影響孩子注意力的因素

影響孩子注意力的因素，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，家長應當與孩子統一戰線攻克難關，寶寶的健康成長離不開父母的耐心教導，認真教育孩子的人終會有所收穫。以下是影響孩子注意力的因素方法。

影響孩子注意力的因素1

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：

1、生理方面：由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨着年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

2、病理方面：輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動症，主要表現爲注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行爲異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症，除了主要表現爲交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以爲充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

3、飲食與環境方面：糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。

4、家庭方面：教養態度與家中生活習慣對孩子的行爲影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①教養態度是否一致？家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行爲規範？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什麼做什麼，沒有忍耐、剋制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

③是否爲孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩着汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。

④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

⑤家裏的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

⑧是否過多的批評、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎麼也幹不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行爲對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理髮生扭曲，行爲異常。

那麼應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

1、提供安靜的環境 孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

2、陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

3、用靜態的遊戲延續注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

4、從1分鐘開始 孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。

5、從孩子有興趣的事着手 如拿本相片簿，爲孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裏在想什麼；觀察漁港裏的小魚，池塘裏的`蝌蚪……

6、建立秩序感 爲孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

7、加強孩子意志鍛鍊，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。

影響孩子注意力的因素2

因素1:學習注意力變弱

指的是選取一種或一種以上的外在刺激或內在事件，並加以反應的能力或歷程，例如在上課抄筆記時，教室內有同學抄寫時的碎念聲，老師講課的聲音等，一堆信息進入孩子的大腦，孩子要能區分輕重緩急，所以注意力是一個多面向的信息處理過程，因爲處理的狀況不同，也有不同的分類，包括選擇性注意力、轉移性注意力、離散性注意力、自動化注意力、持續性注意力這五大類。

注意力不佳孩子的可能表現：

無法專心坐着聽課容易受到旁邊同學或其他刺激的干擾

無法注意事情的細節

無法專心聽完指令

因素2:視知覺及視覺搜尋力變差

意指眼睛接受到視覺刺激後，傳入大腦進行信息處理的能力，例如視覺搜尋到目標的能力、空間方向判別、距離區辨等等，這些在孩子閱讀、書寫、拼音(學習表現)等方面扮演相當重要角色。

視知覺不佳孩子的可能表現：

東西明明在他面前，卻找也找不到

上課老師要圈詞，找不到跟不上

在這麼挫折的情況下，你還奢望孩子能好好專注在一件事上?

因素3:短期的記憶力或作業記憶力變差

這點相信大家比較熟悉，我們大腦可以記住經驗過的人、事、物的連結、特點，且將這樣的印象保持在腦中，並且可以透過回憶或刺激再現而恢復過去經驗的能力，對孩子日常生活、學習表現有很大的影響，如同電腦一樣，如果檔案沒存檔或找不到檔案，一切就得重新來過，是否又得花時間很受挫呢?。

記憶力不佳孩子的可能表現：

左耳進、右耳出?

抄聯絡本總是看一個字寫一個字?

剛剛跟他交代過的事，很快就忘記?

日常行程常常東漏西漏?

因素4:聽知覺變差，左耳進右耳出

不是光聽，我們的大腦中還可以區辨和理解聽到的聲音，甚至和過去的經驗做快速的連結，或去蕪存菁，這點對孩子的語言、聽讀表現都有很大的影響。

聽知覺不佳孩子的可能表現：

在上課常常發呆?

容易受到其他聲音干擾?只要教室外有吵雜聲就無法聽講!

交代事情常只記得一半?

問他問題時，常回答：“哈?”、“什麼?”

因素5:大腦反應速度變慢

也就是一接收到訊息刺激後，傳到大腦再做出反應，所需要的時間總合，這樣的能力對孩子在日常生活中生活自理、團體生活、接收指令、思考、理解、情緒挫折有很大的影響。試想，誰不想你現在的電腦、手機跑得快，只要停格較久就想換一臺新機，孩子就是快不了時，就需要有些策略來加快跑程式的速度了，而不是一味的壓榨吧!

速度不佳孩子的可能表現：

對日常生活事物總是懶懶散散的?

做事總是慢吞吞?

因素6:身體運動量變少

根據調查中發現，孩子睡不飽、動不夠都會引發大腦危機。動得不夠多會讓孩子在上課時無法靜下來持續活動，甚至容易有衝動行爲、情緒暴怒的狀況發生。

因素7:有品質的睡眠變少

針對睡眠的部分，研究上的確發現在兒童青少年睡眠不足夠時，第二天學習、情緒、行爲表現都比睡眠足夠時來得差，例如：注意力無法集中、記憶力降低等。

因素8:飲食不均衡，營養失調

研究指出飲食其實對孩子的記憶力、注意力、睡眠、運動技巧等有其程度上的影響，最近食安問題頻出，在加上飲食習慣的改變，速食文化引進，家長們也常因爲工作繁忙的關係，外食機率也跟着提高。

首先當然以天然無添加物的食物爲主，多吃深海魚類、全穀類、苺果類、蛋、牛奶/優格、深綠色蔬菜、瘦肉、堅果類/種子類/豆類、香蕉/蘋果/鳳梨、薑黃這十大類食物，都可以對孩子的學習有所幫助喲!

因素9:壓力，兒童心理因素

我們可以發現孩子在學校的表現會受到情緒及動機所影響，課業、人際互動、對自我的期望(自尊、自信)、重要他人(例如爸爸媽媽)對孩子的期望等，常會帶給孩子壓力，進而產生情緒波動，也影響孩子的學習動機，對學習不感興趣。