產後修復如何拯救你的暗沉肌膚

產後修復如何拯救你的暗沉肌膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，面膜可以幫助我們補水保溼，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，小編整理了產後修復如何拯救你的暗沉肌膚，希望對你有所幫助。

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　　STEP 1：溫水與涼水交替潔面

美白不單單是以各種保養各種防曬爲主的，其實清潔也尤其重要，如果清潔工作做不到位，那麼後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品，再利用溫水與涼水交替着洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。

　　STEP 2：多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。提拉和平展的按摩動作可以使因爲疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

一週兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎)塗抹按摩霜，完全適應後即可開始。

　　STEP 3：睡前敷面10分鐘

敷面並不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果，反而會因爲過度營養與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現象。小編提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，在搭配面膜使用，就能讓肌膚恢復水潤亮白哦。

　　STEP 4：多喝水，不熬夜

人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經常熬夜的'人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因爲夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻，也是肌膚自我修復的黃金時段。所以，劉亦菲除了工作以外，爲了肌膚修復，她能不熬夜都會盡量不熬夜的哦。

小編tips：睡前半小時不宜飲水，以免造成晨起時水腫。

　　夜間美白肌膚兩大警惕：

　　第一，避免睡眠中的光老化

千萬別開燈睡覺！因爲肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉哦。

　　第二，抓準美容時間，效果翻倍

想要皮膚在睡眠的時候得到比較好的呵護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因爲晚上10點到凌晨2點是細胞代謝比較旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。

比較後還是要告訴新媽媽們一句，保證睡眠，吃對食物，用溫和的孕產期專用護膚品，做好這些，就不愁肌膚不好！

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清潔臉部皮膚前一定要保證自己的手部是乾淨的，以免手上的細菌引發各種皮膚問題。使用洗面奶時，要發揮洗面奶的最大功效就是要帶走臉上的髒東西。

抗氧化能防止皮膚老化、暗沉，如果皮膚不能抗氧化，與外界接觸過程中就會產生越來越多的肌膚問題。

在選購護膚品時，一定要看清楚產品的配方，尋找抗氧化成分的護膚品，越靠前的抗氧化成分如vc、茶多酚等，用量越多，抗氧化的功效就會越好。

哪怕是冬季也要注意防曬，防曬對於皮膚護理是必不可少的。想要達到最好的防曬效果出門前15-30分鐘就要做好防曬工作，而且每隔兩個小時就要進行補塗防曬霜。

想要皮膚變得白皙通透，就要有認真的規律作息，睡眠一定要充分，最重要的就是不要熬夜。飲食上也不要吃多油、多鹽的食物。