兒童社交恐懼症及預防措施
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兒童社交恐懼症及預防措施,兒童社交恐懼症是指兒童對新環境或陌生人產生恐懼、焦慮情緒和迴避行爲。這對孩子的成長是很不利的,下面分享兒童社交恐懼症及預防措施,一起來看下吧。
兒童社交恐懼症及預防措施1
英國一家智囊機構去年12月份發佈研究報告稱,社交技能應從娃娃抓起,應當針對5歲~8歲的孩子設立社交技能課程,讓他們學會憤怒管理、壓力處理,教他們解決交朋友中遇到的問題,否則錯過這個關鍵期,從小就缺乏社交技能的孩子長大後會出現行爲不良、學習困難、社交恐懼等問題……
案例
小強今年4歲,經常哭叫着不願去幼兒園,小強不跟幼兒園或小區的孩子玩,話很少,害怕見到陌生人,眼睛不敢對着其他孩子,一旦出去,老是緊張,嚷着要回家……
其實,小強的表現是典型的社交恐懼。一般而言,社交恐懼不僅僅出現在成年人身上,一些內向和膽小的孩子也經常發生,很多人誤以爲這是孩子老實、聽話,如果家長沒留意,很容易導致成爲“社交恐懼症”,嚴重影響孩子的心理和性格發展。
哪些兒童與社交恐懼有緣?
1、性格內向,情緒不穩定的孩子。內向者安靜、內省、不喜歡接觸人;情緒不穩定者易焦慮,對各種刺激的反應過於強烈,情緒激發後,又很難平復。與人交往時,強烈的情緒反應影響他們的正常適應。
2、自卑感強的孩子。自卑,自我貶低,認爲自己缺乏社交技巧和能力,無法與人溝通,怕引起別人不好的反應。
3、過於敏感的孩子。總能從別人的眼光中看出別人對他的厭惡、憎恨。如果需要和陌生人交談,他會因此而更加緊張害怕。
此外,已患口吃或有口吃傾向的孩子也易出現社交恐懼,因而家長和老師不宜對孩子在說話時反覆提醒、批評、甚至打罵,應該認真和耐心地傾聽孩子說話,鼓勵孩子放下心理負擔,放慢說話的速度,從而消除社交恐懼的禍根。
什麼是兒童社交恐懼症
兒童社交恐懼症是指兒童對新環境或陌生人產生恐懼、焦慮情緒和迴避行爲。臨牀表現在陌生環境中表現爲過分害羞尷尬,對自己的行爲過分關注,或進入新環境時自己感覺到痛苦和身體不適或出現哭鬧、不語、退縮。
兒童社交恐懼症典型症狀
1、在公衆場合,如幼兒園、遊樂場、公園、商場、親戚家,孩子感到極度的恐慌、緊張;
2、在一些多人的場合,孩子怕與同伴、大人面對面地交流,或者即便交流了,也是在極度的驚恐之中度過的;
3、孩子不敢直面陌生人,更不敢與他們交談,或者見到陌生人就心慌耳熱。
一旦確認孩子患有社交恐懼症,應及時配合醫生的治療。
如何預防出現社交恐懼?
1、帶孩子多見識世界。廣州越秀區關工委幼教專家曾紅臺老師認爲,孩子出現社交恐懼,主要是孩子跟外界接觸的機會少,而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流,加之父母工作忙碌,少機會留意孩子的變化,久而久之便出現了社交恐懼,要消除和預防社交恐懼,最好就是家長帶孩子多接觸同齡人,培養孩子的自信心,讓孩子接觸世界的機會多了,那麼孩子就樂意跟人交往了。
2、家園配合。珠海幫達心理機構首席諮詢師曹澤能認爲,家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園裏,老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹,讓他們交朋友;上課的時候,可以多點提問,消除孩子陌生感;家長方面,不要認爲社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往,家長應該多帶同齡的孩子在家裏玩,比如過生日、才藝展示,至少要有3個孩子營造一個社會系統,多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持,孩子就會離社交恐懼越來越遠。
兒童爲什麼會出現社交恐懼?
珠海幫達心理機構首席諮詢師曹澤能認爲,兒童爲什麼會出現社交恐懼,原因複雜,比如遺傳因素,主要原因如下:
(1)主要受人文環境影響。比如家長會告誡孩子少與陌生人交往,不要去鄰居家串門,也不許帶孩子來自家。這樣,弱化了孩子的社交能力,抑制了孩子社交慾望。
(2)因獨生子女所帶來的問題。現在一個孩子,雖說有2~6個大人護着,但大人很難走進孩子的內心,孩子的內心是孤獨的,他的很多心事不被大人所理解,也就壓抑了他的表達能力與技巧。
(3)家長角色的錯位。有的父母因自己工作忙,將孩子託付給老人或保姆。相對來說,老人與保姆對孩子的衣食起居安全更重視,而對孩子智力開發方面不會用心或用心不足。這樣,孩子與人交往的能力沒有經常得到鍛鍊。
(4)居住點不穩定。由於父母工作的原因,或因爲租房、買房,居住的地方多次頻繁搬動,孩子好不容易習慣了與一些小夥伴交往,但很快又要分離,使孩子長期處於動盪狀態。
(5)孩子在交往的過程中,曾遭受過心理創傷。這種創傷,也許是他人給的,如欺侮;也許家長角色給的,如當衆打罵;也許是自己給的,如走失;也許是環境給的,如受驚嚇。孩子的心理創傷沒有得到修復,那麼他的社交必然受到抑制。
兒童社交恐懼症及預防措施2
兒童社交恐懼症是怎麼回事
兒童的社交恐懼症與害羞有相似之處,但是二者之間並不能畫上等號。在實踐中,只有辨別出它們的差別,才能更好地幫助兒童保持良好心理狀態。
社交恐懼症是一種十分常見的焦慮症,而且對兒童的心理成長影響十分巨大。無論是在自己想空間中,還是在現實的社交場合中,患有社交恐懼症的兒童都會覺得渾身無力、精神緊張,這並非因爲害羞而是因爲他們覺得在社交場合中自己會被人嘲笑,會招來別人的羞辱,擔心被別人當作傻瓜,所以會盡量避開受人審視的社交場合
然而,在實踐中,社交恐懼症並未引起家長足夠的重視,他們只是簡單地將它看作害羞而已,忽視了這種症狀可能給兒童的成長帶來嚴重的後果。研究發現,患有社交恐懼症的兒童比普通兒童更容易罹患其他類型的焦慮症,而且似乎女孩患社交恐症的概率比男孩更高一些。
一般而言,社交恐俱症的發病時間在童年至青少年晚期之間,可是患者在30歲之前通常不會得求幫助。出現這種情況的部分原因應該是患者感到慚愧和尷尬。而且,即便一個人患有社交恐懼症,也不會對其他人產生重大的影響,這就使得這種症狀更加不被人重視。
兒童社交恐懼症的`原因
1、環境影響。例如,家長常常告訴孩子少與陌生人交往,不要去鄰居家串門,也不許帶夥伴來家裏。
2、獨生子女所帶來的問題。大人很難走進孩子的內心,孩子內心的孤獨壓抑了他的表達能力與技巧。
3、家長角色的錯位。有的父母因自己工作忙,將孩子託付給老人或保姆。孩子的衣食起居安全得到重視,而孩子智力開發方面卻存在很大欠缺。
4、居住點不穩定。居住的地方多次頻繁搬動,孩子好不容易習慣了與一些小夥伴交往,但很快又要分離,使孩子長期處於動盪狀態。
5、有挫敗的社交體驗,甚至曾遭受過心理創傷。這種創傷,也許是他人給的,如欺侮;也許是家長給的,如當衆打罵。
孩子有兒童社交恐懼症怎麼辦
1、培養孩子的自信心
很多有社交恐懼症的孩子都比較內向、膽小、自卑,其根本原因就是缺乏自信。而幫助孩子建立自信心,是戰勝社交恐懼症的第一步。家長要多尋找孩子身上的閃光點,鼓勵孩子學習多種才藝,比如鋼琴、繪畫、舞蹈、演講等等,通常一個多才多藝的孩子會顯得更加自信和陽光。家長要不失時機地爲孩子創造才藝展示的機會,鼓勵孩子在公衆場合表現自己,當孩子取得成功,受到他人讚美時,就會越來越自信。
2、帶孩子多見世面
有研究顯示,兒童社交恐懼症的形成,與孩子與外界接觸過少有直接關係。一些家長怕孩子外出遇到壞人,怕孩子受欺負,或者怕孩子磕碰,每天把孩子關在家裏,慢慢地孩子因爲缺少與人溝通的機會,而變得膽小內向。家長要帶孩子多出去走走,多見見人,如與左鄰右舍打招呼開始;與比較熟悉、性情溫和的孩子做遊戲;與公園、遊樂場等公共場合的小朋友一起嬉戲,在保證安全的前提下,鼓勵孩子去問個路、買東西,讓孩子一步一步擺脫社交恐懼症。
3、接受專業治療
如果家長經過努力還是無法消除孩子的社交恐懼,或者孩子社交恐懼症的表現比較嚴重,就需要及時進行正規的治療。目前,社交恐懼症有藥物治療和心理治療兩種,藥物治療主要針對於導致社交恐懼症的生理因素,有一定副作用。心理治療則主要是“系統脫敏療法”,由醫生對孩子情況作出一定評估,確立恐懼等級,比如,孩子對父母的恐懼等級爲0,對陌生小朋友的恐懼等級爲100,就可以從父母帶着孩子遠遠看小朋友玩耍,到父母帶着孩子靠近陌生小朋友,再到父母帶着孩子與陌生小朋友玩耍,最後到孩子單獨與陌生小朋友玩耍,經過一個循序漸進的過程,慢慢降低孩子的恐懼感,實現“脫敏”。
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