女性看內分泌掛什麼科
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女性看內分泌掛什麼科,內分泌失調相信大家都有聽過說,女性的內分泌失調是要引起重視的,因爲它會導致一系列的症狀,但是有很多女性去看醫生不知道掛什麼科,下面小編分享女性看內分泌掛什麼科,一起來了解一下吧。
女性看內分泌掛什麼科1
一、女性看內分泌掛什麼科
1、婦科
月經不調是女性朋友常常會患的疾病,也是很多婦科疾病的表現,因此女性朋友們到醫院之後先掛號,掛號就要掛到婦科。婦科是專門治療女性婦科疾病的,主要還是針對有過性生活的女性,如果月經期間經常出現經痛、經血的顏色偏深、氣味比較大。那麼大致可以判斷是由婦科炎症引起的月經不調,掛號的時候就可以選擇掛婦科。
2、內分泌科
有些女生患上了月經不調的疾病主要是因爲激素有些變化,激素變化之後直接對人的內部組織造成影響,引起內部分泌紊亂。如果你經常長痘痘或者是特別容易上火,沒有經痛的症狀,只是月經沒有固定的週期,針對這樣的情況其實就可以考慮內分泌失調的問題了,那麼就能夠看內分泌科了。
二、女性內分泌失調的症狀
1、體重改變:體重減輕或增加,如消瘦,肥胖
2、體格發育障礙:生長髮育障礙,如過度矮小或巨大
3、精神症狀:精神興奮、煩躁易怒、抑鬱、少言寡語
4、骨骼系統改變:不明原因的骨痛、腰腿痛、骨質疏鬆、易骨折
5、消化道症狀:食慾減退、亢進、腹脹、大便次數增多
6、尿量改變:口渴、多飲、多尿、夜尿增多
7、浮腫:尤其是伴有皮膚乾燥、脣厚舌大者
8、症狀性高血壓:尤其伴有多血質外貌、痤瘡、週期性下肢肌無力或陣發性高血壓
9、皮膚或毛髮改變:皮膚色素沉着、紫紋、毛髮改變、內分泌性痤瘡
10、其他常見症狀:怕熱、畏寒、心慌、胸悶、頭痛、視力減退、軟弱無力等。
女性看內分泌掛什麼科2
一、調節內分泌食物
1、蜂產品
比如說蜂蜜、蜂王漿、花粉等都具有調節女性內分泌的作用,但是因爲其屬於動物雌激素,因此臨牀認爲30歲到50歲之間的女性服用最爲健康。
2、維生素E
維生素E的主要產物就是生育酚,其不僅是一種最常見的抗氧化劑,同時也具有促進血液循環,減少發胖的機率。
3、豆製品
豆製品中因爲含有豐富的雌激素,所以也被稱爲調節女性內分泌最好的食物之一,研究發現,進入30歲的女性如果可以堅持每天喝豆漿的話,即可以很好的延緩更年期的到來。
二、注意生活細節
1、養成良好的作息習慣,儘量避免熬夜
越來越豐富的夜生活的確給生活增添了不少的樂趣,可是也給女性的身體健康帶來諸多困擾,研究發現,如果睡眠時間不足4個小時的話,那麼人體的新陳代謝,抗病能力都會減弱的,相反的高質量的睡眠質量,更有利於身體健康,對促進內分泌也有一定的幫助。特別是對於那些已經出現內分泌失調症狀的女性更要要注意保證每天晚上22點之前入睡。
2、科學的喝水習慣
現實生活中大多數人都知道喝水有利於健康,而至於要喝什麼水,如何喝水,卻知之甚小。營養學家建議日常如果要喝水的話,儘量喝弱鹼性水,這樣更有利於刺激腎上腺產生皮質醇,有利於身體健康,同時還要儘量避免用飲料代替水份。
3、適當運動
很多女性都不愛運動,但是對於女性而言,運動對促進身體健康有各方面的好處,其中就有一點可以促進其內分泌平衡。
4、科學減肥
市場上很多減肥產品都是以抑制食慾或者促進消化等藥劑進行減肥的,而其中有一種就是通過利用影響人的內分泌系統,從而達到減肥的效果的,因此建議如果有需要減肥的人一定要注意科學減肥,此外,還要注意盲目的'節食減肥。
5、學會放鬆
人在壓力的時候,各方面的機能都會受到影響,而女性在感到緊張,壓力時,其排卵功能也會受影響,而排卵功能受影響的話,其孕激素,雌激素等也都會受到影響,久而久之,整個內分泌系統也會受到影響的。
6、減少洋快餐的攝入
專家稱攝入過多的洋快餐,不僅會使體內的毒素增多,同時洋快餐中通常都含有較多的飽和脂肪酸,而這些飽和脂肪酸就有可能轉變成爲雌激素,引起乳癌細胞。
三、預防內分泌失調
1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
要提高睡眠質量,可以在上牀睡覺之前的2~3小時內進行鍛鍊,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
2、隨時隨地做個按摩
體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。
從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。
3、泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。
但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡,不妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳,能使腳部微血管擴張,促進全身血液循環,同時達到健身的目的。
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