高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦

高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦，後天的啓蒙能夠在很大程度上提高孩子的智力，將現在出現的問題解決好，孩子纔有可能發展得更好，在面對這個問題家長可以調整自己的心態，培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。現在分享高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦。

高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦1

1抑鬱焦慮怎麼辦

每個高中的孩子都會有階段性的焦慮，主要是學習壓力大，精神過度緊張，或因爲自己或他人對自己期望值太高，當一個人的期望值和他的能力不成正比的時候，就會產生壓力，而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。

建議你放鬆心情，合理安排好學習和休息時間，你才上高中，正是學習知識的.黃金時期，應把主要精力放在學習上，日常積極培養興趣愛好，讓自己充實起來，多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，晚餐不宜過飽，睡前不喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等。

每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠，必要時服用安神補腦液調理試試。

如果通過調理還是不能改善症狀，應及時與家長進行積極的溝通，接受專業的諮詢或治療。

當然，這是最後一步，我相信你一定可以通過調節自己走出來，還原自己擁有的陽光，加油！美好的大學校園向你招手，不要放棄自己，時刻相信自己可以做到更好。

2壓力引起抑鬱症的症狀

一般與壓力，環境等有很大關係。高三學習壓力大，可以給孩子營造一個輕鬆的學習環境，不要給孩子制定過高的學習目標，幫助孩子找到，適合自己的學習方法，讓孩子拿體驗到學習的樂趣。讓孩子把心事說出來，找到自己感興趣的事，分散自己的注意力。

高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦2

一、共情：在孩子學習壓力特別大的情況下，好多家長都遇到了你現在遇到的這個問題，孩子認爲是在幫父母學，這讓人很焦慮，我非常理解。

二、具體化：在哪些情況下孩子就特別容易有這樣的想法出現呢？你可以具體講講嗎？

三、探討原因，並具體分析：

a孩子對學習沒有興趣。可以回憶下，是從什麼時候開始，孩子不喜歡學習了，找到發生的原因。可能是小升初沒過度好？或者是不喜歡某科老師？等等。

解決：找到原因，對症下藥。重新發掘孩子對學習的主動性。

b家長對學習成績太過關心，勝過關心孩子。

解決：多關心孩子的心智發展，而不是一味地盯着孩子的成績。和諧的親子關係纔是第一位。多安排一些家庭時光，讓孩子感受到父母的愛。

c孩子沒有自己的學習目標。

解決：根據孩子的天賦及愛好，讓孩子自己設定未來的目標。然後協助孩子制定達成目標的路徑及計劃。

高二孩子抑鬱不想上學怎麼辦3

父母要真正尊重接納自己的孩子，承認孩子不想上學，內心一定有難言之隱，並真誠地表達看到了孩子內心的苦楚，希望能和孩子一起來分擔；

和孩子一起探討，不想上學的背後到底是對什麼事情不滿或者在什麼事情上需要幫助，內心有什麼需求，看清自己，才能找到解決問題的方向和希望；

同理孩子，通過自我暴露，告訴孩子我也不想上班了，問他可不可以，孩子一定會說不可以，因爲不工作就沒有工資收入了；

讓孩子表達自己不想上學的原因，並通過共情，瞭解孩子內心的糾結和矛盾，並無條件地接納，不要指責，埋怨，更不能打罵，將事情複雜化；

弄清孩子不想上學的原因後，讓孩子體會面對這一件事情，是什麼感覺，嘗試讓孩子看清自己的情緒；

讓孩子看這種感覺如果放在身體上，在哪個部位比較合適，將這些情緒拉到身體上，孩子可能會說胸口緊或者悶等；

再讓孩子看這個胸口以及周圍的組織，通過聚集，讓胸口和周圍組織對話，表達，交流與溝通，通過自己的智慧看清問題，並發現解決問題的有效辦法，真正解決問題，實現自我的成長.