做事有自信做人適當自卑
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做事有自信做人適當自卑,無論在什麼時候自信心都是很重要的,因爲自信的人最美麗,但是過度自信是很不好的一個現象,下面小編分享做事有自信做人適當自卑,一起來看下吧。
做事有自信做人適當自卑1
工作越忙,就越會對生活有更多更深的體會和感悟。也因爲忙,常常沒時間把這些瞬間的東西記錄下來。寫博客,有人看,有人分享,是很幸福的事情。但寫每篇博文的動力和初衷,更多的時候其實是寫給自己的。
有個網友朋友發信給我,說看我的文字,雖然我總在說積極向上的、陽光的、鼓勵人的話,說他和他的朋友們覺得我內心是個憂傷的人。對,我覺得他們看得挺準的。我內心有很多憂傷的情緒,我也會瞎感慨,瞎傷感,悲觀樂觀的時候都會有。不過,個人內心對立的存在,也讓我更加懂得善待別人、寬容理解的重要,因爲世事無絕對。
我相信,當我不能理解不能接受一些人或一些事情的時候,是因爲我沒有掌握足夠的信息!
我不是那種單純用腦子就能把事情想明白、記清楚的人,需要通過文字,才能讓自己更好地理解和記憶,所以習慣了寫字。這些天,想到、看到或經歷的是下面這些:
努力去做好每件事情,無論目前看來是否對你的目標有幫助,是否相關。你投入的精力、認真的程度,會決定在未來的某一天,它是否會真的對你有用。
重視、善待你身邊的每一個人,眼睛不要有臺階,你功利地對人,別人也會以同樣的方式對你。你好好對別人,在不經意的某一天,或許你會收到意想不到的回饋,雖然你曾經並沒有期望什麼。相反,你今天輕看別人,覺得他/她對你“沒用”,甚至對他/她比較惡劣,恐怕你失去什麼機會,連自己都不一定知道。
不要輕易承諾,說出來的的就一定要做到,哪怕是在最隨意的場合說的。形式隨意,不代表聽者隨意。如果給別人不靠譜的感覺,就比較麻煩了。人與人之間相處的第一步,恐怕就是彼此間的信任了。
可以自卑地做人,但一定得自信地做事。對自己要求高,總是自卑自己還有所不足,這是前進的動力。但是在做具體的事情的時候,要給自己打氣,相信自己能做好一個個具體的任務。過多討論自信自卑其實沒太大意義,我們本身都是矛盾的共同體,都是動態變化的,在自信與自卑來回轉換間,我們就已經成長了。
每天晚上睡覺前對今天總結,對明天計劃,讓我可以高效做事,堅持了這麼多年,體會深刻,收穫巨大。吾日三省吾身,古人告訴我們的很多道理,值得實踐。我現在已經到了這種程度:一天裏必須一個時刻是留給自己靜靜想一想的,否則就總覺得有事情沒做,心會有點慌,而靜想之後,哪怕只有幾分鐘的時間,立刻就像加了油似的,目標明確,動力十足。
新的一週,又是極其忙碌的一週,不過我不怕,因爲我清楚地知道自己在幹什麼。
做事有自信做人適當自卑2
怎麼提高職場自信
1、瞭解根源
早在嬰兒時代,自我懷疑就潛入了我們心中。作爲幼童,家人在我們眼中威力無儔,我們會想:“我也要變成他們那樣”。這種願望本身沒什麼錯,但把父母推上神壇就是個問題了。
不過,從我們開始渴望父母在我們想象中所擁有的那種權威之時起,我們就會不斷拿自我意識去和自我理想——想象中完美的自我,來源於“全知全能的”父母在我們心中的映象——進行比較。由於沒有人能達到自我理想所設定的高標準,我們的餘生(或多或少)都飽受自我懷疑的折磨。這是不理性的,可也是真實存在的現象。
2、接受現實
有一種心理學流派稱爲“接受療法”,其根據在於:承認自己受某個問題的困擾,能夠緩解該問題所能造成的負面情緒。(相反,否認某個問題的存在,或者因爲存在某種缺陷而不斷自責,總是會加劇問題。)任何人,哪怕是超級明星,都會有覺得自己像個冒牌貨或者非常失敗的時候。沒有人是完美的,認識到那些你崇拜的人也存在這樣那樣的不完美之處,正是關鍵所在。
3、傾訴
可能你還沒完成第二步,因爲除非能向某個你信任的人傾訴讓你焦慮之事,真正接受它們是很困難的。覺得你會搞砸一次演講?對着朋友試一次吧。覺得自己不受尊重?詢問一位你景仰的人士(但不能是你的上司)的'意見吧。
最壞的結果是,這位接受你的傾訴的人給你負面的反饋,即使如此,你也可以據此改善自己。承認哪些問題困擾你(並得知其他人也有同樣的想法),將會幫助你認識到:儘管自我懷疑令人惱怒,但也沒什麼大不了——死不了人的。
4、分析事實
如果一個幽閉症患者困在電梯裏,他們會很難把精力集中於這個現實:電梯隨時可能會重新開始移動,因爲恐懼與驚慌接管了他們的心靈。自我懷疑也具有類似的傾向,不過,與幽閉症不同,你可以尋求一些確鑿事實的幫助。
舉例來說:如果你最近得到了升遷,那就可以提醒自己爲何獲得重用。編制一份清單,列出你的各種有價值的技巧及取得的成就,如果有必要的話,大聲讀出來。不過,同樣重要的是,不要依賴於那種事先準備好的鼓舞士氣的套話,把自己弄得像《週六夜現場》(SaturdayNightLive)裏的角色斯圖爾特·斯莫利(StuartSmalley)一樣。虛僞的自我讚揚可能比自我懷疑更加有害。
5、切忌傲慢自大
不管什麼事,都存在過猶不及的問題,自信心同樣不例外。相信你自己吧——但不要過了頭。有太多的例子讓我們引以爲戒,在職場中我們時刻保持着謙虛但不卑不亢的態度,在自信的同時把自己的姿態放低,這樣纔不會讓別人對你產生清高的看法。盲目的傲慢自大,遲早會搬起石頭砸到自己的腳。
怎麼提高職場的自信心
1、鼓足勇氣,迎擊挑戰
如果說“現實佔有,敗一勝九”(譯註:法律諺語,指沒有相反證據時,現實佔有某物的人往往被推定爲所有者)成立,那“堅定信心,無往不勝”也就沒錯。哪怕是非常可怕的事件,只要你告訴自己,你有應對它所需的。資源,那它或許也就真能得到控制。
2、挑戰自己的恐懼
好吧,對多數人來說,上述絕地武士式的信念理論還不夠。無論來源於何處,恐懼都是一個難以戰勝的敵人。正因爲此,你應該主動挑戰它,威廉·詹寧斯·布萊恩(WilliamJenningsBryan,美國政治家,三次競選總統均失敗,曾任國務卿——譯註)曾說過,“建立自信的方式就是做自己恐懼的事情”。挫折是在所難免的,忍受它們吧,堅忍不拔正是自信的鋼筋骨骼。
3、選擇戰場
具體來說,這意味着選擇接受“自我協調”(egosyntonic)——這是個心理學詞彙,指的是與你心中對自己的認識相符的行爲和情感——的挑戰,通過直面自己選擇的挑戰而提振自信,遠比應對別人給你選的挑戰更有效。如果你相信某些戰役具有重要意義,因而主動選擇它們,那你的勝率和可以獲得的自信都將增加。
4、掌握某事後,逐步拓展
沒有什麼事比射擊桶裏的魚(譯註:諺語,比喻非常簡單、定能成功的事情)更挫傷自信了,給自己面對的每個任務都加上點挑戰,你的自信心也會不斷增長。如果長期毫無進展,你的自信遲早會消耗殆盡。
5、不要爲增進自信而渴求正面回饋
政客與選民交流時,“我幹得怎麼樣”或許是個不錯的問題,但對於那些想要增進自信的人來說,這是個蠢問題——主要是因爲它表明你充滿不安全感,可能也不會得到誠摯的迴應。或許我們可以用一種側面的問題來獲得想要的答案,也或者在輕鬆的聊天中也可以得到我們想要的結果,但是無論哪種都切記不可用激進的方式。
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