15歲孩子玩手機上癮對策

15歲孩子玩手機上癮對策，好孩子的發展離不開家庭的努力，寶寶的智力程度體現在這些方面，很多孩子都是在小時候開始學會某項技能的，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。現在分享15歲孩子玩手機上癮對策。

15歲孩子玩手機上癮對策1

孩子玩手機的問題已經不再是某個家庭獨有的問題，它已經成爲社會的一個現象，要解決這個問題，家長還是需要乘早。

首先，家長需要管控孩子玩手機的時間，孩子沉迷手機的一個重要原因就是習慣，就像大人玩手機一樣，沒事就會掏出手機看看，而這種習慣就會讓孩子對手機產生依賴，所以我們要解決孩子玩手機的問題，一定要先改變孩子這個不好的習慣，最直接的方法就是控制孩子玩手機的時間。

其次，家長需要找到孩子沉迷手機的內容，孩子並不是喜歡手機，而是喜歡手機裏的內容，如果你給孩子一個老人機，相信孩子肯定不會天天抱着玩，所以智能手機裏的內容纔是罪魁禍首，比如有些孩子就喜歡玩遊戲，那麼家長就應該嚴格控制孩子玩遊戲，從源頭解決問題。

最後，家長需要和孩子有個良好的溝通，很多家長就知道沒收孩子的手機，這種做法只會讓孩子不高興。對此，專家提出了一個妙招，家長只需要在手機上安裝麥苗守護，家長無需沒收孩子的手機，就可以嚴格地管理孩子玩手機的時間和孩子手機裏的內容。

15歲孩子玩手機上癮對策2

“教之道，貴以專。”

“首先，我們得知道孩子爲什麼愛玩手機，這其中當然有可以避免的方面，從中下手不失爲好的辦法。”黃娟是鄭州市第八十一中學的老師，同時也是一個小學三年級學生的媽媽，她總結出，孩子愛玩手機原因大概有以下幾種：一是沒什麼興趣愛好，拿手機來打發時間，二是缺乏陪伴，拿手機來陪伴自己，三就是不會合理安排時間，一拿起手機就忘了全世界。

她建議，可以幫孩子培養幾個興趣。興趣越多，佔用時間越多，玩手機的時間當然就越少。但興趣不是天生的，這就需要家長的引導，甚至是陪伴孩子養成某種興趣愛好。比如，安排一些時間，帶他看一些適合的電影，跟他交流觀後的感受。或者跟孩子共讀一本適合的書，跟他交流閱讀的感受。安排固定的時間，陪他打籃球、乒乓球、羽毛球等。或許，這其中的某一項或幾項就可能成爲他的興趣。

“任何的忙碌都不能成爲你錯失陪伴他成長機會的理由。因爲，孩子的成長只有一次。細細回顧，你有沒有因爲很忙而把打開動畫片的.手機塞在他手裏？你有沒有因爲他很吵而把手機塞在他手裏取得暫時的安寧？”黃娟認爲，如果父母能夠多抽時間陪伴孩子，努力做到比一個電子產品更有趣，孩子也不會沉浸在手機裏。“還可以幫孩子制定計劃，合理安排時間。因爲每個人每天的時間都是有限的。沉浸在手機裏，一定就沒有時間做別的事情了。可以陪孩子制定每週、每天的時間安排表，玩手機的時間控制在10分鐘，堅持監督陪伴一段時間，相信會有效果的。”

此外，戶外活動對孩子也更具有吸引力。採訪中，不少老師和家長建議多帶孩子到公園、博物館、科技館、植物園、樹木園等進行戶外活動，如果時間允許，甚至可以一起去郊外或長途旅行。

經驗談

@南陽路二小辦公室主任徐勝利：首先要尋找內因，讓孩子自己認識到沉迷手機的危害，從內心改變沉迷手機的現狀。最好能夠從小培養孩子閱讀習慣，當孩子沉浸在讀書的樂趣時，對手機的依賴性就大大降低了。此外，父母要以身作則，爲人父母，身體力行，率先垂範，當好孩子的榜樣。

@家長楊女士：家長不妨找到孩子的興趣點，轉移孩子的注意力。比如我家孩子，對玩具小汽車和迷宮遊戲感興趣，我們就給他買了很多汽車玩具，有時間帶孩子去書店買他自己喜歡的書。可以跟孩子約定好時間，讓他自覺地遵守約定。尤其是大人也要做好榜樣，在孩子面前儘量少玩手機。俗話說孩子是家長的縮影，家長的每個做法都會放大到孩子的身上，所以家長要以身作則，爲孩子營造一個健康積極向上的學習環境。

@櫻桃小丸子：孩子愛玩手機都是因爲缺少陪伴，可以幫孩子多交幾個愛讀書愛學習的好朋友，俗話說近朱者赤，近墨者黑。多約小夥伴一起學習、玩耍，孩子就不會無聊到玩手機了。