每個人都有機會成爲最好的自己
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每個人都有機會成爲最好的自己。成爲最好的自己,纔會更有勇氣面對生活;讓我們自己真正擁有好的東西,成爲美好的自己。其實每個人都有機會成爲最好的自己,就看你自己怎麼把握。
每個人都有機會成爲最好的自己1
我們永遠有可能成爲最好的,就是那個最好的自己。而這個最好,放在與別人的爭戰裏,卻沒有太多意義,因爲別人所有擁有的一切,都來自他們自己的積累,而不是從我們這裏的掠奪。
所以別人擁有的好,與我們沒什麼關係。對我們最重要的事,是發展我們自己,讓我們自己真正擁有好的東西,成爲美好的自己,而不是靠打壓或掠奪別人來感覺自己比別人好。
1、嫉妒是爲自己尋求心理平衡
一位從小就被要求“必須優秀”,“必須最好”的朋友,約我出來聊聊,一見面,看她一臉梨花帶雨的樣子,我便猜她是不是又與領導發生了什麼衝突。她一臉的不快:“這不是明擺着欺負人嘛,憑什麼一樣幹活,我幹了就是是應該的,她幹了就是優秀!”
原來,她一直看不上的一位同事,今天被領導在大會上表揚,這讓我的朋友十分不爽,不爽的原因,是因爲她感覺自己被領導冷落了。我就笑她:“人家小姑娘被表揚了,又沒拿走你的東西,你氣啥呀,這跟你有一毛錢關係嗎?倒是你自己把自己氣成這樣,多麼不划算”。
她的氣一下子就大了起來:“怎麼跟我沒關係,她不就是因爲年輕嘴甜嘛,我不就是不願意討好領導嘛!”我說“對呀,你又不討好領導,天天把領導當成冤家,恨不得遇上點事就把人家氣個半死,人家能在你的風刀霜劍裏活下來就不錯了,哪裏還有心情表揚你”!聽我這麼說,她也一下子樂了,帶着幾分得意,我分明感覺到了她施虐的快感。
我說:“每次你看見別人比你好,你都沒辦法忍受,你反正會有各種辦法去破壞人家的好,來爲自己求個心理平衡,要麼拼了老命去找人家的缺點,要麼不知什麼時候就找機會說人家點壞話扳回一局。說到底,你無非就是想要麼證明你比我強,可是這真的重要嗎?你真的不能試着放棄這個需要嗎?”她也笑:“你又在說我妒忌,我知道錯了還不成嗎?”
2、最重要的事,是發展我們自己,成爲美好的自己
妒忌,是我與朋友討論過非常多的一個話題。所謂妒忌,就是一個人無法忍受別人擁有一些好的東西,而他自己不曾擁有,於是這個人就會變得憤怒,就會想要去佔有那些好的東西,甚至不惜破壞掉那些好的東西,就是“如果我得不到,那我寧願破壞掉它也不讓你得到”。
妒忌的破壞性就在於,不僅傷害了擁有好東西的人,妒忌的人也無法從擁有者那裏獲得好的東西。對於我的朋友而言,她無法忍受別人比她好,於是她常常要麼挑人家的毛病,要麼在內心貶低對方,以此來保證在她自己內心感受到“我最好”,而別人是不好的。
她的這種充滿敵意的處理方式,常常會讓別人對她敬而遠之,最重要的是,當她這樣處理時,一方面她滿足了“我最好”的期待,另一方面,她也破壞了自己因爲能夠欣賞他人的長處,所以願意向他人學習的動力。
所以日積月累下來,當她陶醉於“別人都不如我”的幻像中時,她也成爲了一個不能成長的人,最終就落得處處不如人,爲了避免面對不如人這個現實,她就更加倍的努力去維持“我最好”的幻像,破壞的成本也越來越高。
現在,她自己也意識到自己爲這個“最好”付出了多麼大的代價,她問我:“我還能成爲最好的嗎?”我說“能啊,我們永遠有可能成爲最好的,就是那個最好的自己。而這個最好,放在與別人的爭戰裏,卻沒有太多意義,因爲別人所有擁有的一切,都來自他們自己的積累,而不是從我們這裏的掠奪,所以別人擁有的好,與我們沒什麼關係。對我們最重要的事,是發展我們自己,讓我們自己真正擁有好的東西,成爲美好的自己,而不是靠打壓或掠奪別人來感覺自己比別人好”。
3、成爲最好的自己,更有勇氣面對生活
在近些年的職業生涯中,我越來越深切的感受到,“成爲最好的自己”是一件多麼不容易,但是又讓人開心的事。曾有朋友問過我爲什麼不講課不帶小組,而是選擇了做個案這種最累最窮的職業發展方式,起初我也不明白爲什麼,可是近些年,我越來越知道了,恰是這種看起來效率不高的方式,也在幫助我慢慢成爲最好的我自己。
當我在工作中可以深入的去探索人性的隱祕之處,當我見證了一位位來訪者的緩慢變化後,也讓我越來越強烈的感覺到世間所有的付出、所有的累與痛苦都是值得的。
他們的堅持,他們的變化,讓我確信了人生有無限可能,也讓我對人生有了越來越多的確定感,從之前的懷疑“努力有用嗎”,到慢慢“可以試試看”,再到“變化一定會發生”,他們的生命故事一次次帶給我感動,也帶給我努力的勇氣。
當我看到在那麼艱難的處境下,一個人可以因爲付出巨大的努力而真正獲得改善時,也會激勵我更加相信自己的生命潛能,也會讓我自己更有勇氣面對生活。是的,當我幫助他們的時候,他們也極大的幫助了我。
4、與內心的父母和解,承認所有的傷害已經發生
成爲最好的自己,最重要的一件事,是與自己合解,與自己內心的父母合解。
曾有很多人留言給我說:“你說的這些都對,但是我父母不可能看到你的這篇文章,他們不能改變,我怎麼可能獲得改善呢?”其實,當你將期待放在父母的改變上時,你的力就已經用錯了方向。
因爲真正要發生改善的,並不是現實中的父母,而是你內心中,那個讓你痛苦的,那個制約你發展的父母形象。也許,你現實中的父母一輩子都不會認識到,更不會承認他們的養育方式曾帶給了你傷害。
因爲,在他們的世界裏,當他們對你那樣做時,就是基於他們認爲那樣做是非常正確的,或者他們本來就是在傷害中長大的,他們根本就沒有更寬的視野去發現,自己養育孩子過程中的疏漏或者過失。
如果你一直停留在“我就是不改善自己的生命質量,除非那時候爹媽沒有那樣對待我”,最終爲你自己這個想法買單的,還會是你自己,因爲你已經將自己限制在不現實的期待中動彈不得。
所謂的與內心的'父母和解,就是允許我們自己去感受、去觸碰過往的經歷給我們帶來的傷害性體驗,承認所有的傷害已經發生,承認父母不是完美的,承認某些來自父母的傷害是不可逆轉的(其實即使天下最好的父母,也不可能完全避免帶給孩子傷害性的體驗),並且允許自己帶着這些傷,去探索一條讓自己可以成長,並且感覺舒服的人生之路。
5、所謂的成長,就是有勇氣並且改善不斷限制的過程
當然,成長的過程不會像說話這麼容易,我們每一個人都曾經是嬰兒,父母對待我們的方式促使我們形成了對自己和對世界的感知,我們每一個人身體裏都會殘留着嬰兒期的某些感受,這些感受也會制約着我們今天的發展,我們不得不正視的一件事是:我們的感受中雖然不可避免的有嬰兒期的殘留,但是我們現在已經不再是嬰兒。
正是因爲我們已經不再是那個無力自主無力選擇的嬰兒,所以,我們纔要試着去打破過往經驗套在我們身上的枷索,試着重新做出選擇:
如果,你過去的經驗是”我只有優秀才能被喜歡“,現在,你可以試試遵從自己的內心去行事,而不是爲了別人喜歡纔會做;
如果,你過去的經驗是“父母太強大,而我自己只能順從他們”,現在你可以試試用你自己喜歡但可能與他們不一樣的方式做事情,也許並不是你想象的那麼糟。
這些嘗試的意義,並不是要你一下子變得與之前不同,而是你可以給自己一些機會去做一些新的探索,去積累一些與過去不同的經驗,當這些新的經驗足夠多時,就有可能幫助你積累足夠多的勇氣變得與以前不同。
如果你不能將發生改變的期待放在自己身上,而是放在父母身上,你就會發現,你自己之外的世界是不由你來控制的,父母很難發生你所期待的變化,這隻會帶給你更多的挫敗體驗,很可能讓你更加受困於與父母的關係。
在我們的成長過程中,父母的確可能會帶給我們非常多的限制,但是,是去打破這些限制,還是繼續受困於此,卻是最終由你自己決定的。所謂的成長,就是有勇氣不斷承認這些限制的存在,並且改善這些限制的過程。
每個人都有機會成爲最好的自己2
“這世間,不是世界選擇了你,而是你選擇了這個世界”。
人生沒有白走的路,走的每一步路,說的每一句話,做的每一件事,都是歷練,都是改變,讓你朝着更好的方向前行。
往後餘生,做最好的自己,開開心心的生活,快快樂樂的做事,踏踏實實的做人,安安心心的睡覺,不去想那些不開心的事,不去念叨那些悲傷的過往,只爲美好而活,只爲最好的自己去努力!
不再抱怨,不再帶着情緒生活。
人生實苦,要學會自己加點糖,學會自己給自己找點樂子,而不是整天抱怨,埋怨,痛苦,與其抱怨,不如改變,與其遺憾,不如成長,先做好自己,才能遇到最好的別人,纔會和最好的生活,不期而遇。
要知道,你愛的人,若不愛你,你的懂事,對他而言,都是無趣的,惹人心煩;若是,你愛的人,他很愛你,即使你作天作地,也是活潑可愛的。
要知道,你的真情呼喚,喚不醒一個裝睡的人,同樣也留不住一個要走的人,所以,不愛你的人,就放他走,死纏爛打,只會讓他在你的傷口上,多補一刀。
往後餘生,不管生活如何爲難你,不管情路多麼坎坷,我們都要心平氣和地接受,控制好自己的脾氣,笑顏相迎,鼓起勇氣,勇敢面對,堅強的努力下去。
不抱怨,不頹廢,生活越抱怨,就會越痛苦。
在成長的路上,我們要慢慢剔除自己的狹隘之心,少焦慮,少暴躁,少對親近的人發脾氣,不強求他人,不糾結過往。
做個生活的欣賞者,才能看到更多的美和善良,這樣的你,才能真正擁有自己想要的生活。
好好工作,好好吃飯,好好睡覺!
從今往後,好好工作,有了金錢生活就會少很多煩惱,少了很多困頓,把有限的時間用在賺錢上,生活不會虧待你。
努力賺錢,買自己喜歡的東西,去想去的地方,不必在意別人的看法,活出自由的自己。
好好吃飯,不要因爲不開心的人,不開心的事,而弄得自己胃口不好,吃不下,睡不好,用別人的錯誤懲罰自己,不值得,該留下的人,趕不走,要走的人,留不住,對待任何人和事,都不要卑微,你我都是獨一無二的自己。
想開點,看淡點,把心中所有傷心的,難過的,都統統放下,讓心裏舒暢,好好吃飯,養好精神,好好工作,好好賺錢,這樣的日子,過起來才帶勁。
人生,有什麼想不開的,看不透的,一生僅有一次,一次就是一生,不管是開心還是不開心都得活,不管是看透還是看不透都要走,還不如放下一切牽絆,開開心心,輕輕鬆鬆的往前走。
沒有誰這輩子不做錯事,沒有誰這輩子不遇幾個,過去的都不重要,重要的是你自己怎麼看,是糾纏,還是放下,把爛人爛事都丟到一邊,把懶惰和焦慮都擱置起來,不做無意義的糾纏,不做無謂的消耗,而是做一個拿得起,放得下的灑脫之人。
新的一年,記得,每天給自己一個開心的理由。
新的一年,新的開始,一定要做一個嶄新的自己。
人生短暫,沒有理由不讓自己開心的過,有錢過好日子,沒錢過好心情,以前的痛苦,全部忘記,曾經的傷害,一筆購銷。
往後餘生,還有很長的一段路,需要走,明天還有很多,過好每一天,讓自己的負擔輕一些,對於過去,可以回憶,但不要糾纏,可以回不去,但是不可以過不去。
天天爲過去而傷感,爲未來而擔憂,那你今年活得可真是太糟糕了,記着,過好每一天,就是過好人一生。
每天開開心心的出門,穿得漂漂亮亮,收斂自己的脾氣,別抱怨生活。
人生,你若愛,生活處處都可愛;你若恨,生活處處都可恨;你若感恩,生活處處都溫暖;你若開心,世間處處都有快樂。
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