高中生厭學厭學怎麼辦
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高中生厭學厭學怎麼辦,高中是一個非常枯燥的學習階段。因此,很多學生進入高中後發現很難堅持,甚至選擇放棄學業。對於家長來說,發現高中生厭學怎麼辦呢?讓我們和小編一起來看看吧。
高中生厭學厭學怎麼辦1
1、適當放鬆學習壓力
當自己遇到一些大幅度的學習壓力,這個時候可以放下書本,多去教室外面走走,避免出現更多的心理負擔,這樣也就減少了厭學的情緒。
2、尋找高效學習的方法
對於高中較強的學習任務,尋找高效的學習方法,才能夠幫助學生更大程度的節省時間,幫助自己更快地進步。
3、堅持複習的習慣
很多時候我們之所以在學習上面對困難,是因爲自己無法搞懂整個的學習內容,通過不斷地複習,就能夠幫助自己愛上繁重的任務,並且有更多的成就感。
4、學會和老師溝通
在自己學習或者生活上遇到問題的時候,都可以和老師溝通,作爲過來人的老師,自然也會給你更多的指導。
5、學會運動解壓
當自己在學習上遇到很大壓力時,這個時候可以通過運動,這樣也能夠幫助自己身心健康,至於因爲一些問題,而放棄學習。
高中階段學習任務比較重,但是能夠適當地調整好自己的心態,自然也就能夠獲取更多的成績,畢竟未來的路還是有很多需要憧憬的,給自己樹立一些比較正能量的目標,高中以後就會發展的更好。
高中生厭學厭學怎麼辦2
第一,激發動機。學習動機是推動學生學習的內在動因,學生們是在各種各樣的動機的驅使下產生學習行爲的。沒有動機或者負動機是不可能產生學習行爲的。要注意刺激學生的求知慾,強化知識與生活的聯繫,提高學生對知識價值的認識。動機的發展要靠學生的自我效能感、自我發展感、爭取社會地位感來推動,要靠期望、競爭、評價來保證,其中遠大的理想(包括人生觀、價值觀)則起決定作用。
第二,成功強化。創設成功機會,讓不同的學生在不同的學習活動中獲得表現的機會,以揚其所長,抑其所短,對於那些學習成績不佳而厭學的學生更應如此。同時注意降低他們學習目標,低起點、慢步子、分層次是使不同類型的學生獲得成功的重要途經。低目標,學生易達到,就能察覺到自身的進步,體驗到成功的喜悅。
第三,引起注意。對於興趣轉移的學生,要將他們的'興趣再轉移到學習上來,必須着力強化學生對學習的有意注意。高中生有厭學傾向一般都是覺得學習是一項艱苦的勞動,這種觀點當然不錯。於是許多老師抱着“書山有路勤爲徑,學海無涯苦作舟”的信條不放,一方面強化苦觀,常念苦經,大講特講“頭懸樑,錐刺股”等;另一方面常作苦事,倡導苦幹,用時間加汗水的方法來推進學習活動。於是過重的課業負擔令學生苦不堪言。這樣,他們對學習哪能產生興趣呢?以苦爲樂,恐怕大部分學生做不到,表現的往往是以苦爲恨。孔子曾說過:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”要倡導輕鬆愉快的學習,變苦學爲樂學,如此才能吸引學生的注意力。
第四,情感補償。情感教育的潤滑劑,也是化解厭學心理的良藥。古語有“親其師,信其道,學其理”之說,講的是“愛屋及烏”的情感效應。學生熱愛老師,往往會將這種情感遷移到學習中來,似乎覺得不學好就對不住關心愛護自己的老師。而對於那些情感飢渴者,教師更應付出無私的愛,並且要想辦法建設班集體這一溫暖的家庭,讓他們生活在情感豐富的學習生活中,這種情感場具有巨大的磁力,會緊緊吸引住學生,使他們不至於尋找不正規的情感補償。
第五,正確歸因。歸因是學生對自己的學習行爲結果的原因作出解釋或推測的過程,是一種比較穩定的人格定量,她對後繼學習產生深刻的影響。正確的歸因,有助於推動後繼學習;錯誤的歸因,則往往會抑制後繼學習。我們應該引導學生對自己的學習成敗的原因歸之於自身努力。成功了是努力到位,失敗了是努力不夠。不能歸因於能力,否則,成功了可能助長驕傲情緒,失敗了必定產生頹廢心理,而後者極易導致厭學現象的發生。當學生認爲自己天生愚笨時,很容易灰心喪氣,泯滅信心,失去繼續學習的勇氣。
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