杜海濤三個月成功瘦30斤 杜海濤是怎麼減肥的？

【導讀】：近日，杜海濤在微博分享了自己三個月成功減肥三十斤的方法，在網上引起熱議。杜海濤真的瘦了嗎？杜海濤是怎麼減肥的，怎麼瘦得那麼快？

7月26日晚，杜海濤通過微博分享自己減肥100天的歷程，並附上了大段文字和一個視頻。海濤說道：“記得第一次的第一個訓練的動作是深蹲，做了3個就放棄了，第一次做俯臥撐做了5個剩下換跪姿來完成。現在我負重深蹲可以舉起100斤的鐵塊。俯臥撐已經不會再做跪姿了，已經可以拍手做俯臥撐了。”並感謝陪伴自己堅持下來的教練和朋友。

100天海濤瘦了將近30斤，他還稱：”運動可以讓人身心都變的健康，我還真是帥了不少，是那種心底對自己的認可，這個感覺可不那麼容易有。”雖然海濤稱雖然100天沒有練出八塊腹肌，感覺很抱歉，但這並不是結束，還會有無數個100天腹肌不出，打卡不止。從視頻中可以看出杜海濤確實瘦了不少，以前圓潤的雙下巴已經沒有了。

對此，網友也紛紛留言，併爲杜海濤加油鼓勁，稱：“哥們，你好帥!”“加油加油”“每一個最後，都是你的成長。很高興看你越來越好，還會變得更好!加油!”“加油海濤，八塊腹肌在等着你!”

最近杜海濤除了和沈夢辰的戀情公開被津津樂道以外，網友們對他近期的瘋狂健身也是關注頗多，並且杜海濤兩個月前的“僞瘦身照騙”又被網友扒了出來，原因是杜海濤現在竟然真的瘦了!他曾經曬出一張瘦身成功的照片，稱自己1月瘦了20斤，從圖片可以看出他的小腹平坦。杜海濤堪稱減肥界的勵志傳奇。

而從他近期的照片來看，杜海濤的確是瘦了許多。不對比不知道，一看嚇一跳，這還是當初在綜藝節目裏大腹便便的杜海濤嗎?網友評價，“難道這就是愛的力量”?其實不止是他，許多明星曾經也是個胖子，然而瘦下來的TA們再也找不到過去的影子了，果然胖子們都是潛力股啊!

“大家好，我是美貌與身材集於一身的杜海濤”，隨着海濤在聚美直播首次發聲，等待已久的觀衆們徹底驚呆了，這真的是海濤嗎?印象中那張圓圓憨憨的大臉是怎麼塞進屏幕的呢?作爲開場見面禮，杜海濤用炫酷的5連拍直接向網友曬出“日臻完美”的臉型。

杜海濤在微博曬出與張亮和汪東城一起健身的照片，照片中三個人變身超級肌肉男，杜海濤也大秀自己手臂上的肌肉!網友們評論稱太可怕了!杜海濤都有肌肉了!你還好意思胖嗎!據稱杜海濤1月瘦了20斤。