夫妻吵架有哪些處理方式
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夫妻吵架有哪些處理方式,夫妻在一起過日子,難免會磕磕碰碰,畢竟兩個人在同一個屋檐下生活,難免會在生活中有些小摩擦,難免會吵架,其實夫妻吵架,未必是一件完全不好的事情,每個人都會在生活中積聚一些情緒垃圾,需要及時清理。那麼夫妻吵架有哪些處理方式呢。
吵架也是一門學問,吵架適如其分能讓愛情越來越甜蜜、越吵越相愛;壓抑反而不利於親密。
心理學博士Jhon Gottman曾創立“愛情實驗室”,結果發現:自稱從不吵架的夫妻,通常在短期間內對婚姻滿意度比一般人高。
可是3年之後,Gottman再來研究這羣不爭執的夫妻卻發現:這羣人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開來的夫妻還低。
可能的原因是:這羣夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去,反而不利於親密關係的維持。
所以,吵架可能有益親密關係,但重點是要懂得其中奧妙。
善於處理爭執,可以讓兩人關係更親密穩固,處理得不好,則不免導致關係失敗破裂。
不要非爭出個誰對誰錯
“你說過你會去繳電費的,你繳了嗎?”妻子疾言厲色地問丈夫,雖然她早就知道丈夫根本忘了這回事。
她心裏很確定她纔是對的,而且對的不只這件,當她看到老公把家裏弄得一團亂、總是不愛洗澡、三天兩頭在孩子面前吃垃圾食物、每次開車總要超速……她知道,在這些事情裏,她是對的,丈夫是理虧的。
不過,衝突點就在於,他丈夫也認爲他纔是對的。
因爲他認爲繳不繳電費不過小事一件;不喜歡洗澡,太太結婚前就知道;吃垃圾食物?孩子整天只羨慕別人,慾求不滿會影響成長心理的;開車超速,婚前你好像很欣賞的呀,你當時是在騙我?
婚姻中的衝突往往不是因爲一個人對,另一個人錯。許多夫妻在爭吵時,心裏面想的根本不是同一件事。
所以吵架時,最好不要爭出個誰對誰錯,非要某個人認錯賠罪才罷手。
檢視吵架背後真正的原因
“記得去繳電費”在丈夫看來是小事一件,但對妻子而言,卻代表了這個丈夫對他承諾的事情是否有責任感,能不能履行諾言。
這纔是真正值得注意的事。
不過這種事情往往很難一時就改變,因爲這些行爲、習慣在原生家庭中就已經根深蒂固,一直帶到兩人的關係中來。
心理學家Gottman的研究就發現:夫妻之間三分之二的爭吵其實是“無解的”,因爲這來自於兩人成長背景所造成的不同。
在Gottman研究的夫妻中,在第一次訪問的4年之後再去訪問他們,結果發現:69%吵架的原因還是和4年前一模一樣。
所以,現在該怎麼辦呢?白馬王子原來是隻青蛙,再怎麼努力也無法把他變成王子了,該離婚嗎?
嗯,婚姻專家並不如此建議,至少不是唯一的解決方法。
因爲,你的下一段婚姻,也可能遭遇同樣的情形,不見得會比這次好。
避免指責對方
爭吵一旦淪於互相指責控訴,溝通之門便從此關閉,對兩人關係也產生莫大的傷害。
所謂一隻巴掌拍不響,當兩人起爭執,最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的。
不能只要求對方道歉認錯,自己也要反省,說不定是自己煽風點火才把爭執弄得不可收拾。
日落之前如果你們倆無法和解,至少可以找出自己犯錯的地方,改變自己的態度,讓爭執不再惡化下去。
給雙方臺階下
爲了避免戰火繼續擴大,必須在爭吵加溫之前,降溫滅火。
在Gottman的研究中發現,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降彼此的火氣。這些方法包括:先離開爭執現場一會兒,或是拿寵物當緩衝。
通常這需要幽默感,例如做做鬼臉,吐吐舌頭,說幾個只有你們倆懂得的祕密笑話,用幽默的'方式先把彼此的情緒冷靜下來。
有時吵架爭不出個輸贏,來個耍賴撒嬌,說不定真的能牀頭吵牀尾和,愈吵愈甜蜜。
有矛盾時:默唸一遍婚姻十誡:
一戒:不要在外人面前爭吵
二戒:不要在兒女面前爭吵
三戒:不要在對方生病時爭吵
四戒:不要翻對方的舊賬
五戒:吵架時不要殃及對方父母和家人
六戒:吵架時不要砸東西
七戒:不要說傷害對方的話
八戒:不要以死威脅對方
九戒:不要動手打人
十戒:切莫輕言離婚
1、低頭認錯
低頭認錯當然是男人低頭了,男人要有男人的樣子嘛,要不怎麼說是大男人呢,還能和小女人一般見識?還不讓人笑掉大牙?再說了,只是在家裏,外人看不到的,低頭認錯別人也看不到啊,不會有損你大男主義的形象的,再說了,現在都什麼時代了,即使外人看到,也會給你豎大拇指的。
認個錯,給老婆來個擁抱,氣不就消了嘛,也許你老婆早就不生氣了,就等你這個認錯的態度呢,認錯要及時哦,別讓你老婆等的失去了耐心,可就得不償失了。
2、讓朋友作爲你們的傳聲筒
這個和好方式多少有點家醜外揚的意思,不過爲了家庭和睦,爲了和好如初,外揚也就外揚一次吧。採用這種和好方式的,一般吵架程度有那麼點嚴重,有可能是男人犯了嚴重點的錯誤,老婆不肯原諒,那男人就只好求助夫妻之間共同的朋友了,有時,朋友的相勸比較有效果,有了效果後,男人再那麼一認錯,當着朋友的面給老婆個面子,這樣不就皆大歡喜了嗎?
3、冷戰到自然和好
這一種是最不好的方式,冷戰是一種冷暴力,一定程度上比實際的家暴還有殺傷力,對夫妻感情是一種極大的傷害。雖然經過長時間的冷戰,讓夫妻雙方都沒有了較真下去的力氣,看似和好如初了,其實埋下的隱患更大了。所以,切記,切記,夫妻之間千萬不要靠冷戰來冷卻彼此的火氣。
4、來次魚水之歡
吵架後的性愛,是最好的合好方式,正所謂百姓常說的“小兩口打架不記仇,晚上還睡一個枕頭。”俗話說,“牀頭吵架牀尾和”,夫妻兩人吵架可不是仇人相見,再大的事情也會平息,並且和好如初。張愛玲曾說過,通往女人靈魂的通道是陰道。所以,吵架過後,男人完全可以直接抱着老婆就親,話也不用多說,就是那麼瘋狂的親吻,老婆踢啊,打啊,隨她去,只要不是原則性的吵架,還能降服不了老婆?
一番雲雨過後,看是不是老婆要主動趴在你懷裏?夫妻吵架,這樣和好最直接,最有效。當然了,前提是不能是原則性的爭吵,也不能霸王硬上弓哦。
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