心理健康心得體會1000字
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心理健康心得體會1000字。身心健康纔是真正的健康,心理健康一直是人們重視的一個課題,很多人不知道怎麼寫心理健康的心得體會。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下心理健康心得體會1000字。
心理健康心得體會1
在接觸心理學以前,總以爲它很深奧也很虛幻,但是通過這一個學期的學習,我爲它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在,但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥,但輔以實例,不但不乏味,反而讓人有一種深入體悟生活的感覺,所以說心理學給我的整體感覺就是——來源於生活,又指導於生活。
在科技進步,知識爆炸的今天,人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學生作爲一個特殊的社會羣體,自身也就存在着許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應,對專業的選擇和態度,理想與現實的衝突,人際關係的處理以及對未來職業的規劃等等。加強對大學生的心理健康教育,使我們避免出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象,以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境,是非常必要的。
對於我個人而言,心理學教會我的是,正確地認識自己。
從大學生心理健康標準考慮,我的智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關係良好,與心理年齡特點相適應,所追求的目標現實可取,情緒基本穩定,意志健全。
從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有一定主見,不隨波逐流,但遇到大事偶爾會猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強,但已經開始嘗試着以成人的角度審視社會,以自己的道德標準分析社會現象,有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈,但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮,我的情緒體驗較爲豐富,並且隨着知識水平的提高和知識經驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能剋制自我,但有時仍易衝動,不能夠十分冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。
從性格特點考慮,我能夠面對和接納現實,客觀評價和接受自己、他人和社會,有較廣闊的視野。較爲熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格,能分辨目的和手段,對善惡的'區分態度較爲明朗,有適度的幽默感和創造性。
這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗,但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己,這就是我的最大收穫。
每個人都渴望更清楚地看清自己,也渴望瞭解別人。心理學就像一面鏡子,讓我們把自己清晰地呈現在裏面。有人說心理學是神祕的,我想神祕的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程,也很高興看到了鏡子裏的自己,相信從其中得到的東西,會讓我更加自信地面對未來。
心理健康心得體會2
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起着舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作爲青少年,首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行爲予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是青少年成才的基礎,心理健康可以促進青少年全面發展,健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作爲基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此,青少年必須注重心理健康,儘快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應學校生活,度過充實而有意義的學校生活。
所以我們應該更加重視自身的心理健康問題!
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