正準的握筆姿勢

正準的握筆姿勢，很多人握筆的姿勢都是不正確的，而且有時候還是握錯了，寫出來的字也是很難看的，小編今天爲大家整理好了正準的握筆姿勢的相關資料，一起來看看吧。

正準的握筆姿勢1

1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；

3、 食指稍前，大拇指稍後；

4、 拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆；

5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右；

6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；

7、 執筆要做到“指實掌虛”；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；

8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

正準的握筆姿勢2

01 、教孩子正確握筆的方法

首先，我們要知道，孩子在不同的年齡寫字，會自然產生不同的握筆姿勢。

比如下面這張圖，左邊是典型的1-2歲的握筆姿勢，右邊則是2-3歲比較常見的握筆姿勢。

這顯然不是正確的握筆姿勢，但卻是這個年齡段，最正常的握筆姿勢。

隨着孩子年齡的增長，還有精細動作能力的發展，接近6歲時，握筆姿勢會逐漸變成下面這兩種。

左邊是典型的三腳架握姿，這也是孩子進入小學後，老師要求掌握的握筆姿勢。大拇指、食指和中指就像三腳架一樣，穩穩地固定住鉛筆。

用這個姿勢寫字，手部的運動最靈活、最輕鬆，也最容易寫出好看的字。

右邊的握姿被稱爲改良版的三腳架握姿。它和標準握姿的區別在於，標準握姿使用三個手指控制鉛筆，無名指和小拇指僅起到支撐和穩定的作用。改良版的握姿則使用大拇指、食指、中指和無名指4個手指控制鉛筆，只留下小拇指作支撐。

有不少國外專家認爲，改良版的三腳架握姿也屬於正確的握筆姿勢，可以不做糾正。

如果你家孩子正在使用這種姿勢握筆，至少說明他和標準握姿已經非常接近了，不過考慮到小學後的適應問題，最好還是能幫孩子慢慢改過來。

簡單總結一下：不同年齡的孩子，受手部發育情況的影響，握筆姿勢會不同。

小的時候不必糾正孩子，多帶他做精細動作的訓練就可以了，具體做哪些訓練，稍後會給大家介紹。如果孩子已經接近入學年齡，我們就要有意識地糾正孩子，讓他學會用正確的姿勢握筆。

怎樣做到用標準的姿勢握筆呢？給大家分享幾個簡單易學的方法。

1、絨球法

準備一個尺寸適中的絨球，讓孩子放到如圖位置。

彎曲無名指和小拇指，把絨球固定住。

用其餘三個手指握住鉛筆，書寫過程中，保證絨球不掉落。

這樣做能確保五個手指正確分工：前三個手指控制握筆，後兩個手指起支撐作用。

2、旋轉法

筆尖朝前，放置在桌面上。

用拇指和食指捏住鉛筆前端的位置，拿起筆。

接着，像上圖中演示的那樣，用左手旋轉筆尾，使鉛筆順時針旋轉，直到筆尾落到右手虎口的位置。

最後，中指抵住筆的下端，做好三腳架的姿勢，無名指和小拇指蜷起做支撐，這樣就是正確的握姿了。

3、啄木鳥練習法

說完上面兩種握筆方法，再給大家介紹一種能訓練孩子手指靈活度，提升握筆能力的方法——啄木鳥練習法。

在這項練習中，左手是樹幹，右手是啄木鳥，鉛筆則是啄木鳥尖尖的嘴。孩子需要通過右手手指的運動，讓啄木鳥啄到樹幹。

要注意的是，練習時，左手是不動的，右手手腕也是固定不動的，只有大拇指、食指和中指的指尖部分向前做運動。

這項練習能夠幫助孩子學會用三個手指控制筆的運動，鍛鍊手指的力量，鞏固正確的運筆姿勢。

02 、多做這些精細動作的訓練

很多家長不知道，孩子之所以不喜歡寫字，字寫得歪歪扭扭，不是態度不認真，而是手部的力量和協調性不夠。

想要改善這種狀況，就得對症下藥，多讓孩子做精細動作能力的訓練，把基本功打紮實。

觀察孩子寫字時的握筆姿勢可以發現，孩子的五個手指可以分爲兩部分，一部分由大拇指、食指和中指組成，負責技術動作；另一部分由無名指和小拇指構成，負責提供支撐。

我們可以根據手部的這種特點，針對性地給孩子做訓練。

在這裏，推薦孩子們經常練習使用下面這幾種工具。

1、晾衣夾、木夾

讓孩子幫忙晾衣服、襪子，或者用木夾玩一些早教遊戲。

比如準備10個寫有大寫字母的木夾，再製作10張寫有小寫字母的卡片，讓孩子進行配對。

2、滴管

一碗水，一支滴管，就夠孩子玩上好久的了。

我們可以先給孩子演示，如何用滴管吸取液體。然後帶一瓶水，一支滴管，陪孩子在小區樓下玩水。不知不覺間，孩子就做了精細動作能力的訓練。

3、剪刀

剪刀和寫字一樣，都是比較複雜的手部運動，需要孩子協調手指肌肉，在高度專注的狀態下完成任務。

一般來說，孩子進入幼兒園後就要學習使用剪刀做手工。我們平時在家可以準備一些上圖中的紙條，幫助孩子練習剪紙。

4、筷子

中國人心靈手巧，和從小使用筷子吃飯有着密不可分的關係。有些家長覺得孩子不會拿筷子，用勺子吃飯也行。這其實剝奪了孩子鍛鍊手部的`好機會。

建議在家吃飯時，都讓孩子使用筷子。等他能比較熟練地使用筷子時，一定要糾正錯誤的姿勢。

也可以玩用筷子夾東西的遊戲。從比較大的物品開始，慢慢過渡到黃豆、赤豆這些又小、又難夾的食物。

除了上面4樣工具，玩橡皮泥、扣扣子、繫鞋帶、穿珠子等活動，也都能提升孩子的精細動作能力，幫助他掌握正確的握筆姿勢，平時一定要多練哦。

03 、鼓勵孩子用喜歡的方式書寫

最後想告訴爸爸媽媽們，書寫其實有很多種不同的練習方式，不是非得用鉛筆在練習簿上寫字，才叫書寫。

書寫方式過於單一，要求過分嚴格，都會打擊孩子對書寫的信心和興趣。

日常生活中，我們可以給孩子提供粉筆、蠟筆、記號筆、畫筆等工具，也可以讓孩子用手指在鹽、沙子，或者米里書寫。

書寫的內容也不必侷限於數字或漢字。

畫畫，寫自創的符號，用圖文結合的方式寫下一天的計劃，晚餐的菜單，想要的禮物，想實現的願望，自己編的故事，讓孩子在小黑板上給我們上課，等等。

只要是孩子喜歡寫、想寫的內容，都可以用紙筆記錄下來，當作書寫訓練。這比一遍遍臨摹字帖要有趣得多，也更容易被孩子接受。

希望今天的文章能改變你對寫字的片面印象，幫助孩子更有效、更快樂地學會握筆和寫字。

正準的握筆姿勢3

坐姿，很多老師和家長沒注意到這一點，其實正確的坐姿對人們長時間的寫字很有幫助。

筆桿位置，應靠在食指根部。網上可以看到很多的圖片直接靠在虎口最裏邊位置，實際是不對的。靠的位置不對將直接影響運筆速度與靈活性。

頭部位置，即眼睛與書本的距離。如果太近，將很可能會導致近視眼，但靠的太遠又看不起字。所以一定要從一開始就注意坐姿，從頭就習慣了正確的做法，今後就會習以爲常了。

用的力度。用的力度要適中，有時候緊張了，用的力度大了，字反而不好看了，所有要放鬆，適中就好。

握筆的角度，也是一個很大的學問，正確的握筆角度可以讓你的手不什麼累

這裏有些錯誤的握筆法，給大家借鑑借鑑