便麪
孕婦能不能吃芒果呢
文蛤孕婦能不能吃 文蛤什麼人不能吃
孕婦能不能吃皮蛋
孕婦能不能吃桑葚酸奶
孕婦能吃桃子嗎?孕婦吃桃子對胎兒好嗎?
孕婦能不能吃雪蛤
孕婦能不能吃鵝蛋
孕婦能不能吃黑木耳
孕婦前三個月注意事項 孕婦不能吃什麼?
孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子要注意什麼
孕婦能不能吃木瓜
孕婦能不能吃西瓜
孕婦飲食禁忌:孕婦不能吃哪些調味料
孕婦能不能吃板栗嗎
孕婦前三個月不能吃哪些食物 孕婦不能吃哪些食物和水果