揚科維奇稱U23國足亞運會體脂率不能超過9%

揚科維奇稱U23國足亞運會體脂率不能超過9%，目前揚科維奇的球隊陣容尚不完整。等到杭州亞運會時U23國足還將招入三名超齡球員。揚科維奇稱U23國足亞運會體脂率不能超過9%。

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中國男足已經入駐阿聯酋的酒店，全隊已經進入到了中沙大戰的最後準備期，這也將是全中國共同關注的一場關鍵對決。而誰也不會忽視的是，與國足一同前往西亞的還有揚科維奇帶領的U23國足，這支球隊將出戰迪拜杯，這次比賽代表着中國足球的未來，而揚科維奇似乎體現了比李霄鵬更狠的作風！

衆所周知，揚科維奇已經上任球隊主帥多時，他對於中國足球的年輕球員非常熟悉，也已經打磨成型。在國足出征西亞之前，曾在海口進行了長時間集訓，而球隊先後進行了3場熱身賽，爲世預賽做最後的準備，而其中，前2場與長春亞泰的比賽是李霄鵬調整陣容，球隊在第2場已經5比0大勝亞泰，而第3場與U23國足的比賽纔是重頭戲！

根據此前多名記者透露的消息，在李霄鵬基本確定主力陣容的第3場熱身賽中，國足上半場面對揚科維奇全主力的U23國足，竟然沒有佔據任何優勢，反而被年輕的U23球員衝得有些吃緊，雙方半場戰成0比0平，直到下半場揚科維奇換下所有首發，全替補陣容才被國足打進2球，最終0比2輸球。毫無疑問，揚科維奇的`隊伍已經展現出了某種獨特氣質！

如今，《東方體育日報》就透露，揚科維奇一直鼓勵年輕球員穿上國家隊戰袍就要變得格外強大，而且他自創了一套管理規定，那就是參加迪拜杯前所有球員體脂率都要低於10%，否則必須加練達標。如今，在海口集訓後，僅僅一週時間，所有U23國足的球員就通過健身房和訓練場的多次加練，已經達標並隨隊出征西亞！

可以看到，揚科維奇可謂真正的“鐵軍”，球隊的管理作風顯得非常嚴格而且科學，體脂率的降低讓全隊的跑動會更加積極，而全隊在揚科維奇的指導下，更是體現了驚人的行動力，1周就實現這一目標。不少球迷就感慨，國足也應該用這個指標來測試一下。不得不說，我們期待揚科維奇的隊伍能夠真正帶給我們驚喜！

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來到中國三年多時間，塞爾維亞人亞歷山大·揚科維奇很少出現在聚光燈下。受疫情影響，他執教的中國U23男足自2020年來從未參加國際比賽。

即將在3月23日開幕的“迪拜杯”國際足球邀請賽，是這支U23國足建隊後真正意義的首秀。今年9月，他們將參加杭州亞運會。對於“寒冬”中的中國足球來說，這支球隊代表未來，承載希望。

近距離觀察這支U23國足，能明顯感受到揚科維奇鮮明的個人烙印：強調紀律、身體對抗和犧牲精神。在接受新華社記者的專訪中，揚科維奇毫不避諱自己的目標——他的球隊要在杭州捍衛主場榮譽。

要求：從體脂率低於10%做起

只要和揚科維奇接觸，都會對他近乎嚴苛的自律印象深刻：每天雷打不動10公里跑、極爲健康的飲食……而在他的隊伍裏，所有球員必須在8點前吃完早飯，體脂率超過10%的隊員不能上場比賽。

“我的要求很簡單，不是針對某一個人。這是足球世界的規則，想在高強度對抗中獲勝，必須要有強壯的身體。體能和力量達不到要求，我們就會輸球。”揚科維奇說，“一個體脂率15%的球員，就不可能踢出高水平比賽。”

“我不試圖改變中國人的飲食習慣，但球員必須清楚什麼是不健康的食物。你可以吃一點，這也意味着明天訓練你必須更加努力。”揚科維奇表示，希望督促年輕球員能養成自律的習慣，而好的習慣會感染全隊。“糾錯並不容易，但我很高興所有隊員都遵守了要求。”

“三年來我一直在學習中國文化，試圖理解中國球員的想法和習慣，我也在研究如何將中國在其他運動項目，比如北京冬奧會取得成功的經驗應用到我的球隊。在這個過程中我和球員都成長了很多，只有我真正瞭解我所處的環境，才能運用我的專業知識，打造出一支真正代表中國價值觀的隊伍，讓所有球員都願意爲球隊付出一切。疫情下足球遇到很多困難，需要球員的犧牲精神。”

球隊工作人員告訴記者，揚科維奇已有近一年半沒有回國見家人。對此揚科維奇顯得很坦然：“讓別人做犧牲說起來總是很容易。我希望成爲球員們的榜樣，督促他們去付出。只有我自己先做到了，我纔有資格去要求他們做到同樣的事情。”

“等到杭州亞運會，我的要求是球員體脂率不能超過9%。”揚科維奇補充道。

選人：選球技更是選態度

在揚科維奇的足球理念裏，態度是排在首位的。“我們不只考察球員的球技，更是考察他們的性格。球員首先要有團隊精神，在場上願意吃苦。在我這沒有訓練和比賽之分，每時每刻都必須拼盡全力。”

“我們是代表中國出戰，身穿國家隊戰袍，球員們要有強烈的榮譽感。我們會選擇這樣的球員，這支球隊才能在場上不停地去戰鬥，面對任何對手都不會畏懼，展現出足夠的侵略性，在全場保持高強度拼搶。”揚科維奇說。

目前揚科維奇的球隊陣容尚不完整。戴偉浚、朱辰傑兩位適齡球員正代表國家隊參加世預賽12強賽，等到杭州亞運會時U23國足還將招入三名超齡球員。

“我和國家隊主教練李霄鵬指導保持着良好的溝通，教練團隊和所有球員都有密切聯繫。我傳達給每一名球員的信息都很明確，無論你是30歲還是18歲，球隊的要求都是一樣的。作爲超齡球員，不僅要滿足球隊的技戰術需要，更要能夠在各方面成爲年輕人的榜樣。”

“我們還有足夠的時間去觀察，對陣容進行調整。在我這裏沒有人的位置是穩固的，機會是平等的。任何人都不能拿過去說事，他們必須向我展示出能力和態度。”揚科維奇說。

目標：希望成爲贏家

雖然兩年沒有參加正式比賽，但揚科維奇並不因此感到困擾。“造成問題的原因與足球無關，我們必須適應。我非常榮幸能夠有機會來中國執教，我一直準備好了去面對各種困難。對我來說沒什麼藉口可找，足球要靠自己去創造機會。”

“我喜歡從積極的一面去看待足球。與其他球隊相比，我們失去了一些參加高水平國際比賽的機會，但我們利用這段時間組織了幾次高質量的訓練營，因此我並不認爲我的球隊競爭力不如其他球隊，我一直告訴球員們要有信心。”

“當然我也非常高興能夠來參加‘迪拜杯’，只有通過跟高手過招，才能知道我們的真實水平如何，然後有針對性地進行提高。最後六個月的備戰關鍵期，我們要儘可能多去踢高水平比賽。”揚科維奇說。

揚科維奇表示，來到中國後他給自己設定了很多目標：“我希望能培養出一批有競爭力的球員，希望爲國家隊輸送更多人才，希望更多年輕球員能打上中超。我一直告訴這些年輕隊員，只有通過比賽才能成長，鼓勵他們跳出舒適區去尋找踢球機會，而不是在大俱樂部坐板凳。我很高興我的一些目標正在實現，不少球員已經在中超站穩腳跟，他們成長很快。”

“而所有這些小目標，最終都爲了杭州亞運會的大目標。我不是一個藏着掖着的人，我一直說要朝着最高的目標努力。在比賽裏只有一個球隊能成爲贏家，我想要讓中國隊成爲這個贏家。我知道中國足球在過去經歷了很多令人失望的時刻，我們想要帶來一些改變。我們希望能在杭州捍衛主場，就像中國代表團在北京冬奧會上那樣，用表現讓所有中國球迷感到驕傲。”揚科維奇說。